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巴基斯坦 Til Ke Laddu(芝麻糖球)

将烤芝麻与融化的粗糖结合在一起,制成浓郁的坚果甜味,这是南亚家庭的冬季美食。

准备
15 分钟
烹饪
20 分钟
份量
14
难度
中等
4.5
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#パキタン语#翻訳#ヴァ・贝ネ#プルズルク#皮瑟梅登公司#べそ

关于这个食谱

Til laddu 是一种经典的南亚冬季甜食,将芝麻烘烤至芳香四溢并呈金黄色,然后用融化的粗糖(未精制的蔗糖)将其粘合成小而密的球。在巴基斯坦家庭,尤其是旁遮普省和信德省,这些都是在寒冷的月份制作的,因为芝麻和粗糖都被认为是温暖的食物,而甜味在冬季又是一种快速的能量来源。 这项技术的关键在于让粗糖糖浆达到合适的阶段——融化并稍微变稠,通过将一点放入冷水中进行测试,看看它是否形成柔软、柔韧的球——然后拌入烤芝麻。太稀的糖浆无法将小伙子粘在一起;太厚则变脆且难以成型。 它们无需冷藏即可保存数周,这就是为什么它们成为寒冷月份里实用的提前制作糖果的部分原因,它们储存在罐头中,与茶一起提供给客人。

食材

服务 14

  • 2 杯芝麻
  • 1.5 杯粗糖(磨碎的)
  • 2 汤匙水
  • 2 汤匙酥油(用于润滑双手)
  • 0.25 茶匙小豆蔻粉

步骤

  1. 1

    烤芝麻

    将芝麻放入干燥的厚平底锅中,用中低火烘烤,不断搅拌 6 至 8 分钟,直至芝麻呈金黄色并散发出香味。放在一边稍微冷却。

  2. 2

    将粗糖融化

    在另一个平底锅中,用小火将磨碎的粗糖与水融化,搅拌约 5 分钟,直至完全溶解。

  3. 3

    测试糖浆

    将粗糖糖浆再煮 3 至 4 分钟,直至滴入冷水,捏紧后形成柔软、柔韧的球。

  4. 4

    结合

    从火上移开,快速拌入烤芝麻和小豆蔻,搅拌直至完全涂上。

  5. 5

    塑造laddus的形状

    趁热,在手掌上涂上酥油,将混合物揉成小球,在它变硬之前快速操作。

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    当混合物仍然温暖且柔韧时,快速塑造laddus的形状——它会很快变硬,一旦冷却就很难成型。

变化

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    さあ、コープルト、マ・ホ・ペンサト・ア・トゥット、さあ、ァット・イオ、コン・ェーラー・ズ・ベヘベn。

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    使用粗糖粉代替磨碎的粗糖块,可以更快、更均匀地融化。

  • •

    ラ·マジオール·パート·デデノ·パーソン、私はバンビーニ、私はバンビーニ、グuri·arutori、ro·fanno·bene。

存储

在室温下密封容器中最多可保存 3 周;无需冷藏。远离湿气,湿气会使质地软化和暗淡。

历史与起源

芝麻粗糖糖果在南亚冬季食品传统中都有记载,人们相信芝麻和粗糖都能产生热量,这使得它们成为丰收和冬季节日期间常见的季节性美食。

常见问题解答

ジャガリー・イェrin・シェケル・クラナビル・ミイム?

你可以,但粗糖提供了更深、更矿物质的甜味,这也是这种甜食与众不同的部分原因;糖浆味道会更平淡。

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营养成分

每份 (30g) · 14 总份量

卡路里150千卡
蛋白质3g
碳水化合物17g
脂肪8g
纤维2g
蛋白质3g
碳水化合物17g
脂肪8g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间35 分钟

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