İçeriğe atla
Tunus Şakşukası
tunisianbreakfast✨ Yeni

Tunus Şakşukası

Dumanlı harissa-domates sosunda biber, kimyon ve sarımsakla haşlanmış Tunus tarzı yumurtalar - tavada masaya.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.9
Puanlamak için giriş yap
#Tunuslu#Kuzey Afrika#yumurtalar#domates#harissa#brunch

Bu Tarif Hakkında

Shakshuka, Tel Aviv'in brunch ikonu haline gelmeden çok önce Kuzey Afrika'da doğdu ve Tunus versiyonu en baharatlı, en biberli orijinali. Tatlı kavrulmuş kırmızı biberler ve olgun domatesler, soğan, sarımsak, kimyon, kimyon ve cömert bir kaşık harissa ile kalın ve kiremit kırmızısı olana kadar kaynatılır, ardından altı yumurta kuyucuklara kırılır ve beyazları sabitlenecek ve sarıları sıvı kalacak şekilde hafifçe haşlanır. Doğrudan tavadan çıtır ekmek parçalarıyla birlikte servis edilir, ortak kullanıma uygundur, hızlıdır, kademesiz olarak ayarlanabilir ve kahvaltı, öğle yemeği veya akşam yemeği için eşit derecede iyidir. Kimyon, harissa ısırığı ve korunmuş limon veya ton balığı ile bitirme gibi Tunus dokunuşu, onu birçok bölgesel kardeşinden ayıran şeydir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 büyüksarı soğan, ince doğranmış
  • 2kırmızı biber, doğranmış
  • 1uzun yeşil biber, ince doğranmış (isteğe bağlı)
  • 4 dişsarımsak, kıyılmış
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 1.5 yemek kaşığıharissa ezmesi (tadı daha fazla)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıhafifçe ezilmiş kimyon tohumu
  • 1 çay kaşığıtatlı kırmızı biber
  • 1 can (400 g)kaliteli bütün soyulmuş domates, elle ezilmiş
  • 200 mlsu
  • 1 çay kaşığıince tuz
  • 1 çay kaşığışeker (domatesler keskinse)
  • 6 büyükyumurtalar
  • 1/2 wedgekorunmuş limon, sadece kabuğu, ince doğranmış (isteğe bağlı)
  • 100 gyağda konserve ton balığı, süzülmüş (isteğe bağlı, çok Tunuslu)
  • 1 küçük demettaze kişniş ve maydanoz, doğranmış
  • servis için çıtır ekmek

Yapılışı

  1. 1

    Üssü çiçek aç

    Zeytinyağını geniş, fırına dayanıklı bir tavada (dökme demir veya ağır çelik) orta ateşte ısıtın. Soğanı ve bir tutam tuzu ekleyin. Yumuşak ve yarı saydam olana kadar karıştırarak 8 dakika pişirin.

  2. 2

    Biber ekleyin

    Kırmızı biber ve yeşil biberi ekleyip karıştırın. Biberler yumuşayıp kenarları hafif karamelleşmeye başlayana kadar 10 dakika pişirin.

  3. 3

    Baharatlar ve macunlar

    Sarımsak, salça, harissa, kimyon, kimyon ve kırmızı biber ekleyin. Her şeyin kokusu iyice çıkana ve domates salçasının rengi koyulaşana kadar, sürekli karıştırarak 2 dakika pişirin.

  4. 4

    Sosu hazırlayın

    Ezilmiş domatesleri ve suyu dökün. Tuz ve şekeri karıştırın. Hızlı bir kaynamaya getirin.

  5. 5

    Azalt

    Sos, tavada sürüklenen bir kaşığın birkaç saniye boyunca temiz bir iz bırakacağı kadar kalınlaşana kadar ara sıra karıştırarak 12-15 dakika hızlı bir şekilde pişirin.

  6. 6

    Tat ve bitiş temeli

    Tat – tuzu, şekeri ve harissayı ayarlayın. Kullanıyorsanız korunmuş limon ve ton balığını karıştırın; Bu tam da Tunus'un hareketi.

  7. 7

    Kuyular yapın ve yumurtaları kırın

    Sosta altı küçük delik açmak için kaşığın arkasını kullanın. Her birine bir yumurta kırın. Sarılarını bir tutam tuzla baharatlayın.

  8. 8

    Örtün ve haşlayın

    Isıyı orta-düşük seviyeye indirin ve tavayı bir kapak veya folyo ile gevşek bir şekilde kapatın. Beyazlar katılaşana ancak sarılar hala parlak ve sıvı olana kadar, bir kez göz atarak 6-9 dakika pişirin. (Alternatif olarak, üstü açık tavayı 5-7 dakika boyunca 220°C'lik fırına kaydırın.)

  9. 9

    Süsleyip servis yapın

    Üzerine kişniş ve maydanozu serpin. Tavayı masanın ortasına getirin. Yırtılmış ılık ekmekle birlikte kepçe yumurta ve sos yiyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Yumurtaları eklemeden önce sosu iyice azaltın; sulu bir sos, yumurtaları eşit olmayan bir şekilde haşlar.

  • →

    Sadece gevşek bir şekilde örtün; sıkı bir kapak sarıların çok hızlı yerleşmesine neden olur.

  • →

    Brunch için servis yapıyorsanız sosu önceden hazırlayın ve yumurtaları yemeden hemen önce kırın.

Varyasyonlar

  • •

    Etli bir versiyon için soğandan önce tavada kızartılmış merguez sosisini ekleyin.

  • •

    Servis yapmadan hemen önce üzerine ufalanmış beyaz peynir veya tuzlu taze peynir ekleyin.

  • •

    İsrail usulü: Ton balığını ve konserve limonu atlayın, yumurtaları ikiye katlayın, sonunda taze doğranmış domates ekleyin.

Depolama

Sosu önceden hazırlayın ve 4 güne kadar buzdolabında saklayın. Taze yumurtaları servis yapmadan hemen önce tekrar ısıtın ve kırın. Yumurtalı pişmiş shakshuka tekrar iyi ısıtılmaz; yumurta sarısı fazla pişer.

Tarih ve Köken

'Hepsi karışık' anlamına gelen Arapça bir kelimeden gelen Şakşuka, 16. yüzyılda Mağrip'te, domates ve biberlerin Yeni Dünya'dan gelmesinden sonra ortaya çıktı. Tunus, yaygın olarak yemeğin ruhani evi olarak kabul ediliyor; oradan Kuzey Afrika'ya, Levant'a ve Kuzey Afrikalı Yahudiler aracılığıyla İsrail'e yayıldı ve burada brunch fenomeni haline geldi.

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve ezilmiş domates kullanabilir miyim?

Evet – ancak elle ezilmiş bütün domatesler daha fazla dokuya ve daha taze bir tada sahiptir. Her iki durumda da koyu kırmızı renkli ve su eklenmemiş bir marka seçin.

Harissa şart mı?

Tunus shakshuka'sı için evet; dumanı, sıcaklığı ve çiçeksi notayı sağlıyor. Değiştirmeniz gerekiyorsa, domates salçasını pul biber, bir tutam kimyon ve gül yaprağıyla karıştırın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (380g) · 4 toplam porsiyon

Kalori320Kalori
proteini16g
Karbonhidratlar18g
Yağ22g
Elyaf5g
proteini16g
Karbonhidratlar18g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre45 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın