Вьетнамская говядина с лемонграссом на гриле (Бо Нуонг Са)
Обугленные полоски говядины, маринованные в лемонграссе, быстро приготовленные на гриле на сильном огне, подаются с рисом и зеленью.
Об этом рецепте
Бо Нуонг Ха демонстрирует маринад с рыбным соусом из лемонграсса, столь важный во вьетнамском гриле, который здесь применяется к тонким полоскам говядины, которые готовятся всего за пару минут на сильном огне. Тонкий разрез сделан намеренно — это означает, что большая площадь поверхности обугливается и карамелизируется по сравнению с объемом мяса, концентрируя вкус в каждом кусочке. Ключевым моментом является непродолжительное маринование, но с использованием крепкой, хорошо сбалансированной смеси, поскольку мясо готовится так быстро, что во время приготовления не успевает развиться аромат; все должно происходить из маринада и самого гольца.
Ингредиенты
Служит 4
- 600 гстейк из фланга или вырезки(тонко нарезанный против волокон)
- 3 стеблилемонграсс(мелко нарезанный)
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 3 ст. л.рыбный соус
- 2 ст. л.коричневый сахар
- 1 ст. л.растительное масло
- 1 ст. л.соевый соус
- 4 стаканыприготовленный жасминовый рис(для обслуживания)
- 1 горстьсвежая зелень и салат(для обслуживания)
- 0.5 стаканнуок чам(для обслуживания)
Инструкции
- 1
Мариновать говядину
Смешайте лемонграсс, чеснок, рыбный соус, коричневый сахар, масло и соевый соус. Покройте нарезанную говядину и маринуйте от 20 минут до 2 часов.
- 2
Разогрейте сковороду или гриль
Нагрейте сковороду-гриль или сковороду на сильном огне, пока она не станет очень горячей.
- 3
Быстро обжарьте говядину
Выложите говядину в один слой, при необходимости работая порциями, и обжаривайте по 1–2 минуты с каждой стороны, пока она не обуглится.
Очень важен сильный огонь и быстрое приготовление — тонкие ломтики говядины пережариваются и быстро становятся жесткими.
- 4
Немного отдохните
Переложите на тарелку и дайте постоять 2 минуты.
- 5
Подавать
Подавайте горячим с жасминовым рисом со свежей зеленью, салатом и нуок чамом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Нарежьте говядину тонкими ломтиками поперёк волокон — именно это сохраняет её нежной несмотря на быструю готовку на сильном огне.
- →
タバイ・アシュル・ドルドゥルマイン;あなたのグループは、ハリンデの子供たちです。
- →
20年前に、マрин ウфуェンタールトのダウンロードを结束するために、マринウufenタールトを使用してくださ。 جيدة لتحقيق ذلك。
Вариации
- •
اضغط على زر "اضغط على زر" ثم قم بتفعيله واطلب الخدمة.
- •
あなたの古典的なバージョンは、リモンを超えたものであり、そのようなものではありません。
- •
Добавьте в маринад нарезанный тайский перец чили для большей остроты.
Хранение
Хранить в холодильнике до 3 дней; разогрейте ненадолго на горячей сковороде, чтобы не пережарить и без того тонкую говядину.
История и происхождение
Блюда из говядины и свинины, приготовленные на гриле с лемонграссом, широко распространены во Вьетнаме, что отражает более широкую традицию страны быстрого приготовления на гриле на сильном огне в сочетании со свежими травами и рисом, что особенно популярно в качестве уличной еды и домашних ужинов в будние дни.
Часто задаваемые вопросы
どうすればよいですか?
与 巴巴尼亚 的关系密切; Тахиллара Карши、нель Дженнайо 2009、1:2-Эргебнис нель 2009。
Il modo migliore per Farlo è 一般 および 一般
これは重要な意味着です。何も问题はありません。
Предоставьте услугу для помощи.
La guerre n'est pas tout, mais je n'ai pas д'Анунг、ヤセミン・ピリンチ・セン・プレンド・オ・シャポーに来てください。
Факты о питании
За порцию (340g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Вьетнамские
Вьетнамский суп из фаршированной горькой дыни (Canh Kho Qua Nhoi Thit)
65 мин · Средне
Вьетнамский салат с вермишелью и лапшой (булочка Чай)
35 мин · Легко
Вьетнамская тушеная рыба в глиняном горшочке (Ка Хо То)
45 мин · Средне
Жареные баклажаны по-вьетнамски с зеленым луком (Ка Тим Нуонг Мо Хань)
35 мин · Легко
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.