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突尼斯 Brik à l'Œuf(脆皮金枪鱼和鸡蛋糕点)
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突尼斯 Brik à l'Œuf(脆皮金枪鱼和鸡蛋糕点)

突尼斯标志性的街头小吃——折叠成三角形的薄如纸的马苏卡糕点,里面藏着流鸡蛋、金枪鱼、刺山柑和欧芹,炸成金黄色,用手抓着吃。

准备
15 分钟
烹饪
10 分钟
份量
4
难度
中等
4.8
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#突尼斯语#街头小吃#鸡蛋#金枪鱼#油炸#斋月

关于这个食谱

Brik à l'œuf 是一道每个突尼斯人都知道如何制作、每个游客都会爱上的菜肴——一种三角形的薄纸状的 malsouka 糕点(类似于 filo 或砖糕点),将生鸡蛋、金枪鱼片、刺山柑、哈里萨辣酱、柠檬皮和切碎的欧芹折叠起来,然后油炸九十秒,直到糕点酥脆、蛋黄刚刚凝固在里面。你用手指咬着角落吃;诀窍是在第二口咬下融化的蛋黄时,在它流下你的手腕之前接住它。突尼斯人说,判断布里克的标准有两个:咬一口时糕点破碎的声音是否可闻,以及蛋黄在上桌的整个过程中是否保持液态。两者都需要精确的时间——油里时间太长,糕点盒里就会有一个煮熟的鸡蛋,太短了,糕点就会油腻。它是突尼斯必不可少的街头食品,斋月期间每个市场摊位和家庭开斋饭都有提供,几乎每个居住在国外的突尼斯人在想家时都会做这道菜。最接近的近亲是阿尔及利亚的bourek和摩洛哥的briouats,但它们都无法与将热糕点打碎成流淌蛋黄的奇特戏剧相媲美。这个食谱使用容易获得的费罗或砖形糕点片;如果您能在北非杂货店买到 malsouka,那就更好了。

食材

服务 4

  • 4 张malalsouka 糕点(或 4 片砖糕点,或 8 片成对堆叠的 filo 片)
  • 4 大非常新鲜的鸡蛋,在使用前保持完整
  • 1 tin (160g)优质油浸金枪鱼,沥干并切成薄片
  • 2 汤匙刺山柑,冲洗并大致切碎
  • 1 小煮土豆,用叉子捣碎(约100克——增加浓稠度)
  • 1 small handful平叶欧芹,切碎
  • 1 茶匙哈里萨辣酱(如果你喜欢热的话可以多加点)
  • 1 茶匙柠檬皮,加盐和胡椒
  • 750 毫升煎炸用中性油(葵花籽油或花生油)
  • to serve:柠檬片,额外的哈里萨辣酱,盐

步骤

  1. 1

    做馅料

    在一个碗中,将沥干的金枪鱼片、土豆泥、切碎的刺山柑、欧芹、哈里萨辣酱、柠檬皮、少许盐和胡椒粉混合。用叉子轻轻捣碎以混合,但保留一些质地。分成 4 等份,将每份塑造成一个小圆盘,放入一个三角形的糕点内。

  2. 2

    准备工作站

    建立一条装配线:盖上湿茶巾的糕点片、一碗馅料、每个小碗中的鸡蛋(折叠时一次打碎一个鸡蛋 - 你不想打碎四个鸡蛋然后开始折叠)、一小碗水用于密封边缘、煎锅或炒锅,将 3 厘米的油加热至 180°C (350°F)。

  3. 3

    折叠第一块砖

    将一张糕点片平放在工作站上。将一部分馅料放在下半部分的中央,留出3厘米的边框。用勺背在馅料中间压出一个空洞——这就是蛋黄所在的地方。

    如果使用 filo,请将两张纸叠在一起,轻轻刷上油,以模仿较厚的 malsouka。单丝片撕破鸡蛋。

  4. 4

    添加鸡蛋

    动作要快,将一颗鸡蛋打入馅料的空洞中。白色可能会溢出一点——没关系,它有助于密封。立即将糕点的上半部分向下折叠到馅料上,形成一个矩形。将左右两侧塞入并折叠成三角形或整齐的信封,用力按压边缘以密封。

  5. 5

    立即炒

    用抹刀提起砖块,轻轻滑入热油中。每面煎 60-90 秒,用勺子将热油浇在上面,使糕点膨化。糕点应呈深金黄色并起泡,蛋清凝固,但蛋黄内部仍流淌。用开槽抹刀提起并用纸巾沥干 10 秒钟。

  6. 6

    重复其余部分

    一次处理一块砖——每块砖从开始到完成大约需要 3 分钟,包括油炸。在前一个砖块放入油中之前,不要打碎下一个鸡蛋;留在折叠的糕点片中的生鸡蛋会漏出并使糕点变得潮湿。

  7. 7

    立即上菜

    在砖块仍处于熔化状态时将其移至盘子上。对于那些想要额外热量的人来说,可以搭配柠檬片和一小碗哈里萨辣酱。用手吃——咬住一个角,用面包般的脆边接住流动的蛋黄,然后继续。布里克不等人。

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专业提示

  • →

    速度就是一切。生鸡蛋和熟鸡蛋之间的时间间隔约为 30 秒。就位准备和一次一次组装至关重要。

  • →

    油温很重要——太凉了,糕点会变得油腻、苍白,太热了,鸡蛋凝固之前外面就烧焦了。油炸温度计值得投资。

  • →

    来自北非商店的 Malsouka 糕点是黄金标准;法国超市的砖块糕点是第二好的;双倍费洛是通用替代品。

  • →

    只使用非常新鲜的鸡蛋——当它们被打入糕点时,它们可以更好地保持形状,而流淌的蛋黄就是重点。

变化

  • •

    Brik à la viande — 用用洋葱和小茴香烹制的调味碎羊肉或牛肉代替金枪鱼。

  • •

    Brik Fruits de mer——用煮熟的虾和蟹的混合物代替金枪鱼,打造出奢华的版本。

  • •

    素食布里克——用捣碎的五香鹰嘴豆或碎羊乳酪代替金枪鱼。

  • •

    烤砖 — 对于较轻的版本,请在两面刷上油,然后在 220°C 下烘烤 8 分钟。纹理不太引人注目,但仍然很好。

存储

砖块必须在油炸后几分钟内食用——它们不是预先准备的食物。您最多可以提前 24 小时准备馅料并冷藏;仅在准备食用时折叠和煎炸。剩下的炸砖再热效果不佳;如果你必须的话,180°C 烤箱 5 分钟可以恢复一些脆度,但蛋黄早已消失。

历史与起源

Brik 很可能是 16 世纪奥斯曼帝国在北非扩张期间带到突尼斯的奥斯曼 börek 的后裔;鸡蛋和金枪鱼馅料是突尼斯的一项创新,反映了该国深厚的地中海捕鱼传统和法国殖民时期对鸡蛋街头食品的影响。它现在已成为一种公认的文化象征,也是全球谷歌搜索次数最多的突尼斯食品之一。

常见问题解答

折叠时如何避免蛋黄破裂?

在馅料中挖一个真正的孔来容纳鸡蛋,然后从背面轻轻折叠。如果你确实打碎了蛋黄,也可以直接油炸——它仍然很美味,只是不那么引人注目。

我可以用空气炸锅做吗?

是的 — 两面刷上油,然后在 200°C 下空气炸 6-7 分钟。这种糕点比烤箱烤的酥脆,但比油炸的稍逊一筹。如果时间正确的话,鸡蛋仍然会流淌。

什么是 malsouka?在哪里可以获得?

一种薄如纸的突尼斯糕点,类似于 filo,但更有弹性。在北非和中东标有“malsouka”或“feuilles de brick”的杂货店可以找到它。法国超市的冷冻砖糕点是次佳选择。

流鸡蛋安全吗?

与任何软熟鸡蛋相同的预防措施。使用您能找到的最新鲜的鸡蛋,最好是带壳巴氏灭菌的鸡蛋或来自知名生产商的鸡蛋。孕妇、幼儿和免疫功能低下的食客应该将砖块煮更长时间,以使蛋黄完全凝固。

营养成分

每份 (180g) · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质22g
碳水化合物28g
脂肪30g
纤维2g
蛋白质22g
碳水化合物28g
脂肪30g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间10 分钟
总时间25 分钟

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