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Ukoy(菲律宾虾和蔬菜油条)

用切碎的蔬菜和整只小虾制成的脆皮油条,是一种流行的菲律宾小吃,配以醋酱。

准备
20 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.3
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关于这个食谱

Ukoy 是一种美味的菲律宾油条,由薄薄的面糊制成,上面撒满了红薯或南瓜等切碎的蔬菜,油炸前在上面装饰上整只小虾。 虾通常是带壳的,油炸后变得非常脆可食用,增加了独特的嘎吱声和咸味,使 ukoy 与普通的蔬菜油条区分开来。 油炸至深金黄色,边缘脆裂,传统上将 ukoy 浸入加有大蒜和辣椒的简单醋酱中,酸度很好地打破了油条的丰富性。

食材

服务 4

  • 1 杯通用面粉
  • 1/4 杯玉米淀粉
  • 1 杯水
  • 1鸡蛋
  • 1/2 茶匙盐
  • 1/2 茶匙姜黄
  • 2 杯红薯丝或南瓜丝
  • 1 杯豆芽
  • 200 克小虾(壳上)
  • 2 杯植物油(用于煎炸)
  • 1/3 杯醋(用于蘸酱)
  • 1 瓣大蒜(切碎,用于蘸酱)
  • 1智利(切片,用来沾酱)

步骤

  1. 1

    做面糊

    将面粉、玉米淀粉、水、鸡蛋、盐和姜黄搅拌成光滑、稀薄的面糊。

  2. 2

    添加蔬菜

    拌入红薯丝和豆芽。

  3. 3

    将油加热

    将宽煎锅中的油加热至 350F/175C。

  4. 4

    炸油条

    将一部分面糊舀入热油中,将其摊成薄薄的圆形,立即在上面放上几只虾,轻轻地压入面糊中。

    将虾舀入油中后,趁虾还在扩散的时候立即将其压入面糊中,这有助于虾均匀地粘附和烹饪。

  5. 5

    库克

    每面煎 3-4 分钟,直至呈金黄色且酥脆。

  6. 6

    制作蘸酱

    将醋与蒜末和辣椒片混合。

  7. 7

    发球

    将油条沥干,趁热沾上醋酱即可食用。

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存储

最好趁热吃;将剩菜冷藏最多 2 天,然后在烤箱或空气炸锅中重新加热,以帮助重新酥脆。

历史与起源

Ukoy 是一种深受喜爱的菲律宾街头小吃和家常小吃,它由切碎的根类蔬菜和整只小虾组合而成,体现了菲律宾油条烹饪传统的足智多谋、风味浓郁。

常见问题解答

可以把虾壳去掉吗?

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蒂塔蒂巴蒂西姆 尤福斯扎

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সেরেরেরেরা

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营养成分

每份 (150g) · 4 总份量

卡路里300千卡
蛋白质12g
碳水化合物34g
脂肪14g
纤维3g
蛋白质12g
碳水化合物34g
脂肪14g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间35 分钟

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