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埃及科夫塔配脆皮智利配料

五香烤牛肉和羊肉科夫塔最后撒上一些脆炸辣椒,以增加热量和脆度。

准备
25 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
中等
4.5
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关于这个食谱

Kofta 是埃及烧烤的主食,绞碎的肉(通常是牛肉和羊肉的混合物)与磨碎的洋葱、欧芹和五香粉和肉桂等温暖香料一起加工,然后串成串,在木炭上烤,直到外面烧焦,里面多汁。它是埃及家庭烧烤的固定食品,几乎每家烧烤餐厅的菜单上都和烤肉串一起出现。 脆皮炸智利配料并不是传统埃及科夫塔的经典,埃及科夫塔倾向于温暖的香料而不是强烈的热量,但它是开罗一些烧烤店流行的现代添加物,希望给这道菜带来更辣的感觉。将辣椒切成薄片,在热油中短暂煎至起泡,然后在食用前撒在成品肉丸上,这样它们在多汁的肉中保持脆脆。 对于科夫塔本身来说,最重要的技术是在将磨碎的洋葱混合之前,从磨碎的洋葱中挤出多余的水分(湿洋葱是科夫塔在烤架上散开的最大原因),并在烹饪前冷却成型的肉,以便它在明火上保持其形状。

食材

服务 4

  • 300 克碎牛肉
  • 300 克碎羊肉
  • 1洋葱(磨碎并挤干)
  • 0.5 杯欧芹(切碎的)
  • 1 茶匙地面五香粉
  • 0.5 茶匙肉桂粉
  • 0.5 茶匙小茴香粉
  • 1.5 茶匙盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 3 汤匙植物油(分裂的)
  • 4红辣椒(切成薄片)
  • 1柠檬(切成楔形)

步骤

  1. 1

    混合科夫塔

    将碎牛肉、碎羊肉、挤洋葱、欧芹、五香粉、肉桂、小茴香、盐和胡椒混合。充分揉捏2分钟。

  2. 2

    将混合物冷却

    盖上盖子并冷藏至少 30 分钟以使其凝固。

  3. 3

    摆在串上

    用湿手将肉绕扁平金属串塑造成均匀的香肠形状。

  4. 4

    烧烤

    用中高木炭或烤盘烧烤,每 2 到 3 分钟转动一次,总共烤 10 到 12 分钟,直到外面烧焦并煮熟。

  5. 5

    煎智利配料

    在小锅中加热剩余的油直至闪烁。将切片辣椒煎 1 至 2 分钟,直至起泡且变脆。

  6. 6

    发球

    将肉丸从烤串上滑下来,将脆皮辣椒撒在上面,搭配柠檬片和面包。

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专业提示

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    烧烤前先将成型的科夫塔冷却;冷脂肪在明火上的粘合力比室温下的肉要好得多。

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    最初に始めることはできません。

变化

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存储

将煮熟的科夫塔冷藏最多3天;在热煎锅中重新加热,使外部重新酥脆,而不是在微波炉中加热,使其变得有弹性。

历史与起源

科夫塔 (Kofta) 在中东和北非很常见,但香料的区域差异较大。埃及版本依靠五香粉和肉桂等温暖香料,而不是一些邻国版本中的孜然前调混合物。

常见问题解答

可以用烤箱烤代替炙烤吗?

评価は 220 回、18 回は 18 回、220 回は 18 回です。そうです。

Їа Эб فй разиця Кадры Юими ceм

洋葱可能没有挤得足够干,或者混合物在成型前没有冷却;这两个步骤对于肉在火上粘在一起都是至关重要的。

可以做得不那么辣吗?

亲爱的,亲爱的,亲爱的 - 亲爱的,亲爱的,亲爱的,亲爱的,亲爱的,亲爱的。

营养成分

每份 (250g) · 4 总份量

卡路里400千卡
蛋白质27g
碳水化合物4g
脂肪30g
纤维1g
蛋白质27g
碳水化合物4g
脂肪30g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间40 分钟

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