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马来西亚 Sambal Terung(辣茄子 Sambal)

炸茄子在带有罗望子味的火热智利参巴酱中慢炖,这是一种深受喜爱的马来西亚开胃菜,可以平衡热量和味道。

准备
15 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
简单
4.3
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#意味着#ああ#ジェームsu#ジェェァー#巴苏兰吉奇

关于这个食谱

Sambal terung 将炸好的茄子裹上桑巴辣椒酱,这是马来西亚的基础辣椒酱,由干辣椒、青葱和大蒜制成,油炸直至颜色加深,并形成超越生热的真正深度。 茄子先被油炸,使其变软并稍微上色,然后加入参巴酱,在短暂地一起煮时吸收其辛辣、浓郁的味道,鱼露或马来煎则增添了美味的主干。 参巴酱是马来西亚美食中常见的配菜,它展示了茄子吸收浓郁风味的能力,其温和的奶油质感与参巴酱的火力形成了令人满意的对比。

食材

服务 4

  • 3亚洲茄子(切成厚的警棍)
  • 1/2 杯植物油(用于煎茄子)
  • 8干红辣椒(soaked, for sambal)
  • 4青葱(参巴酱)
  • 2 瓣大蒜(参巴酱)
  • 1 茶匙belacan (shrimp paste)(参巴酱)
  • 2 汤匙植物油(参巴酱)
  • 1 汤匙罗望子酱
  • 1 茶匙糖
  • 1/2 茶匙盐

步骤

  1. 1

    把茄子炒一下

    锅中烧热油,将茄子煎至软,呈浅金黄色,约6-8分钟;流走。

  2. 2

    制作参巴酱底料

    将浸泡过的辣椒、青葱、大蒜和马来煎搅拌成光滑的糊状。

  3. 3

    炒三巴酱

    在同一个锅中加热油,然后将参巴酱炒 10-12 分钟,并经常搅拌,直至颜色变深并明显变稠。

    耐心地煎参巴酱,直到颜色加深,生辣椒的味道消失,这样就可以发挥参巴酱特有的浓郁、圆润的热量。

  4. 4

    季节

    加入罗望子酱、糖和盐,根据口味调整平衡。

  5. 5

    结合

    将炸好的茄子加入参巴酱中,轻轻搅拌均匀,然后煮3-4分钟。

  6. 6

    发球

    趁热与米饭一起食用。

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存储

在密封容器中冷藏最多 4 天;在炉子上轻轻地重新加热,随着时间的推移,参巴酱的味道会加深。

历史与起源

参巴辣椒酱是马来西亚烹饪的基础智利酱,在全国各地以无数形式出现,这种茄子制剂反映了将参巴辣椒酱的火热深度与温和、吸水性蔬菜搭配的更广泛的传统。

常见问题解答

可以做得不那么辣吗?

可以,减少干辣椒的数量,并去掉它们的籽(籽带有大部分的辣味),就能做出较温和的版本。

¿パトルカは、どのようなことを行っていますか?

あなたの人格を探求する必要はありません。

サンバルイム ネデン ashisu

它很可能是在煎炸过程中烧焦的——用中火煮,并经常搅拌,观察是否呈深红棕色,而不是深色、烧焦的颜色。

营养成分

每份 (200g) · 4 总份量

卡路里260千卡
蛋白质3g
碳水化合物18g
脂肪20g
纤维5g
蛋白质3g
碳水化合物18g
脂肪20g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间40 分钟

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