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匈牙利渔夫汤(Halászlé)
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匈牙利渔夫汤(Halászlé)

来自多瑙河的火热、红辣椒的匈牙利鱼汤——大胆、丰富、令人深感满足。

准备
30 分钟
烹饪
60 分钟
份量
6
难度
中等
4.8
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#匈牙利语#汤#鱼#辣椒粉#多瑙河

关于这个食谱

Halászlé 是匈牙利渔民对汤文化的伟大贡献——一种由鲤鱼和河鱼制成的红红、富含辣椒粉的汤,带有甜辣辣椒的浓郁味道。它最初是由多瑙河和蒂萨河畔的渔民用大锅 (bogrács) 制作的,是匈牙利最著名的国菜之一。巴哈和塞格德版本都强烈声称具有优越性。

食材

服务 6

  • 1.5 千克淡水鱼(鲤鱼、鲶鱼或混合鱼)
  • 2 大洋葱,切碎
  • 4 汤匙匈牙利甜辣椒粉
  • 1 汤匙热匈牙利辣椒粉
  • 2 中西红柿,切碎
  • 1 中青椒,切碎
  • 3 汤匙植物油
  • 2 升水
  • 1 茶匙盐
  • 2 块整个辣椒

步骤

  1. 1

    制作鱼汤

    将鱼清洗干净并切块。保留头部和框架。将鱼头和鱼框与洋葱一起放入水中煮 30 分钟,制成浓郁的高汤。拉紧。

  2. 2

    建立汤底

    在同一个锅中,加热油并将洋葱煮至变软。加入甜辣辣椒粉,搅拌 1 分钟。加入西红柿和青椒。

  3. 3

    与库存结合

    加入滤过的鱼汤。煮沸。加入辣椒和盐。

  4. 4

    煮鱼

    将鱼块加入沸腾的汤中。转小火煮 15-20 分钟,直至鱼煮熟。不要搅拌——鱼会散开。

  5. 5

    发球

    小心地舀入碗中,保持鱼块完好无损。与白面包一起食用。

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专业提示

  • →

    加入鱼后不要搅拌——它会碎成碎片。

  • →

    优质的匈牙利辣椒粉是必不可少的。

  • →

    汤必须是深红色的——不要羞于加辣椒粉。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    塞格德风格:在添加鱼之前将底料过筛

  • •

    如果有的话,在汤中加入鱼子

  • •

    用海洋鱼(鲑鱼、鳕鱼)制作非传统版本

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

存储

最好新鲜吃。鱼汤不能很好地重新加热——做你想吃的东西。

历史与起源

自中世纪以来,Halászlé 就一直沿着匈牙利河流生产。巴哈市声称他们的版本(Bajai halászlé 配自制意大利面)和塞格德声称他们的版本(经过过滤的高汤,更精致)是正宗的原汁原味 - 争论仍在继续。

常见问题解答

可以用海鱼吗?

淡水鱼(尤其是鲤鱼)是传统的,味道最好。海鱼会产生一种不同但仍然美味的汤。

是什么使它变红?

辣椒粉——还有很多。好的匈牙利辣椒粉不仅能增加颜色,还能增加甜味。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 · 6 总份量

卡路里280千卡
蛋白质34g
碳水化合物8g
脂肪12g
纤维2g
蛋白质34g
碳水化合物8g
脂肪12g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间60 分钟
总时间90 分钟

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