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炸基贝
turkishstarter

炸基贝

脆鱼雷形香料细bulgur壳馅调味羊肉、松果和焦糖洋葱,北黎凡特和东南土耳其菜宝石。

准备
60 分钟
烹饪
25 分钟
份量
5
难度
困难
4.4
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#土耳其语#经典#传统的

关于这个食谱

传统的土耳其美食,以炸基贝为特色。这道深受喜爱的菜肴代表了土耳其舒适美食的精髓。

食材

服务 5

  • 400 克细碎麦片(ince bulgur)
  • 250 克极细研磨的瘦羊肉或牛肉(for the shell)
  • 1 茶匙盐
  • 1 茶匙孜然
  • 1/2 茶匙Aleppo pepper
  • ice water根据揉捏的需要
  • 300 克绞羊肉(for the filling)
  • 2 中洋葱(finely diced)
  • 50 克松子
  • 1 茶匙肉桂
  • 1/2 茶匙多香果
  • 2 汤匙黄油
  • oil用于油炸

步骤

  1. 1

    准备

    准备好食材。

    填充之前,填充物必须完全冷却——热填充物会使外壳难以成型和密封。

  2. 2

    库克

    用中火煮至熟。

  3. 3

    季节

    用盐和胡椒调味。

  4. 4

    发球

    趁热食用。

  5. 5

    炸至金黄

    将深锅中的油加热至 175-180°C。分 4-5 份炸 kibbeh,不要挤在一起,煎 4-5 分钟,直至全部呈深金黄色,翻转一到两次。用有槽勺取出,放入铺有纸巾的托盘中。食用前休息 2 分钟。

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专业提示

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    使用新鲜原料以获得最佳效果。

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    壳混合物必须是糊状光滑的——任何颗粒状都意味着揉捏不足。继续下去,直到它具有光滑粘土的质地。

  • →

    油炸前将成型的生基贝冷冻 30 分钟——这有助于它们在油炸过程中保持形状。

  • →

    如果外壳有任何裂纹,请在油炸前用湿指尖将其压紧。

变化

  • •

    添加蔬菜以增加变化。

  • •

    烤基贝 (kibbeh bil sanieh):将贝壳混合物压入烤盘,中间铺上馅料,上面再铺上贝壳混合物,划出菱形,在 190°C 下烘烤 35 分钟。

  • •

    叙利亚风味:在馅料中添加 1/4 茶匙干石榴籽 (dibs el rumman),以获得果味酸味。

存储

冷藏可保存3天。

历史与起源

这个经典的土耳其食谱反映了家庭烹饪传统的演变,代代相传,并适应现代厨房和口味。

常见问题解答

是什么使它成为正宗的土耳其食谱?

土耳其美食崇尚大胆的口味、优质的食材和实用的烹饪方法,反映了土耳其文化的多元化烹饪传统。

我可以定制这个食谱吗?

绝对!传统烹饪鼓励根据您现有的食物和个人喜好进行创意和替代。

我应该如何储存这道菜?

放入冰箱的密封容器中最多可保存 3 天。大多数菜肴都能很好地重新加热,有时第二天味道会更好。

什么烹饪技巧最有效?

传统烹饪通常采用简单的方法,如烘烤、烧烤和煎锅,以呈现出自然的风味。

营养成分

每份 (200g) · 5 总份量

卡路里380千卡
蛋白质24g
碳水化合物30g
脂肪18g
纤维5g
蛋白质24g
碳水化合物30g
脂肪18g

时间总结

准备时间60 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间85 分钟

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