
基贝·比尔·萨尼赫
烤黎巴嫩基贝,上面铺有五香肉和松子——庆祝版。
关于这个食谱
Kibbeh bil Sanieh 是“kibbeh”的意思,意思是“喂饱一大群人”——用烤盘换来费力的手工制作的鱼雷,但丝毫不牺牲任何宏伟的感觉。两层丝滑的干小麦和羊肉酱夹着一层丰富的哈希馅料,里面有褐色的肉、焦糖洋葱和烤松子;顶部刻有传统的钻石格子,涂上橄榄油,烘烤至深古铜色。这是周日午餐和节日食品,总是搭配冷酸奶或黄瓜沙拉和温热的香料。工艺要点很少但很扎实:将贝壳混合物加工至真正光滑,用浸有冰水的手按压各层,并刻出足够深的刻痕以界定钻石,但不要穿透到填充物。
食材
服务 8
- 500 克非常瘦的羊肉,磨得很细
- 2 杯细干小麦(#1),浸泡并挤干
- 1 中洋葱,磨碎
- 1 茶匙黎巴嫩七香料
- 1/2 茶匙肉桂
- 300 克碎羊肉或牛肉(用于馅料)
- 2 大洋葱,切成薄片(用于填充)
- 1/4 杯松子,烤的
- 3 汤匙橄榄油
- 1 茶匙盐
步骤
- 1
制作基贝壳
将羊肉、干小麦、磨碎的洋葱、七香料、肉桂和盐放入食品加工机中加工至光滑。分成两部分。
糊状物越光滑,烘烤后的外壳就越嫩——粗糙的混合物烘烤后会变得易碎且干燥。
- 2
煮馅
在橄榄油中将洋葱焦糖至金黄色。加入碎肉,煮至棕色。用香料调味。添加松子。
- 3
组装
将一半的基贝面团压入涂了油的烤盘中。均匀地铺上馅料。上面放上剩余的基贝面团,使表面光滑。
用扁平的碎片修补顶部比散布一团要容易得多——湿手擦掉每一条接缝。
- 4
评分并烘烤
用刀在顶部刻出菱形图案。淋上橄榄油。在 190°C 下烘烤 40-45 分钟直至变成棕色。
- 5
发球
沿着刻痕线切割。与酸奶和蔬菜沙拉一起食用。
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专业提示
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压kibbeh面团时,手浸入冰水中,防止粘连。
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深深地划痕,但不要划到馅料上,这样碎片就可以保持整齐。
- →
刻痕足够深以界定钻石,但不要超出填充物,这样碎片就可以干净地取出。
- →
最后淋上大量的橄榄油——一些厨师会添加一些黄油——才能制作出光滑、酥脆的顶部。
- →
烤好后休息10分钟;切割立即使整齐的层塌陷。
变化
- •
素食版:用蘑菇和核桃馅。
- •
在馅料中加入葡萄干以增加甜味。
- •
酸奶烘焙:将钻石放入温热、稳定的熟酸奶 (kibbeh bil laban) 中,制成著名的酱版本。
- •
在馅料中加入一汤匙石榴糖蜜和葡萄干,以获得酸甜的北方风味。
存储
冷藏最多 3 天。在烤箱中重新加热。
历史与起源
Kibbeh bil Sanieh 是黎巴嫩最重要的肉类菜肴,为婚礼、周日和任何需要盛宴的场合准备。
常见问题解答
kibbeh 壳是生的吗?
将壳生压入盘中并在烤箱中烹饪。只有生的 kibbeh Nayyeh 才能生吃。
我能提前吗?
Kibbeh bil sanieh 是极好的提前食物。将整个托盘组装起来,盖上盖子,在烘烤前冷藏最多 24 小时(时间增加约 5 分钟),或者将组装好的未烘烤托盘冷冻最多 2 个月,然后在冷冻状态下烘烤,前半小时盖上盖子。烤好的剩菜可以在烤箱里重新加热几天。
我的外壳混合物无法粘合在一起 - 出了什么问题?
通常干小麦太湿或混合物加工不足。浸泡过的干小麦必须一把一把地挤干,而且糊状物需要真正的加工时间,直到它像精美的香肠闹剧一样光滑而粘稠。加工过程中加入一两汤匙冰水有助于其粘合;肉磨得太粗也会阻碍凝聚力。
我可以用牛肉代替羊肉吗?
是的——瘦牛肉既可以做带壳的牛肉,也可以做馅料,在侨民的厨房里很常见;选择非常瘦的切块,例如顶部圆形的外壳,并添加一点额外的橄榄油以补偿羊肉的丰富性。味道更加温和,不那么传统,但技术没有改变。许多家庭使用羊肉和牛肉混合作为中间路线。
营养成分
每份 (300g) · 8 总份量
时间总结
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