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Lumpiang 上海卷(菲律宾春卷生菜卷)

脆皮菲律宾猪肉春卷裹着生菜、新鲜香草和香甜浓郁的蘸酱,是对快速午餐的重新诠释。

准备
30 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.4
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关于这个食谱

上海春卷是菲律宾人喜爱的又薄又脆的炸春卷,里面夹着猪肉末、胡萝卜和洋葱的混合物,尽管有这个名字,但它们显然是菲律宾人的创造,而不是从上海进口的。 这种午餐形式将炸面包卷包裹在脆生菜叶中,再加上新鲜香草和黄瓜,将通常的派对开胃菜变成清淡、新鲜的餐点,平衡了面包卷的丰富性。 蘸上传统的糖醋酱,这种形式保留了原汁原味的所有令人渴望的松脆和美味的猪肉馅料,同时使它感觉更像是一顿完整的午餐,而不是一份小开胃菜。

食材

服务 4

  • 400 克碎猪肉
  • 1胡萝卜(精细磨碎的)
  • 1洋葱(切细丁)
  • 2 瓣大蒜(切碎的)
  • 1鸡蛋
  • 2 汤匙酱油
  • 1 茶匙盐
  • 1/2 茶匙黑胡椒
  • 20春卷皮
  • 3 杯植物油(用于煎炸)
  • 1 颗黄油生菜(叶子分开)
  • 1/2 杯新鲜薄荷和香菜(用于包装)
  • 1黄瓜(切丝)
  • 1/3 杯甜智利酱(用于浸渍)

步骤

  1. 1

    做馅料

    将碎猪肉、磨碎的胡萝卜、洋葱、大蒜、鸡蛋、酱油、盐和胡椒粉混合均匀。

  2. 2

    把卷包起来

    在每个春卷皮的一个边缘附近放一勺馅料,然后紧紧地卷起来,折叠在两侧,并用一点水密封。

    将春卷卷紧并均匀——松散的卷会导致煎炸不均匀,并且可能会在热油中爆裂。

  3. 3

    弗莱

    将面包卷分批放入热油 (350F/175C) 中煎 5-6 分钟,翻面,直至呈金黄色且酥脆;流走。

  4. 4

    切片

    将每个炸面包卷切成两半或三等分。

  5. 5

    组装包裹

    将一片炸春卷与新鲜香草和黄瓜一起放在生菜叶上。

  6. 6

    发球

    包裹并浸入甜智利酱。

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专业提示

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    世界上最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人。

  • →

    分小批油炸,让油温保持一致,确保每一根卷都能正确地变脆。

  • →

    使用新鲜爽脆的生菜叶,例如奶油生菜或罗马生菜心,它们在包裹馅料时能很好地保持形状。

变化

  • •

    将虾混入猪肉馅料的版本增加了额外的风味和质感。

  • •

    プイ・faァーロ・センザ・パラ。

  • •

    これは问题を的意思是します。

存储

未煮熟的、包裹好的春卷冷冻得特别好;直接从冷冻状态煎炸,多加几分钟。炸好的春卷可冷藏两天,然后在烤箱中重新加热。

历史与起源

Lumpiang Shanghai 尽管其名称指的是中国城市,但它是一个明显的菲律宾创造,反映了菲律宾各地强烈的中菲烹饪影响力,同时已发展成为深受菲律宾人喜爱的国家。

常见问题解答

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何も问题はありません。サルーン・イルトゥオ・因巴拉ジュ・法ァズラ・ドルドゥルマイin。

营养成分

每份 (280g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质20g
碳水化合物30g
脂肪24g
纤维2g
蛋白质20g
碳水化合物30g
脂肪24g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间45 分钟

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