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🇹🇷

土耳其牛肉食谱

24 食谱使用牛肉 — 烤肉串、小菜、果仁蜜饼和丰富的安纳托利亚烹饪。

这些24土耳其牛肉食谱平均准备时间约68分钟,每份提供320-720 kcal,25%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。

24
食谱
68 min
平均时间
462 kcal
平均每份
25%
简单的食谱

土耳其菜系如何用牛肉烹饪

土耳其烹饪从烟熏烧烤kebab和meze跨越至温和橄榄油蔬菜,用酸奶、柠檬和草本平衡丰富。当土耳其厨师使用牛肉时,他们伸向橄榄油、孜然、红辣椒粉、大蒜、酸奶和新鲜薄荷,并且这些食谱中最常出现的技法是烧烤, 煎, 烘烤 和 煮沸。

丰富、深层鲜香的红肉,既适合快速高温烧制,也适合长时间慢速炖煮,取决于肉的部位。在这个集合中最常见的是与onion, garlic, tomatoes, cumin, tomato paste 和 ground cumin一起烹饪。这里的菜肴跨越土耳其经典在仅仅35分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。

24土耳其牛肉食谱

🔥 Trending晚餐

辣阿达纳烤肉串

手工切碎的羊肉和牛肉烤肉串,用红辣椒片和香料调味,在扁串上烤制。

⏱ 45分钟🔥 580千卡中等
🔥 Trending午餐

土耳其 Lahmacun – 香脆肉饼

薄薄的脆饼,上面撒上五香羊肉末、西红柿和香草——土耳其最受欢迎的街头小吃。

⏱ 55分钟🔥 380千卡中等
🔥 Trending晚餐

土耳其 Köfte – 烤五香肉馅饼

多汁的烤羊肉和牛肉饼,用洋葱、欧芹和小茴香调味——土耳其烧烤必备品。

⏱ 35分钟🔥 420千卡简单
✨ 新午餐

土耳其 Pide——船形面包配羊肉末

金色的船形大饼,里面填满了香料羊肉、辣椒和鸡蛋——土耳其的披萨。

⏱ 80分钟🔥 580千卡中等
午餐

阿利纳齐克

传统的土耳其 alinazik 食谱

⏱ 55分钟🔥 388千卡中等
starter

炸基贝

脆鱼雷形香料细bulgur壳馅调味羊肉、松果和焦糖洋葱,北黎凡特和东南土耳其菜宝石。

⏱ 85分钟🔥 380千卡困难
晚餐

碎羊肉串

调味羊肉和牛肉成型平金属烤签炭火烤,土耳其街头食物精髓和烧烤中心。

⏱ 40分钟🔥 430千卡中等
晚餐

伊兹密尔科夫特

平底锅炒香料羊肉肉丸焖土豆楔番茄辣椒浓番茄汁,爱琴海从İzmir心爱舒适菜。

⏱ 70分钟🔥 480千卡中等
晚餐

卡巴布·库比德

传统土耳其烤肉串 koobideh 食谱

⏱ 50分钟🔥 410千卡困难
晚餐

烤肉串塔贝

羊肉碎kebab平底锅炒而非炭火烤,天才波斯家常无烤架烤肉解方案,软汁肉饼。

⏱ 40分钟🔥 370千卡简单
晚餐

卡夫塔

黎巴嫩羊肉或牛肉kebab香料四香、肉桂、松果和新鲜草本,炭火或平底锅烤至香气芳香肉饼。

⏱ 35分钟🔥 360千卡中等
✨ 新晚餐

Mantı — 土耳其饺子配大蒜酸奶

手工制作的小土耳其饺子,里面填满了五香羊肉,配上大蒜酸奶、辣椒酱和干薄荷。土耳其最著名的菜肴之一。

⏱ 110分钟🔥 520千卡困难
✨ 新晚餐

Köfte——土耳其五香肉丸

多汁的土耳其肉丸,用洋葱、欧芹、小茴香和牛至调味,烤或煎,配上面包、酸奶和沙拉。

⏱ 35分钟🔥 380千卡简单
✨ 新晚餐

Kuru Fasulye(土耳其白豆炖菜)

丰盛的土耳其白豆炖菜,用番茄、洋葱和羊肉烹制,是一种民族休闲食品,搭配米饭抓饭和泡菜。

⏱ 135分钟🔥 380千卡简单
✨ 新晚餐

伊兹加拉·科夫特

土耳其烤肉丸——加香料的碎羊肉和牛肉饼,炭烤至多汁且冒烟,配上 piyaz 沙拉和小面包。

⏱ 35分钟🔥 420千卡简单
汤

土耳其肉丸汤

土耳其汤,配有小香料肉丸和蔬菜——清淡、芳香、舒适。

⏱ 65分钟🔥 320千卡中等
✨ 新晚餐

土耳其曼蒂(小羊肉饺子配大蒜酸奶)

开塞利最受欢迎的微型羊肉饺子——密封在指尖大小的意大利面方块中,煮熟,然后浸入大蒜酸奶和辣椒调味的棕色黄油中。

⏱ 135分钟🔥 720千卡困难
✨ 新晚餐

Lahmacun(土耳其五香面包)

薄而脆的大饼上涂有明亮的肉末、胡椒、番茄、欧芹和香料。

⏱ 55分钟🔥 420千卡中等
✨ 新晚餐

Manti(土耳其酸奶饺子)

牛肉馅的小饺子,配上大蒜酸奶、辣椒酱、薄荷和漆树。

⏱ 90分钟🔥 560千卡困难
✨ 新晚餐

Döner Kebab(土耳其烤肉店风格的羊肉和牛肉)

正宗的土耳其烤肉串:切成薄片的五香羊肉和牛肉在立式烤肉架上慢慢烹制,配以大饼,配以酸奶、漆树洋葱、番茄和辣椒。

⏱ 135分钟🔥 650千卡困难
✨ 新晚餐

Karisik Izgara(土耳其混合烤盘)

丰盛的土耳其混合烧烤盘,由羊排、鸡肉和科夫特组成,搭配烤蔬菜和热面包。

⏱ 50分钟🔥 560千卡中等
✨ 新晚餐

Karniyarik(土耳其酿茄子配碎牛肉)

炸茄子剖开,填入美味的碎牛肉和番茄馅料,烘烤至冒泡,其名字的意思是“剖腹”。

⏱ 75分钟🔥 380千卡中等
✨ 新晚餐

土耳其卡尼亚里克式茄子砂锅

烤茄子两半,塞满碎牛肉、番茄和辣椒,采用 karnıyarık 风格。

⏱ 75分钟🔥 420千卡中等
✨ 新晚餐

土耳其科夫特汉堡配大蒜酸奶

五香土耳其肉饼汉堡,配蒜味酸奶酱、番茄和腌洋葱。

⏱ 37分钟🔥 590千卡简单

选择和准备牛肉

如何选择

嫩肉(上腰肉、肋眼肉)适合快速烹饪;粗肉、富含胶原蛋白的肉(肩肉、胸肉、小腿肉)为炖菜和红烧而生。寻找鲜红的颜色和细致的大理石纹理。

准备和储存

大量调味,让牛排在烧制前恢复室温。烹饪后静置5-10分钟,使肉汁重新分布;逆纹切片可保持肉质柔嫩。

什么时候完成?

牛排:52°C / 125°F(半生)至71°C / 160°F(全熟)。绞牛肉应总是达到71°C / 160°F。

营养

完全蛋白、铁、锌和维生素B12的优秀来源;较瘦的肉类可控制饱和脂肪。

经典口味合作伙伴: 洋葱, 大蒜, 红葡萄酒, 黑胡椒, 蘑菇, 迷迭香

土耳其牛肉食谱 — 常见问题

土耳其牛肉食谱需要多长时间制作?

大多数这些24土耳其牛肉食谱从开始到完成准备好约68分钟。最快的,Turkish Köfte – Grilled Spiced Minced Meat Patties,采用约35分钟,而较慢煮菜肴运行至135分钟。

有多少热量在土耳其牛肉菜肴中?

跨越这个集合他们范围从约320至720 kcal每份,平均462 kcal — Turkish Meatball Soup是最清淡选择在320 kcal。

什么是最简单土耳其牛肉食谱初学者?

Turkish Köfte – Grilled Spiced Minced Meat Patties是开始一个好地方 — 评级easy和在约35分钟汇聚。25%食谱这里初学者友好。

什么与牛肉配对好在土耳其烹饪中?

在这些食谱中,牛肉最常与onion, garlic, tomatoes, cumin, tomato paste 和 ground cumin配对。土耳其厨房也依靠橄榄油、孜然、红辣椒粉、大蒜、酸奶和新鲜薄荷。

我如何知道牛肉何时正确烹饪?

牛排:52°C / 125°F(半生)至71°C / 160°F(全熟)。绞牛肉应总是达到71°C / 160°F。

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