Bamia
Egyptian okra stew braised with lamb, tomatoes, garlic, and coriander into a tender, savory comfort dish.
7 食谱使用羊肉 — Koshari、ful medames、molokhia——来自尼罗河谷的古老食谱。
这些7埃及羊肉食谱平均准备时间约84分钟,每份提供340-680 kcal,14%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。
埃及菜系 — Koshari、ful medames、molokhia——来自尼罗河谷的古老食谱。 — 对它接触的每个食材带来自己独特的技法和调味。当埃及厨师使用羊肉时,他们伸向它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合,并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 煎, 烤制 和 烧烤。
嫩、独特丰富的红肉,适合芳香、香料前沿和慢煮菜肴。在这个集合中最常见的是与onion, garlic, ground cumin, tomato paste, ground coriander 和 olive oil一起烹饪。这里的菜肴跨越埃及经典在仅仅35分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。
读者收藏: Fatta (Egyptian Rice, Bread, and Lamb Broth Celebration Dish) 是这个集合中评分最高菜肴在4.9★来自720评分。
Egyptian okra stew braised with lamb, tomatoes, garlic, and coriander into a tender, savory comfort dish.
Fragrant spiced ground beef and lamb skewers grilled over charcoal — Egypt's ultimate street food.
Tender vegetables — zucchini, peppers, tomatoes — stuffed with herbed rice and slow-cooked in tomato broth.
Egyptian shawarma with a distinctive spice blend including cumin and nutmeg, served in aish baladi with tahini sauce and tangy Egyptian pickles.
Egyptian fatta — the iconic Eid celebration dish of layers of crispy bread, saffron rice, and slow-braised lamb drowned in a tangy garlic-vinegar broth.
Spiced lamb kofta baked on a tray with onions until charred at the edges, served with cooling herbed yogurt.
Spiced grilled beef and lamb kofta finished with a scatter of crisp fried chile for extra heat and crunch.
寻找坚实、粉红红色肉质,白色(不是黄色)脂肪。快速切割:排骨和架子;慢速切割:肩部、腿部和腿部用于炖煮和烤制。
羊肉喜欢大胆调味 — 大蒜、迷迭香、孜然和薄荷切割其丰富。修剪过量脂肪,并像对待牛肉一样烹饪后静置。
最好在55-60°C / 130-140°F呈粉红色用于排骨和架子;粗肉低温慢火,直到柔软融化。
富含完全蛋白质、铁、锌和B族维生素,比精瘦牛肉有更多风味承载脂肪。
大多数这些7埃及羊肉食谱从开始到完成准备好约84分钟。最快的,Egyptian Grilled Kofta,采用约35分钟,而较慢煮菜肴运行至180分钟。
跨越这个集合他们范围从约340至680 kcal每份,平均460 kcal — Egyptian Grilled Kofta是最清淡选择在340 kcal。
Egyptian Grilled Kofta是开始一个好地方 — 评级easy和在约35分钟汇聚。14%食谱这里初学者友好。
在这些食谱中,羊肉最常与onion, garlic, ground cumin, tomato paste, ground coriander 和 olive oil配对。埃及厨房也依靠它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合。
最好在55-60°C / 130-140°F呈粉红色用于排骨和架子;粗肉低温慢火,直到柔软融化。