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Mazamorra con Limón y Pimienta(柠檬胡椒玉米粥)

哥伦比亚的奶油玉米马萨莫拉带有柠檬皮和碎黑胡椒的美味,而不是通常的甜味巴尼拉余味。

准备
15 分钟
烹饪
90 分钟
份量
4
难度
中等
4.3
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#佛得角#玛丁#セキュルティ#认证済み#com.rezetori#カヴァルティ

关于这个食谱

Mazamorra 是一种哥伦比亚玉米粥,最常见的是用巴尼拉糖(未精制的蔗糖)制成甜食,并佐以牛奶,尤其是在安蒂奥基亚地区,这是一种深受人们喜爱的早餐和小吃。这个版本采用了同样的慢煮玉米粥风格的玉米底料,但最后却变成了咸味——用柠檬皮和碎黑胡椒代替了红辣椒——更接近一些哥伦比亚沿海家庭对玉米粥的处理方式,与咸味菜肴一起食用,而不是作为甜点。 干玉米粒(maíz trillado 或去皮干玉米)需要长时间浸泡并慢火煮至适当软化;使用它而不是细玉米粉,可以使粥具有传统的耐嚼奶油质地,而不是光滑的玉米粥稠度。炖煮过程中的耐心决定了这道菜的成败——用高火猛冲会导致烹饪不均匀,锅里会出现淀粉状、胶状的锅,而不是奶油状的锅。 趁热将其作为咸味配菜或便餐,在食用前撒上大量的黑胡椒和柠檬皮,这样它们的香气在温和的乳状玉米的衬托下保持浓郁。

食材

服务 4

  • 1.5 杯干去皮玉米粥 (maíz trillado)(浸泡过夜)
  • 6 杯水(根据需要添加更多)
  • 1肉桂棒
  • 2 杯全脂牛奶
  • 1 茶匙细海盐
  • 1柠檬(热情的)
  • 1 茶匙新鲜黑胡椒(还有更多需要完成)
  • 2 汤匙黄油

步骤

  1. 1

    将玉米煮沸

    将浸泡好的玉米粒沥干,加入装有 6 杯水和肉桂棒的大锅中。煮沸,然后转小火,部分盖上盖子。

  2. 2

    低火慢煮

    煮 60-75 分钟,偶尔搅拌并根据需要加水以覆盖玉米粒,直到玉米粒变软并开始爆裂。

  3. 3

    去掉肉桂

    玉米变软后,丢弃肉桂棒。

  4. 4

    加入牛奶和盐

    加入全脂牛奶和盐,继续煮 15-20 分钟,现在更频繁地搅拌,直到粥变稠,变成奶油状,可以用勺子舀。

    当它变稠时,要更频繁地搅拌——如果无人看管,牛奶-玉米混合物可能会在最后的拉伸过程中粘在底部并烧焦。

  5. 5

    调味咸味

    加入柠檬皮碎和黑胡椒碎搅拌。品尝并调整盐。

  6. 6

    完成并上菜

    加入黄油搅拌至有光泽。盛入碗中,趁热享用,上面撒上一点黑胡椒。

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存储

冷藏最多4天;当它冷却时,它会显着变稠。加入牛奶或水轻轻重新加热,小火搅拌直至再次光滑。

历史与起源

马萨莫拉 (Mazamorra) 是哥伦比亚的一种基本玉米粥,在安蒂奥奎亚饮食文化中尤为盛行,传统上,它与巴尼拉和牛奶一起甜食;咸味玉米制品也出现在各个地区,特别是在加勒比海沿岸,那里的玉米菜肴是用来搭配咸味菜肴而不是作为甜点来调味的。

常见问题解答

我可以用罐装玉米粒(去皮玉米)代替干的吗?

可以,做成更快的版本——用 3 罐沥干的去皮玉米,省略长时间的炖煮,把所有东西一起煮约 25-30 分钟,不过质地会比传统慢煮的版本更软。

Pourquoi la chute n'est-elle pas à

kurutoゥルムシュ ポゾre ミsuru (メkushika パザルラルンダ ブルヌール)は、私たちの料理に适した料理を提供します。

拉巴姆·尼德里安·阿什利安·亚皮斯坎·görünüyor

这通常是因为火力太大,使淀粉不均匀地破裂——要在整个过程中保持温和的炖煮,尤其是加入牛奶之后。

营养成分

每份 (280g) · 4 总份量

卡路里260千卡
蛋白质7g
碳水化合物42g
脂肪8g
纤维4g
蛋白质7g
碳水化合物42g
脂肪8g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间105 分钟

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