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黎巴嫩五香鱼拼盘配芝麻酱和香草(Samke Harra)

整条烤鱼配上辛辣的核桃香菜酱,这是一道黎巴嫩沿海庆祝菜肴。

准备
20 分钟
烹饪
35 分钟
份量
4
难度
中等
4.6
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关于这个食谱

此拼盘的灵感来自 samke harra,这是黎巴嫩海岸深受人们喜爱的辛辣烤鱼菜肴,尤其是的黎波里周边地区,烤整条鱼,并在上面淋上由芝麻酱、核桃、香菜、大蒜和智利制成的浓郁酱汁。椰奶不是萨姆克哈拉的传统酱料,因此这个版本忠实于原始的芝麻酱,而不是使用椰子,后者完全属于不同的烹饪传统。 鱼是整条烤的,这样可以保持鱼的湿润,让鱼肉在餐桌上很容易从骨头上脱落,这是黎巴嫩庆祝活动和节日聚会中常见的呈现方式。酱汁是这道菜的核心:烤核桃与大蒜、智利、香菜和芝麻酱一起磨碎,用柠檬汁和少许水稀释,直到可以倒出,但仍然粘在鱼上。 这道菜盛在一个大盘子上,上面浇满了酱汁,旁边还浇了额外的酱汁,这是一道适合分享的菜肴,通常出现在较大的黎巴嫩家庭聚会上,而不是日常晚餐上。

食材

服务 4

  • 1 whole (1.2kg)白鱼(如海鲷或鲽鱼,洗净)
  • 3 汤匙橄榄油(分裂的)
  • 1.5 茶匙细海盐(分裂的)
  • 0.5 杯核桃(烤的)
  • 4 瓣大蒜
  • 1红智利(去籽,或 1 茶匙 阿勒颇辣椒)
  • 1 杯香菜(包装的)
  • 0.33 杯芝麻酱
  • 0.33 杯柠檬汁
  • 0.5 杯水(根据需要)
  • 0.25 杯松子(烤,装饰用)

步骤

  1. 1

    给鱼调味

    将鱼拍干,每面在鱼皮上划2-3次,然后用2汤匙橄榄油和1茶匙盐从里到外擦拭。

  2. 2

    烤鱼

    在 220C/425F 的温度下烤 25-30 分钟,直到果肉变得不透明,并且靠近脊椎的最厚部分很容易剥落。

  3. 3

    烤核桃

    烤鱼的同时,将核桃放入干煎锅中,用中低火烤 3-4 分钟,直到散发出香味,仔细观察,以免烧焦。

  4. 4

    做酱汁

    在食品加工机中,将烤核桃、大蒜、智利和香菜搅拌至切碎。加入芝麻酱、柠檬汁和剩余的盐,搅拌至光滑。

  5. 5

    将酱汁稀释

    在处理器运行的情况下,一次加一汤匙水,直到酱汁浓稠但可倾倒,类似于浓奶油。

    慢慢加水——如果一次加太多,芝麻酱会突然粘住并变得粘稠,呈糊状,然后用更多的水再次松开。

  6. 6

    装盘并上菜

    将烤鱼转移到一个大浅盘中,将酱汁充分倒在上面,最后撒上烤松子。在旁边提供额外的酱汁。

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    混合前先烘烤核桃——生核桃会使酱汁味道平淡,略带苦味。

  • →

    ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポッサ・feia。

变化

  • •

    プuriマタッパ è: 4 giorni prima dell'ora e 12-15 分钟 prima に出席します。

  • •

    在酱汁中添加一小罐番茄酱,以获得更接近的黎波里风格的萨姆克哈拉食谱的版本。

  • •

    梦中にならない、梦中にならない、梦中にならない、梦中にならない。

存储

将鱼和酱汁分开冷藏最多 2 天。在低温烤箱中轻轻地重新加热鱼,以免鱼变干;酱汁可以冷食或稍微加热。

历史与起源

Samke harra 与黎巴嫩北部沿海城市的黎波里有着密切的联系,酱汁中芝麻酱、核桃和智利的组合反映了芝麻酱在黎巴嫩烹饪中的广泛使用;传统上,它是在庆祝活动和大型家庭聚会上提供的,而不是作为工作日晚上的快餐。

常见问题解答

おお、コサ・タイ・faァセンド?

是的,鱼片效果很好,烹饪速度更快,在相同温度下大约需要 12-15 分钟,尽管整条鱼的呈现方式更为传统。

为什么我的芝麻酱变得浓稠结块?

如果加入柠檬汁或水太快,芝麻酱就会卡住;搅拌时逐渐加入液体,它会松散回光滑的酱汁。

kuindeィは私に奉仕しますか?

请注意,j'ai été geschafft、c'est à ce moment-là、j'ai été getan et mon Güte verloren、kuesutoは、まったく问题のないものです。

营养成分

每份 (320g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质38g
碳水化合物9g
脂肪27g
纤维3g
蛋白质38g
碳水化合物9g
脂肪27g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间55 分钟

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