
诺玛意大利面
西西里意大利面配茄子、西红柿、罗勒和咸乳清干酪——盘中的地中海夏日。
关于这个食谱
诺玛意大利面 (Pasta alla Norma) 是西西里岛最受欢迎的面食菜肴之一,也是卡塔尼亚市的招牌菜——短意大利面撒上明亮的番茄酱、金黄的炸茄子和撕碎的罗勒,然后撒上磨碎的意大利乳清干酪,这是这道菜的硬质咸味陈年奶酪。这是对夏季最简单食材的庆祝,丝滑、近乎奶油冻的炸茄子与番茄的酸度和奶酪的辛辣咸味形成鲜明对比。人们普遍认为,这道菜的名字是为了纪念卡塔尼亚本土作曲家文森佐·贝利尼和他的歌剧《诺玛》,让人想起一些被视为杰作的东西。天然素食且令人深感满足,它依赖于优质的茄子、成熟的西红柿和真正的意大利乳清干酪,而不是任何复杂的技术。
食材
服务 4
- 2 中茄子,切成2厘米的方块
- 1 汤匙盐(用于清洗茄子)
- 400 克通心粉或通心粉
- 400 克罐装圣马扎诺西红柿,压碎
- 4 瓣大蒜,切片
- 1/2 杯橄榄油(煎茄子用)
- 3 汤匙橄榄油(酱汁用)
- 1 束新鲜罗勒叶
- 100 克乳清干酪沙拉,磨碎(或使用乳清干酪 + 30 克羊乳酪)
- 1 茶匙糖
- 1 茶匙盐
- 1/2 茶匙红辣椒片
步骤
- 1
盐茄子
将茄子块和 1 汤匙盐放入滤锅中拌匀。沥干 30 分钟。用纸巾彻底拍干。
彻底干燥茄子块是至关重要的——湿茄子会吐在热油中,并吸收更多的油。
- 2
炒茄子
在煎锅中加热 1/2 杯橄榄油。将茄子分批煎至深金黄色并变软,每批5-7分钟。用纸巾沥干水分。
- 3
做酱汁
在平底锅中加热 3 汤匙橄榄油。加入大蒜和红辣椒片,煮30秒直至香味四溢。加入西红柿、糖和盐。煮15分钟。
一小撮糖可以使罐装番茄的酸度更加圆润;逐渐添加并品尝。
- 4
泪罗勒
最后 5 分钟将一半罗勒叶撕成酱汁。
- 5
煮意大利面
将意大利面放入加盐的沸水中煮至有嚼劲。沥干之前保留 1/2 杯面食水。
- 6
结合
将热意大利面与番茄酱和 3/4 炸茄子拌匀。如果需要的话,添加一些意大利面水。
- 7
发球
盘面食。上面放上剩余的茄子和丰盛的意大利乳清干酪。用剩余的罗勒装饰。立即上菜。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
腌制茄子可以去除苦味并防止吸油。
- →
乳清干酪是必不可少的——它的咸味定义了这道菜。
- →
在煎之前将茄子充分干燥,这样茄子就会变成棕色而不是蒸。
- →
稍后添加罗勒,使其保持芳香和绿色。
- →
保留面食水以松开酱汁并帮助其粘附。
变化
- •
夏季使用新鲜西红柿(去皮并压碎)。
- •
在酱汁中加入少许红酒。
- •
烤茄子而不是煎茄子,以获得更清淡的茄子。
- •
最后在意大利乳清干酪沙拉旁边撒上一点磨碎的羊乳酪,以增加清晰度。
存储
冷藏最多 2 天。用水轻轻地重新加热。
历史与起源
Pasta alla Norma 来自西西里岛东部的卡塔尼亚,传统上与该市著名作曲家文森佐·贝利尼 (Vincenzo Bellini) 和他于 1831 年首演的歌剧《Norma》有关。这个故事作为名字的来源被广泛重复,尽管与许多菜肴的起源一样,确切的细节尚不清楚。
常见问题解答
什么是意大利乳清干酪?
腌制、压制、陈年乳清干酪。在意大利熟食店找到。替代品:70克羊乳酪+30克磨碎的羊乳酪。
茄子需要炒吗?
油炸可以得到最正宗的丝滑、金黄的茄子,但你也可以烘烤或烧烤加盐、涂油的茄子块,以获得更清淡的效果。任何方法的关键是将茄子煮至完全变软并呈褐色,因为未煮熟的茄子呈海绵状且苦味,不会以应有的方式融化到菜肴中。
哪种面食形状最好?
短而坚固的形状最能抓住酱汁和茄子,通心粉、通心粉或西西里人最喜欢的通心粉是传统的选择。它们的脊和凹处可以容纳番茄酱和茄子碎片,因此每个叉子都将所有成分放在一起。避免吃细长的意大利面,因为它不能容纳厚实的酱汁。
营养成分
每份 (450g) · 4 总份量
时间总结
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
按食材浏览
使用相同核心食材的更多食谱。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
接着读
深入探讨这道菜背后思路的长文。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱