Merluza 或无须鳕是阿根廷大西洋沿岸最常吃的鱼之一,因其温和的味道和片状的质地而备受推崇,而且通常制作方法很简单——烘烤、裹上面包屑或用柠檬和香草煎,而不是浓稠的酱汁。这个版本用孜然和辣椒粉制成烤香料外壳,首先在干锅中轻轻烘烤,以带出芳香油,然后与面包屑混合并压在鱼片上。 在将香料与面包屑混合之前将它们单独烘烤是这里的关键技术——将生磨碎的香料直接撒在鱼上并烘烤,可以尝起来尘土飞扬且平淡,而烘烤则可以唤醒它们并赋予最终的外壳真正的深度。用少量橄榄油将面包屑混合物牢固地压在鱼片上,以帮助其在热烤箱中正确粘附和酥脆,而不是在烘烤过程中脱落。 搭配柠檬片和简单的煮土豆或沙拉,这是一种简单的阿根廷沿海烹饪——新鲜的鱼经过简单处理,让良好的技术而不是复杂的酱汁来完成工作。
服务 4
将小茴香籽放入干锅中,用中火烘烤 1 至 2 分钟,直至散发出香味,然后轻轻压碎。与辣椒粉混合。
将面包屑、烤孜然、辣椒粉、大蒜、欧芹、柠檬皮、2 汤匙橄榄油、盐和胡椒混合。
将鱼片拍干。将面包屑混合物牢固地压在每个鱼片的顶部。
将烤箱预热至 200C (400F)。将鱼片放在涂了油的烤盘上,淋上剩余的橄榄油,烘烤 15 至 18 分钟,直至外皮呈金黄色,鱼片很容易剥落。
立即上桌,旁边放上柠檬片。
Kimyon tohumlarını ezip karıştırmadan önce ayrı ayrı kızartınכあなたの声、时代の声、时代の声、パイ。
非preococparti、非puoi preococparti di Questo。
コントロール编集を行ってください。メルルザとベンセロ・ベヤズ・バルクラル・カブク・ピsshaとkururu。
kuesutotokuarukosa チェ プオイ fuea kon イル モロコ、オ kon イル デナーロ、kon イル デナーロ。
必要情报をすべて电话で确认できます。
最新的 3 部作品包括 3 部作品、3 部作品以及 3 部作品。
最好新鲜食用;重新加热时,外皮会失去脆度。剩菜可冷藏最多 2 天,如有需要,可在热烤箱中短暂重新加热。
鳕鱼一直是阿根廷大西洋沿岸几代人的主食,特别是在马德普拉塔的渔业社区,通常只是为了让鱼的纯净味道散发出来。
さまでは、さまざまな问题を解决し、kururarain、さまざまな问题を解决し、さまざまな问题を解决します。
Balık muhtemelen Yeterince iyi kurutulmamış o kırıntı karışımı sıkıca bastırılmamışכ Balığıkurulayınekaplamayıgerçekbasınçlabastırın。
ハシュランミシュ・パテーツ、バshitto・ビル・イェシル・サラタ・オ・カヴルムシュ・セブゼラー、バルジン・ユムshaku、バハラトゥル・カブイラ・rekabeto・エトメデン・イ・ビル・シェキルデ・エシュreshiru。
每份 (240g) · 4 总份量
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱
有反馈或需要帮助?
我们会阅读每封邮件,并在 1–2 个工作日内回复。
© 2026 MyCookingCalendar. 保留所有权利。