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拉伊斯卡·奥玛奇卡
czechlunch

拉伊斯卡·奥玛奇卡

糖醋番茄酱搭配牛肉和面包饺子——这是每个捷克童年的舒适食物。

准备
15 分钟
烹饪
90 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
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#拉伊斯卡#捷克语#番茄#牛肉#舒适食品#学校午餐

关于这个食谱

Rajská omáčka(“天堂酱”)是波西米亚各地的祖母世世代代制作的午餐酱:一种加糖增甜并与醋平衡的番茄酱,厚厚地浇在煮牛肉片和面包饺子上。这是捷克侨民最怀念的一道菜,也是学校自助餐厅午餐的舒适食物。

食材

服务 4

  • 800 克牛肉夹头(一体成型)
  • 1 大洋葱(减半)
  • 2胡萝卜
  • 1 根芹菜
  • 1.5 升水
  • 2月桂叶
  • 8黑胡椒
  • 1 茶匙盐
  • 酱料:
  • 1 中洋葱(切碎的)
  • 60 克黄油
  • 60 克普通面粉
  • 400 克番茄帕萨塔
  • 60 克番茄酱
  • 700 毫升保留牛肉汤
  • 3 汤匙糖(或品尝)
  • 2 汤匙白葡萄酒醋
  • 5多香果浆果
  • 3丁香
  • 1 茶匙盐
  • 面包饺子,上菜

步骤

  1. 1

    煮牛肉

    将牛肉、洋葱、胡萝卜、芹菜、水、月桂叶、花椒和盐放入锅中。慢火煮 75–90 分钟,直至牛肉变软。取出牛肉,盖上盖子。过滤肉汤,备用。

  2. 2

    炒洋葱

    在平底锅中融化黄油。将切碎的洋葱煮 8 分钟直至呈金黄色。

  3. 3

    添加面粉

    拌入面粉。煮 2 分钟——不要让它变成太多棕色。

  4. 4

    添加番茄

    拌入帕萨塔和番茄酱。煮 3 分钟。

  5. 5

    添加肉汤

    逐渐加入保留的牛肉汤,搅拌至光滑。

  6. 6

    香料与平衡

    添加五香粉、丁香、盐、糖。煮20分钟,经常搅拌。加入醋搅拌。味道——应该是明显的酸甜。调整糖/醋。

  7. 7

    应变

    为了获得丝滑的餐厅质感,过滤酱汁。对于家庭版本,保持原样。

  8. 8

    发球

    将牛肉切成厚片。盘子周围浇满酱汁,上面放着4片面包饺子。

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专业提示

  • →

    多香果和丁香虽然微妙,但却很重要——不要跳过它们。

  • →

    始终根据您的喜好品尝并调整糖醋平衡。

变化

  • •

    在酱汁中使用碎牛肉而不是切片牛肉——更快的家庭版本

  • •

    在第 6 步中添加 1 片柠檬,以增加柑橘的亮度

  • •

    用猪肩肉代替牛肉

存储

冷藏4天。酱汁变稠——重新加热时用肉汤稀释。

历史与起源

Rajská omáčka 出现在 19 世纪末波西米亚家庭食谱中,当时罐装番茄帕萨塔变得很普遍。在共产主义时代的捷克斯洛伐克,它被提升为学校食堂,至今仍然唤起捷克人强烈的童年怀旧之情。

常见问题解答

甜主导还是酸主导?

它应该是略带酸味的甜味——就像中国的糖醋酱,但带有东欧香料。

不做肉汤——用高汤吗?

是的——使用 700 毫升牛肉高汤并跳过煮汤的步骤。将牛肉单独放入高汤中煮。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质36g
碳水化合物36g
脂肪22g
纤维3g
蛋白质36g
碳水化合物36g
脂肪22g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间105 分钟

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