跳到内容
烧烤拉鸡
americandinner

烧烤拉鸡

慢煮烧烤鸡

准备
15 分钟
烹饪
50 分钟
份量
6
难度
简单
4.7
登录后评分
#美国的#经典#舒适食品

关于这个食谱

传统的美国美食,以慢煮烧烤鸡为特色。这道深受喜爱的菜肴代表了美式舒适美食的精髓。

食材

服务 6

  • 2.5 lbs无骨无皮鸡腿肉
  • 1 汤匙烟熏辣椒粉
  • 1 茶匙蒜粉
  • 1 茶匙洋葱粉
  • 1 茶匙粗盐
  • 2 汤匙植物油
  • 1 小洋葱(finely diced)
  • 1.5 杯barbecue sauce
  • 0.5 杯鸡汤
  • 2 汤匙苹果醋
  • 1 汤匙红糖
  • 6软汉堡面包

步骤

  1. 1

    准备

    准备好食材。

  2. 2

    库克

    用中火煮至熟。

    不要挤满锅,否则鸡肉会蒸而不是褐变。

  3. 3

    季节

    用盐和胡椒调味。

  4. 4

    发球

    趁热食用。

    将大腿烹饪到 165 华氏度到 185 华氏度左右,这样它们就很容易被切碎。

  5. 5

    Shred the meat

    将鸡肉转移到板上,用两把叉子切碎。同时,将剩余的酱汁不盖盖子煮5分钟,使其变稠并浓缩其味道。

  6. 6

    结合并服务

    将切碎的鸡肉放回浓稠的酱汁中,搅拌直至每一根鸡肉丝都涂上涂层并有光泽。堆在烤面包上,上面放上沙拉,然后立即食用。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    使用新鲜原料以获得最佳效果。

  • →

    烤面包,防止它们在辣味鸡肉下面湿透。

  • →

    切碎后减少酱汁,以获得光滑的涂层而不是水状的涂层。

  • →

    最后再加一点醋,可以减少甜味,让菜肴提亮。

变化

  • •

    添加蔬菜以增加变化。

  • •

    在阿多波中拌入墨西哥辣椒,打造出烟熏、辛辣的西南风味。

  • •

    用卡罗莱纳州芥末酱或醋酱换成丹吉尔地区风味。

  • •

    将拉好的鸡肉放在烤干酪辣味玉米片、烤土豆或玉米饼上。

存储

冷藏可保存3天。

历史与起源

这个经典的美国食谱反映了美国家庭烹饪传统的演变,代代相传,并适应现代厨房和口味。

常见问题解答

是什么使它成为正宗的美国食谱?

美国菜崇尚大胆的口味、优质的食材和实用的烹饪方法,反映了这个国家多样化的烹饪传统。

我可以定制这个食谱吗?

绝对!美式烹饪鼓励根据您现有的食物和个人喜好进行创意和替代。

我应该如何储存这道菜?

放入冰箱的密封容器中最多可保存 3 天。大多数美式菜肴都可以很好地重新加热,有时第二天味道会更好。

什么烹饪技巧最有效?

传统的美式烹饪通常采用简单的方法,如烘烤、烧烤和煎锅,以呈现出自然的风味。

营养成分

每份 (250g) · 6 总份量

卡路里412千卡
蛋白质34g
碳水化合物38g
脂肪13g
纤维1g
蛋白质34g
碳水化合物38g
脂肪13g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间50 分钟
总时间65 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱