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诺玛意大利面
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诺玛意大利面

西西里意大利面配茄子、西红柿、罗勒和咸乳清干酪——盘中的地中海夏日。

准备
20 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
简单
4.9
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#意大利语#西西里的#面食#茄子#素食主义者

关于这个食谱

诺玛意大利面 (Pasta alla Norma) 是西西里岛最受欢迎的面食菜肴之一,也是卡塔尼亚市的招牌菜——短意大利面撒上明亮的番茄酱、金黄的炸茄子和撕碎的罗勒,然后撒上磨碎的意大利乳清干酪,这是这道菜的硬质咸味陈年奶酪。这是对夏季最简单食材的庆祝,丝滑、近乎奶油冻的炸茄子与番茄的酸度和奶酪的辛辣咸味形成鲜明对比。人们普遍认为,这道菜的名字是为了纪念卡塔尼亚本土作曲家文森佐·贝利尼和他的歌剧《诺玛》,让人想起一些被视为杰作的东西。天然素食且令人深感满足,它依赖于优质的茄子、成熟的西红柿和真正的意大利乳清干酪,而不是任何复杂的技术。

食材

服务 4

  • 2 中茄子,切成2厘米的方块
  • 1 汤匙盐(用于清洗茄子)
  • 400 克通心粉或通心粉
  • 400 克罐装圣马扎诺西红柿,压碎
  • 4 瓣大蒜,切片
  • 1/2 杯橄榄油(煎茄子用)
  • 3 汤匙橄榄油(酱汁用)
  • 1 束新鲜罗勒叶
  • 100 克乳清干酪沙拉,磨碎(或使用乳清干酪 + 30 克羊乳酪)
  • 1 茶匙糖
  • 1 茶匙盐
  • 1/2 茶匙红辣椒片

步骤

  1. 1

    盐茄子

    将茄子块和 1 汤匙盐放入滤锅中拌匀。沥干 30 分钟。用纸巾彻底拍干。

    彻底干燥茄子块是至关重要的——湿茄子会吐在热油中,并吸收更多的油。

  2. 2

    炒茄子

    在煎锅中加热 1/2 杯橄榄油。将茄子分批煎至深金黄色并变软,每批5-7分钟。用纸巾沥干水分。

  3. 3

    做酱汁

    在平底锅中加热 3 汤匙橄榄油。加入大蒜和红辣椒片,煮30秒直至香味四溢。加入西红柿、糖和盐。煮15分钟。

    一小撮糖可以使罐装番茄的酸度更加圆润;逐渐添加并品尝。

  4. 4

    泪罗勒

    最后 5 分钟将一半罗勒叶撕成酱汁。

  5. 5

    煮意大利面

    将意大利面放入加盐的沸水中煮至有嚼劲。沥干之前保留 1/2 杯面食水。

  6. 6

    结合

    将热意大利面与番茄酱和 3/4 炸茄子拌匀。如果需要的话,添加一些意大利面水。

  7. 7

    发球

    盘面食。上面放上剩余的茄子和丰盛的意大利乳清干酪。用剩余的罗勒装饰。立即上菜。

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专业提示

  • →

    腌制茄子可以去除苦味并防止吸油。

  • →

    乳清干酪是必不可少的——它的咸味定义了这道菜。

  • →

    在煎之前将茄子充分干燥,这样茄子就会变成棕色而不是蒸。

  • →

    稍后添加罗勒,使其保持芳香和绿色。

  • →

    保留面食水以松开酱汁并帮助其粘附。

变化

  • •

    夏季使用新鲜西红柿(去皮并压碎)。

  • •

    在酱汁中加入少许红酒。

  • •

    烤茄子而不是煎茄子,以获得更清淡的茄子。

  • •

    最后在意大利乳清干酪沙拉旁边撒上一点磨碎的羊乳酪,以增加清晰度。

存储

冷藏最多 2 天。用水轻轻地重新加热。

历史与起源

Pasta alla Norma 来自西西里岛东部的卡塔尼亚,传统上与​​该市著名作曲家文森佐·贝利尼 (Vincenzo Bellini) 和他于 1831 年首​​演的歌剧《Norma》有关。这个故事作为名字的来源被广泛重复,尽管与许多菜肴的起源一样,确切的细节尚不清楚。

常见问题解答

什么是意大利乳清干酪?

腌制、压制、陈年乳清干酪。在意大利熟食店找到。替代品:70克羊乳酪+30克磨碎的羊乳酪。

茄子需要炒吗?

油炸可以得到最正宗的丝滑、金黄的茄子,但你也可以烘烤或烧烤加盐、涂油的茄子块,以获得更清淡的效果。任何方法的关键是将茄子煮至完全变软并呈褐色,因为未煮熟的茄子呈海绵状且苦味,不会以应有的方式融化到菜肴中。

哪种面食形状最好?

短而坚固的形状最能抓住酱汁和茄子,通心粉、通心粉或西西里人最喜欢的通心粉是传统的选择。它们的脊和凹处可以容纳番茄酱和茄子碎片,因此每个叉子都将所有成分放在一起。避免吃细长的意大利面,因为它不能容纳厚实的酱汁。

营养成分

每份 (450g) · 4 总份量

卡路里580千卡
蛋白质18g
碳水化合物78g
脂肪22g
纤维8g
蛋白质18g
碳水化合物78g
脂肪22g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间50 分钟

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