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菲律宾 Halo-Halo(混合刨冰甜点)
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菲律宾 Halo-Halo(混合刨冰甜点)

菲律宾人喜爱的炎热天气甜点——刨冰铺在甜豆、果冻、水果、牛奶果馅饼、宇部冰淇淋和最后的菠萝猪冠上。

准备
30 分钟
烹饪
0 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
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#菲律宾人#甜点#刨冰#夏天#不做饭

关于这个食谱

Halo-halo(他加禄语中“混合混合”的意思)是菲律宾典型的夏季甜点,在四月至六月的酷暑期间,每家马尼拉快乐蜂店、每家宿雾卡林德店和每家阿姨的厨房都会出售色彩缤纷、口感丰富的甜点。这道菜正如它的名字所暗示的那样:一个高玻璃杯,上面铺满了一系列甜味成分(沙巴香蕉、菠萝蜜、腰子和白豆等甜豆、棕榈果/卡翁、椰子运动/马卡普诺、古拉曼果冻,有时是甜玉米或鹰嘴豆),埋在细刨冰的雪下,淹没在淡奶中,上面放一勺紫色山药冰淇淋,一片牛奶果馅饼(西班牙式焦糖奶油),撒上一点烤 pinipig(嫩米片,菲律宾语相当于脆米花)。饮食说明就在名字中:你用长勺将所有东西捣碎并混合在一起,直到冰融化成乳白色的雪泥,里面布满了耐嚼的、果味的、豆味的碎片。每一口都是不同的——有时你会吃到菠萝蜜和冰淇淋,有时你会吃到豆子和果馅饼。它混乱、甜蜜、凉爽,而且完全是菲律宾风格。没有单一的“正确”食谱——每个家庭都有自己的组装方式,但原则是不变的:层、冰、牛奶、leche 馅饼、ube、pinipig。

食材

服务 4

  • 4 汤匙甜红芸豆(来自罐子)
  • 4 汤匙甜白豆
  • 4 汤匙kaong(糖棕榈果),沥干
  • 4 汤匙macapuno(椰子运动串),沥干
  • 4 汤匙nata de coco(椰子凝胶),沥干
  • 4 汤匙成熟的甜菠萝蜜,切片
  • 2沙巴香蕉(或 1 个大蕉),切片并在糖浆中预煮
  • 100 克红色或绿色古拉曼(琼脂果冻),切成方块
  • 2 升刨冰或细碎的冰
  • 300 毫升淡奶,冷藏
  • 200 克leche 果馅饼(自制或商店购买),切成 4 块
  • 4 scoops宇部冰淇淋
  • 40 克pinipig(烤嫩米片)
  • 60 毫升糖浆,如果需要额外的甜味

步骤

  1. 1

    准备并冷却原料

    将所有加糖的罐装原料(豆子、kaong、macapuno、nata、菠萝蜜)沥干,并冷藏至少 2 小时,以便在组装前所有东西都冷。温暖的原料立即融化冰块。

  2. 2

    制作刨冰

    如果您有刨冰机,请将 2 升冰刨成松软的雪。否则,在强大的搅拌机中以短脉冲快速搅拌冰块,形成粗碎的冰——不是完美的雪,但足够接近了。

  3. 3

    将底部分层

    在每个高圣代玻璃杯(或广口罐)中,均匀地划分甜豆、kaong、macapuno、nata de coco、菠萝蜜、切片 saba 和古拉曼块。不用担心层次是否整齐——混乱正是 halo-halo 魅力的一部分。

  4. 4

    添加冰块

    在每个玻璃杯的顶部堆满刨冰——它应该在边缘上方形成一个圆顶。轻轻包装,以便倒牛奶时它保持原状。

  5. 5

    倒入牛奶

    慢慢地将 60-80 毫升冷淡奶倒入每个玻璃杯中的冰块上,让其浸泡。如果您喜欢更甜的晕晕,还可以淋上 1 汤匙糖浆。牛奶应该融化成冰,形成雪泥。

  6. 6

    皇冠与牛奶果馅饼

    将厚厚的一片牛奶果馅饼放在冰块上——摇摇晃晃的金色蛋奶冻是标志性的光环皇冠之一。

  7. 7

    上面放上宇部冰淇淋和pinipig

    在果馅饼旁边添加一大勺紫色乌部冰淇淋。最后在所有食物上撒上一大汤匙烤菠萝,脆米片与软冰淇淋的对比至关重要。

  8. 8

    立即用长勺食用

    用长冻糕勺立即食用。指导每个人在吃饭前剧烈搅拌——这是“晕晕”时刻,所有东西都融合成多彩的泥浆。在完全融化之前快吃。

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专业提示

  • →

    所有配料都可以在菲律宾或泛亚洲杂货店购买,装在罐子里预先加糖。除非您确实想要一个 6 小时的项目,否则不要尝试从头开始制作甜豆。

  • →

    冰必须刨得很细或压碎——大冰块不会吸收牛奶,会产生水样的、令人不满意的晕晕。

  • →

    淡奶是必不可少的——新鲜牛奶稀释得太快,而且不具有丰富的焦糖特性。在不调整其他甜味剂的情况下,不要用炼乳(太甜)代替。

  • →

    宇部冰淇淋在菲律宾杂货店出售(Selecta 品牌是标志性的)。如果没有的话,芋头冰淇淋也可以;香草是一个可悲的替代品。

变化

  • •

    马农风格——街头小贩出售额外的甜玉米、鹰嘴豆和米泡;少吃冰淇淋,多吃豆子。

  • •

    Mais con yelo — 简化的 halo-halo,仅含甜玉米、冰和牛奶。预平版的晕晕,也很好吃。

  • •

    现代 Razon 风格 — 极简主义的邦板牙版本,仅包含刨冰、牛奶、牛奶果馅饼、甜香蕉和马卡普诺。

  • •

    纯素 halo-halo — 使用燕麦或椰子淡奶和椰子冰淇淋;检查猪油里没有甜豆。

存储

组装后无法储存——冰会在一小时内融化。将所有甜食配料预先分装到冰箱的容器中,这样您就可以随时在 5 分钟内组装出新鲜的 halo-halo。甜豆和水果冷藏5天; pinipig 在密封罐中可在室温下保存数月。

历史与起源

Halo-halo 源自 20 世纪初由日本移民带到菲律宾的日本 kakigori(甜豆刨冰)。菲律宾人在美国殖民时代通过添加淡奶、冰淇淋和十几种本土甜食来精心制作这道菜,将其转变为今天公认的多层版本。

常见问题解答

我必须包含所有成分吗?

不——halo-halo 是可以无限定制的。核心要素是刨冰+淡奶+牛奶果馅饼+宇部冰淇淋+pinipig+至少3种甜配料。除此之外,添加你喜欢的东西。

我可以从头开始制作牛奶果馅饼吗?

是的——只是鸡蛋、炼乳、淡奶和焦糖,在拉内拉模具中蒸熟。网上有很多菲律宾菜谱;总共需要大约1小时。从菲律宾面包店买的东西也确实不错。

什么是pinipig?

烤嫩米片——菲律宾语相当于脆米片,但具有更明显的烤面包和坚果味。在菲律宾杂货店有袋装出售。必要时可以用烤糙米片或什至压碎的玉米片代替。

晕晕是一层层吃还是混合吃?

混合!这个名字的字面意思是“混合混合”。吃之前用勺子把所有东西捣碎——这就是这道菜的重点。

营养成分

每份 (480g) · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质8g
碳水化合物86g
脂肪14g
纤维4g
蛋白质8g
碳水化合物86g
脂肪14g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间0 分钟
总时间30 分钟

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