İçeriğe atla
🇯🇲

Jamaika Patates Tarifleri

5 tarif patates kullanıyoruz — Jerk tavuk, ackee ve tuzlu balık, pirinç ve bezelye - ateşli Karayip ruh yemeği.

Bu 5 jamaika patates tarifi ortalama yaklaşık 103 dakikada hazır, porsiyon başına 480–523 kcal ile ve 20% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.

5
yemek tarifleri
103 min
ortalama süre
508 kcal
porsiyon başına ortalama
20%
kolay tarifler

Jamaika mutfağı patates ile nasıl pişirir

Jamaika mutfağı — Jerk tavuk, ackee ve tuzlu balık, pirinç ve bezelye - ateşli Karayip ruh yemeği — uygulandığı her malzemeye kendi belgin teknikleri ve sezonlaması getiriyor. Jamaika pişirir patates ile çalışmazsa, onlar kendi bölgesel aromatikleri, yağları ve imzacı baharat karışımları ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama, marine yapma, braise yapma ve kaynama.

Dünyada kavrılan, pürülenen, kızartılan ve fırınlanan rahatlatıcı karbohidrat. Bu koleksiyonda en sık onion, garlic, jamaican curry powder, fine sea salt, fresh thyme ve allspice ile pişirilir. Buradadaki yemekler jamaika klasikleri 51 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.

Okuyucu Favori: Jamaican Curry Goat (Slow-Braised Caribbean Curry) Bu koleksiyonda 4.9★ 1,340 reytingten yüksek derecelendirilmiş bulaşıdır.

5 Jamaika Patates Tarifleri

patates seçimi ve hazırlanması

Nasıl seçilir

Türü bulaşa eşleştirin: unlu/nişastı patates (Maris Piper, russet) akıcı püreler ve kıvırcık kavrulmalar için; waxy olanlar şekillerini tutmak için salatalar ve gratinler için. Yeşil veya çimlenmiş yumrular kaçının.

Hazırlık ve depolama

Soğuk ve karanlık saklayın, asla buzdolabı değil. Ön-pişirme sonra kenarları delinmiş en kıvırcık kavrılanmış patatesleri verir; yüzey nişastasını çıkarmak için kesilmiş çipler sulama yoluyla kızartma için açılır.

Beslenme

Potasyum, C vitamini ve dirençli nişastası açısından dolgu kaynağı — lif ve besinlerin çoğu cildin hemen altında oturur.

Klasik lezzet ortakları: tereyağı, biberiye, sarımsak, peynir, fesleğen, karabiber

Jamaika Patates Tarifleri — SSS

Jamaika patates tarifler yapımı ne kadar sürer?

Bu 5 Jamaika patates tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 103 dakikada hazırdır. En hızlı, Ocho Rios Smoky Tomato Traybake, yaklaşık 51 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 180 dakika kadar çalıştırılır.

Jamaika patates yemeklerde kaç kalori var?

Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 480 ile 523 kcal porsiyon başına, ortalama 508 kcal — Curry Goat (Jamaican Curried Goat Stew) en hafif seçenek 480 kcal aralığı.

Başlangıçlar için en kolay Jamaika patates tarifi nedir?

Jamaican Curry Chicken with Toasted Sesame başlamak için harika bir yer — easy derecelendir ve yaklaşık 77 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 20% başlangıç dostu.

Jamaika pişirmede patates ile ne iyi gidiyor?

Bu tariflerinde, patates en sık onion, garlic, jamaican curry powder, fine sea salt, fresh thyme ve allspice ile çiftelendi. Jamaika mutfakları da kendi bölgesel aromatikleri, yağları ve imzacı baharat karışımları üzerinde eğilim gösterir.

Daha Fazla Jamaika Tarifleri Malzeme İçin

Diğer Mutfaktan Patates Tarifleri