Maamoul 是黎巴嫩最受喜爱的庆祝饼干 - 精致的粗粒小麦粉脆饼,里面填满甜枣酱或五香核桃或开心果馅料,使用称为分趾袜的特殊木模模制成复杂的装饰形状。它们在复活节(基督徒)和开斋节(穆斯林)大批量生产,在家庭和邻居之间分享,作为团结和慷慨的象征。
服务 36
将粗面粉、面粉和黄油混合直至呈沙状。逐渐加入玫瑰水和橙花水,直到面团混合在一起。休息1小时。
过夜的休息改变了质地——颗粒状的面团变得光滑,饼干烤起来更加柔软。
用黄油和肉桂将枣子加工至光滑。搓成小球。
取少量面团,在掌心压扁,放入枣球,密封。压入maamoul模具或塑造成光滑的椭圆形。
每隔几块饼干之间就在模具上撒上少许面粉,这样面团就能干净地脱模,图案清晰。
放在烤盘上。在 180°C 下烘烤 15-20 分钟,直至底部变成金黄色。不要烘烤过度——它们冷却后会变硬。
将它们拉得比本能暗示的更苍白;烤过头的maamoul 又干又硬,而不是融化。
完全冷却,然后撒上大量糖粉。
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不要烘烤过度——它们的顶部应该几乎不变色。
面团最好提前一天制作并放置过夜。
保持面团部分和馅料球均匀,以便整批烘烤均匀。
如果面团在成型时破裂,请加入一茶匙更多的橙花水揉捏——面团永远不要干燥。
移动前让它们充分冷却;温暖的maamoul一碰就会崩溃,但一旦冷了就会变得坚固。
核桃馅料有肉桂、糖和玫瑰水。
开心果馅料是糖粉和橙花水。
Maamoul madd:将面团压平,将馅料平铺在托盘中,烘烤,然后切成方块,以获得更快的片状版本。
不含乳制品:用植物起酥油或橄榄油代替黄油,这在四旬斋禁食期间很常见。
在室温下保存在密封容器中最多 2 周。
Maamoul 是世界上最古老的饼干之一,起源于古代腓尼基。他们仍然是散居海外的黎巴嫩人身份的核心。
模具可以创造出美丽的图案,但你可以手工将它们塑造成光滑的椭圆形,它们的味道也一样好。
面团太干,通常是由于静置不足或液体太少造成的。粗面粉吸收水分的速度很慢,这就是为什么长时间休息很重要。每次加入一茶匙额外的橙花水或玫瑰水,揉捏直至面团成型而不裂开。工作时盖上面团也可以防止表面干燥。
是的——任何软甜的枣子都可以。 Medjool 是最简单的,因为它自然湿润且粘贴顺畅,但 Deglet Noor 或烘焙级枣块(在中东商店出售压制的)是传统且经济的。较硬的枣子在加工前只需在热水中浸泡 10 分钟,一小块黄油总是有助于将糊状物粘在一起。
Maamoul 正是为此而设计的——提前两周烘烤,并在室温下密封保存,在最初几天里,味道和质地真正得到改善。如果需要更长的交货时间,请将烤好的饼干冷冻最多 3 个月,并在解冻后撒上糖粉,使涂层保持雪白状态。
每份 (40g) · 36 总份量
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