
伊玛目 Bayildi(土耳其酿茄子)
用橄榄油炖茄子,塞满洋葱、西红柿、大蒜和香草,直至软烂。
关于这个食谱
伊玛目巴伊尔迪是奥斯曼厨房中最美味的橄榄油菜肴之一,它的食谱建立在耐心而不是奢侈的基础上。茄子经过条纹、盐腌和软化,然后填入富含大蒜的甜洋葱和番茄混合物。然后,将酿好的茄子在橄榄油和茄子汁中慢慢炖,直到茄子肉变成蛋奶冻状,馅料变成果酱。通常在温热或室温下食用,切勿滚烫,因为风味会在静置时散发出来。这道菜证明了土耳其 zeytinyagli 烹饪的一个核心真理:当油、酸、甜和时间仔细平衡时,蔬菜会感到丰富和喜庆。
食材
服务 4
- 4 中茄子
- 3 大洋葱,切成薄片
- 5 瓣大蒜,切成薄片
- 3 中成熟的西红柿,磨碎或切碎
- 80 毫升特级初榨橄榄油
- 1 茶匙糖
- 1 茶匙细盐
- 0.5 茶匙黑胡椒
- 0.5 束平叶欧芹,切碎
- 1 整个柠檬,佐餐用
步骤
- 1
准备好茄子
将每个茄子交替剥皮,形成条纹图案。纵向切开,但不切开。轻轻加盐,静置 20 分钟,然后拍干。
- 2
将茄子软化
用橄榄油将茄子轻轻煎至棕色,直到茄子皮起皱、果肉开始软化。转移到烤盘上。
- 3
煮馅料
在同一锅中,将洋葱与盐和糖一起煮 15 分钟,直至变软变甜。加入大蒜、西红柿和黑胡椒;煮至浓稠且有光泽。
- 4
东西慷慨
用勺子打开每个缝隙,压入洋葱番茄馅料。将多余的东西舀到盘子的两侧。
- 5
慢炖
添加 120 毫升水,盖上盖子,在 180°C / 350°F 的温度下烘烤 35 至 40 分钟,直至茄子完全变软。
茄子应该能长成勺子大小;未煮熟的伊玛目巴伊尔迪尝起来松软而不是丝滑。
- 6
休息和服务
冷却至少 30 分钟。最后撒上欧芹、柠檬和最后一点橄榄油。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
选择中等、有光泽的茄子,相对其尺寸来说感觉很重。
- →
将洋葱煮得比需要的时间长;它们的甜味是馅料的支柱。
- →
梦中になることはなく、すべてを追求します。
- →
ロケール以外的情报についても、情报を有效に活用できます。
变化
- •
添加烤松子和醋栗,制成奥斯曼风格的馅料。
- •
キラズがどのような状况にあるかを确认してください。
- •
巴布亚新几内亚。
存储
冷藏最多可保存 4 天。食用前调至室温,并用柠檬和橄榄油提鲜。
历史与起源
这个名字的意思是“伊玛目昏倒了”,通常用有关这道菜的美味或珍贵橄榄油用量的传说来解释。无论故事如何,它都属于 zeytinyagli 蔬菜家族,用橄榄油烹制并凉爽食用。
常见问题解答
我必须先炒茄子吗?
ログイン して翻訳を追加するああ。
イマーム・ベイルドゥ、私にエディルをお愿いしますか?
通常是温暖或室温。非常热的服务会减弱橄榄油和番茄的味道。
阿尔及利亚
ベネ。 Le Kälte et le Kälte ¡
营养成分
每份 (330g) · 4 总份量
时间总结
更多土耳其食谱
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
按食材浏览
使用相同核心食材的更多食谱。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
接着读
深入探讨这道菜背后思路的长文。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱