跳到内容
经典沙拉酱牛肉
russiandinner✨ 新

经典沙拉酱牛肉

俄罗斯最著名的出口产品——嫩牛肉条,配上蘑菇和洋葱,配上丝滑的酸奶油酱,配上鸡蛋面或米饭。

准备
15 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
登录后评分
#俄语#牛肉#斯特罗加诺夫#蘑菇#酸奶油#炒的#面条

关于这个食谱

斯特罗加诺夫牛肉源自俄罗斯,现已征服了世界。正宗版本于 19 世纪在圣彼得堡创作,以富有的斯特罗加诺夫家族命名,比大多数国际版本更简单、更精致。真正的斯特罗加诺夫使用优质牛肉、适当的酸奶油和一些芳香剂,没有稀释较少版本的番茄酱或奶油奶酪捷径。

食材

服务 4

  • 600 克牛柳或牛里脊肉(逆纹理切成细条)
  • 300 克栗子蘑菇(切片的)
  • 2 中洋葱(切成薄片)
  • 2 瓣大蒜(切碎的)
  • 200 克全脂酸奶油
  • 150 毫升牛肉高汤
  • 1 茶匙第戎芥末
  • 1 汤匙伍斯特郡酱
  • 2 汤匙黄油
  • 1 汤匙植物油
  • fresh dill装饰
  • 300 克鸡蛋面或米饭(煮熟,上菜)

步骤

  1. 1

    将牛肉快速煎一下

    把牛肉条拍得很干。用盐和胡椒调味。在一个大平底锅中用非常高的热量加热油。分批煎牛肉——每面 30 秒。它们的外面应该是棕色的,里面仍然略带粉红色。立即移除。

    高温和小批量是必不可少的——拥挤的蒸汽而不是烤肉,煮过头的牛肉条有嚼劲。

  2. 2

    炒洋葱和蘑菇

    在同一个锅中加入黄油。用中火煮洋葱 8 分钟,直至洋葱变软并呈金黄色。加入大蒜和蘑菇 — 煮约 8 分钟,直至蘑菇释放出液体并呈棕色。

  3. 3

    制作酱汁

    加入高汤、芥末和伍斯特酱。用文火煮 3 分钟,稍微减少汁液。

  4. 4

    关火加入酸奶油

    将锅从火上移开。加入酸奶油,加入后不要煮沸,否则会凝结。返回牛肉和剩余的汁液。轻轻搅拌以涂上涂层。

    添加酸奶油之前,将锅从火上取下。小火慢炖就可以了,猛烈沸腾就不行了。

  5. 5

    调味并上菜

    用盐和胡椒调味。与鸡蛋面一起食用,上面撒满新鲜莳萝。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    使用你能买得起的最好的牛肉——里脊肉是传统的。条状切割意味着质感至关重要。

  • →

    仅全脂酸奶油——低脂酸奶油在加热时会分裂。

  • →

    关火后加入酸奶油,然后用小火慢炖,以防止破裂。

变化

  • •

    Pork Stroganoff:替代猪里脊肉——稍微便宜但同样嫩。

  • •

    素食沙拉酱:使用大扁蘑菇(波托贝洛)和蔬菜高汤。

存储

冷藏最多 3 天。用小火轻轻地重新加热——如果过热,酸奶油会分裂。

历史与起源

斯特罗加诺夫牛肉于 1861 年首次出现在一本俄罗斯烹饪书中。它是由圣彼得堡贵族帕维尔·斯特罗加诺夫伯爵的厨师创造或推广的。 1917 年俄罗斯移民逃离革命后,这道菜在国际上传播开来,并成为 20 世纪 50 年代美国晚宴上的主食。如今,它已在 50 多个国家/地区流行,每个国家都有当地的做法。

常见问题解答

我可以用法式酸奶油代替酸奶油吗?

是的——法式鲜奶油的脂肪含量更高,加热时更稳定,从技术上来说更容易加工。味道比酸奶油更温和,不那么刺鼻,更接近正宗。

营养成分

每份 (350g) · 4 总份量

卡路里490千卡
蛋白质40g
碳水化合物28g
脂肪26g
纤维2g
蛋白质40g
碳水化合物28g
脂肪26g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间35 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱