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经典鲁宾三明治
americanlunch

经典鲁宾三明治

腌牛肉、瑞士奶酪、酸菜和千岛酱夹在烤黑麦面包上。

准备
10 分钟
烹饪
10 分钟
份量
2
难度
简单
4.7
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#三明治#熟食店#腌牛肉#黑麦面包#纽约#午餐

关于这个食谱

鲁本三明治与生菜三明治和俱乐部三明治并列,是美国最伟大的熟食店建筑之一——两片黑麦面包之间夹着切成薄片的咸牛肉、浓郁的酸菜、融化的瑞士奶酪和奶油千岛酱,高耸而华丽,煎至外表呈金黄色,内部是融化的美味组合,不知何故,它们加起来远远超过了它们各自的组成部分。 内布拉斯加州奥马哈市(据说是鲁本·库拉科夫斯基 (Reuben Kulakofsky) 在 1920 年左右为每周一次的扑克游戏发明了它)和纽约市的鲁本熟食店之间对这种起源存在争议。不管怎样,它成为犹太裔美国人熟食店的主食,并传播到全国各地的餐馆菜单上,到 20 世纪中叶进入美国食品经典。 关键是咸牛肉——切成薄片,大量堆放,在组装前在煎锅中加热。酸菜必须沥干,否则三明治会变湿。黑麦面包应该去籽以保证其真实性,并在外面涂上黄油以获得完美的煎锅吐司。结果是世界上最令人满意的三明治之一:浓郁、浓郁、咸味,酸菜的味道略带腥味,千岛的奶油甜味将一切融为一体。

食材

服务 2

  • 4 片带籽黑麦面包
  • 8 oz薄切腌牛肉(来自熟食店)
  • 4 片瑞士奶酪
  • ½ 杯酸菜(充分沥干并挤干水分)
  • 4 汤匙千岛酱
  • 2 汤匙无盐黄油(软化)

步骤

  1. 1

    加热腌牛肉

    在干锅中用中火加热。将腌牛肉松散堆放,加热约2分钟,至刚刚变热。取出备用。

  2. 2

    组装三明治

    在所有面包片未涂抹黄油的一面均匀涂抹千岛酱。用两片面包叠上瑞士奶酪、加热的腌牛肉和沥干水分的酸菜。用剩余的面包片盖上,酱面朝内。

  3. 3

    涂抹黄油并烤制

    在两片面包的外侧均匀涂抹软化的黄油。在同一平底锅中用中低火烤3-4分钟每面,轻轻按压,直到外皮金黄,奶酪融化。

    用刮铲轻压但不要用力压碎——要保持内部堆叠丰富,不被压扁。

  4. 4

    切片并享用

    对角切开。立即搭配薯片和半个酸黄瓜食用。

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专业提示

  • →

    充分沥干酸菜(甚至用毛巾挤压)可以防止三明治变得湿软。

  • →

    在组装前单独加热腌牛肉——冷腌牛肉会让奶酪难以融化。

  • →

    俄式酱(类似千岛酱但更辣)也同样传统——可任选其一。

  • →

    为了最大程度融化奶酪,可以在最后一分钟用盖子盖住平底锅。

变化

  • •

    火鸡鲁宾(三明治):用火鸡肉代替腌牛肉,做成更轻盈的版本。

  • •

    熏牛肉鲁宾:用熏牛肉代替腌牛肉,味道更浓、更辣,风味不同但同样美味。

  • •

    素食鲁宾:用腌制烘烤的天贝(Tempeh)或波多贝罗蘑菇代替肉类。

存储

即刻食用。组装好的鲁宾三明治不易保存——面包会因酸菜而变软。

历史与起源

鲁本三明治最可信的起源故事是 1925 年在内布拉斯加州奥马哈举行的每周一次的扑克游戏中,批发杂货商鲁本·库拉科夫斯基 (Reuben Kulakofsky) 要求将其组合起来。阿诺德·希梅尔 (Arnold Schimmel) 的酒店厨房制作了这款产品,他的儿子随后参加了全国三明治大赛,并于 1956 年获胜。随后,这款产品出现在全国熟食店的菜单上。

常见问题解答

鲁宾三明治和瑞秋三明治有什么区别?

瑞秋用火鸡代替腌牛肉,通常用卷心菜沙拉代替酸菜。鲁宾是原版;瑞秋是变体。

可以用熏牛肉代替腌牛肉吗?

当然可以——熏牛肉是许多鲁宾爱好者的首选。它比腌牛肉更烟熏、更辣,做成的三明治风味略有不同,但同样美味。

什么是千岛酱?

由蛋黄酱、番茄酱、腌黄瓜碎和少许辣酱制成的奶油酱。俄式酱类似,但用辣根代替腌黄瓜——两者都是鲁宾三明治的传统配料。

营养成分

每份 (400g) · 2 总份量

卡路里680千卡
蛋白质38g
碳水化合物46g
脂肪36g
纤维4g
蛋白质38g
碳水化合物46g
脂肪36g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间10 分钟
总时间20 分钟

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