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Imam Bayıldı – 烤茄子配西红柿、洋葱和大蒜
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Imam Bayıldı – 烤茄子配西红柿、洋葱和大蒜

整个茄子与芳香的洋葱、番茄和大蒜一起慢烤——一道传奇的土耳其素食菜肴。

准备
20 分钟
烹饪
60 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
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#土耳其语#素食主义者#茄子#梅泽#烤的#无麸质

关于这个食谱

Imam Bayıldı(字面意思是“伊玛目昏倒了”)是土耳其美食中最富有诗意的菜肴之一,也是最美味的菜肴之一。将整个茄子切开,塞入洋葱、大蒜、西红柿和橄榄油的芳香混合物,然后慢慢烘烤,直至完全塌陷变软,馅料融化到果肉中。其结果是丝滑,味道鲜美,最好在室温下作为开胃菜的一部分食用。 这个名字背后的传说各不相同:有人说伊玛目因这道菜的美味而晕倒;有人说阿訇因这道菜的美味而昏倒;有人说阿訇因这道菜的美味而晕倒;有人说阿訇因这道菜的美味而晕倒;有人说阿訇因这道菜的美味而晕倒;有人说阿訇因这道菜的美味而晕倒;有人说阿訇因这道菜的美味而晕倒;有人说阿訇因这道菜的美味而晕倒;有人说阿訇因这道菜的美味而昏倒。其他人则说他因使用大量昂贵的橄榄油而晕倒。这两个故事都暗示了这道菜的特别之处——非凡的风味需要非凡的橄榄油。这道菜最好用优质的特级初榨橄榄油和成熟美味的西红柿制成,最适合在夏末,此时两者都处于巅峰状态。 伊玛目巴伊尔迪 (Imam Bayıldı) 是冷食或室温食用,这使得它非常适合娱乐——前一天制作,让味道过夜。它天然纯素且不含麸质,是任何土耳其开胃菜餐桌的核心。

食材

服务 4

  • 4中等茄子
  • 100 毫升特级初榨橄榄油
  • 3大洋葱(切成薄片)
  • 8 瓣大蒜(切成薄片)
  • 4西红柿(切细丁)
  • 2 汤匙番茄酱
  • 1 茶匙糖
  • 1 茶匙盐
  • 1 小束平叶欧芹(切碎的)

步骤

  1. 1

    准备好茄子

    在每个茄子上纵向切一个深口,不要完全切开。里里外外都撒盐。等待 20 分钟,然后冲洗并拍干。

  2. 2

    把茄子炒一下

    在宽锅中加热一半橄榄油。将茄子四面煎至浅金黄色并开始变软。转移到烤盘上,切口朝上。

  3. 3

    做馅料

    在同一个锅中,用剩余的橄榄油小火煮洋葱 20 分钟,直至洋葱变软变甜。加入大蒜,煮3分钟。加入西红柿、番茄酱、糖和盐。煮10分钟直至浓稠。拌入欧芹。

  4. 4

    填充并烘烤

    用勺子将适量的馅料放入每个茄子的缝隙中,将其压入。在烤盘中加入少许水。盖上箔纸,在 180°C 下烘烤 40-45 分钟,直至完全塌陷变软。

    茄子应该看起来几乎瘪了——这是正确的。

  5. 5

    冷却即可食用

    冷却至室温。淋上额外的橄榄油,撒上欧芹。与硬皮面包一起食用。

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专业提示

  • →

    使用你能买得起的最好的橄榄油——它决定了这道菜的味道。

  • →

    第二天味道明显更好。让它领先。

  • →

    用盐腌制并冲洗茄子可以去除苦味并防止茄子吸收过多的油。

变化

  • •

    将碎羊乳酪添加到馅料中,以获得更丰富的版本。

  • •

    将彩色辣椒与西红柿混合使用可增加甜味。

存储

在冰箱里可以保存4天。最好在室温下饮用。

历史与起源

伊玛目 Bayıldı 属于土耳其美食 zeytinyağlı(橄榄油菜肴)类别,即一组用橄榄油烹制并冷食的蔬菜菜肴。这一类别是爱琴海和西土耳其烹饪所独有的,深深植根于古代安纳托利亚和地中海传统。这道菜已被记录在奥斯曼食谱中,并且仍然是土耳其最著名的素食食谱之一。

常见问题解答

为什么它被称为伊玛目巴伊尔迪?

这个名字在土耳其语中的意思是“伊玛目晕倒了”。最流行的故事是,一位阿訇在品尝这道菜后高兴地晕倒了。另一个相互竞争的故事称,他因妻子制作的橄榄油数量过多而晕倒。这两种解释都已成为土耳其烹饪民间传说的一部分。

营养成分

每份 (250g) · 4 总份量

卡路里220千卡
蛋白质4g
碳水化合物22g
脂肪14g
纤维8g
蛋白质4g
碳水化合物22g
脂肪14g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间60 分钟
总时间80 分钟

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