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罗蒂遇见基普
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罗蒂遇见基普

苏里南风格的罗蒂卷,里面充满了香浓的咖喱鸡和嫩土豆。

准备
40 分钟
烹饪
50 分钟
份量
4
难度
中等
4.8
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#罗蒂#咖喱#鸡#苏里南人#印度斯坦#街头食品#大饼

关于这个食谱

Roti met Kip 是苏里南最受欢迎的街头食品和家庭餐之一,是自 1873 年起来到该国的印度斯坦(南亚)契约劳工的直接遗产。柔软的分层烤饼(类似于帕拉塔)包裹着浓郁芳香的带骨鸡块和半熟土豆的咖喱,每一包都是一顿完整的饭菜。与印度咖喱不同,苏里南咖喱颜色较浅,相对温和,采用经过几代人改良的独特马萨拉混合物调味。

食材

服务 4

  • 800 克带骨鸡块(大腿和鸡腿)
  • 3 汤匙苏里南咖喱粉(或温和的马德拉斯咖喱粉)
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 茶匙香菜末
  • ½ 茶匙姜黄粉
  • 1大洋葱,切碎
  • 4 瓣大蒜,切碎
  • 1 茶匙新鲜生姜,磨碎
  • 3中等大小的土豆,去皮并切成四等分
  • 3 汤匙植物油
  • 250 毫升水或鸡汤
  • 1 茶匙盐
  • 2 杯通用面粉(烤肉用)
  • ½ 茶匙泡打粉
  • ½ 茶匙盐(烤肉用)
  • ¾ 杯温水(用于烤肉)
  • 4 汤匙酥油或植物油(用于烹饪烤肉)

步骤

  1. 1

    制作罗蒂面团

    将面粉、泡打粉和盐混合。逐渐加入温水,揉成光滑、柔韧的面团。分成4个球,盖上盖子,休息30分钟。

  2. 2

    腌制鸡肉

    用咖喱粉、小茴香、香菜、姜黄、大蒜、生姜和盐擦拭鸡块。静置 15 分钟。

  3. 3

    煮咖喱

    在深锅中用中火加热油。将洋葱炒至金黄色,大约需要 6 分钟。添加鸡肉并将各面变成棕色。添加土豆和水/高汤。盖上锅盖,小火煮 35-40 分钟,直至鸡肉煮熟、土豆变软,偶尔搅拌一下。

  4. 4

    卷起来并煮罗蒂

    将每个面团擀成薄圆形(约25厘米)。刷上酥油,对折成三份,再对折成正方形,然后再擀成圆形。用高温加热干燥的塔瓦或平底锅。将每个烤肉每面煎 1-2 分钟,直至形成金黄色斑点。趁热刷上酥油,然后用双手拍打,使层层蓬松。

  5. 5

    组装和服务

    在每个盘子上放一个烤肉。将大量的咖喱鸡肉和土豆舀到一半上。折叠并立即食用。

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专业提示

  • →

    拍击技巧(用手掌拍打煮熟的罗蒂)对于分层并使其蓬松至关重要。

  • →

    使用带骨鸡肉可以使咖喱味道更浓。

  • →

    一家正宗的苏里南罗蒂店在卷饼上添加了煮鸡蛋和长豆 - 在家尝试一下!

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    素食:用鹰嘴豆和额外的土豆代替鸡肉。

  • •

    Roti 遇见 Djogo Djogo:在咖喱中加入豌豆,让馅料更丰富。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

  • •

    清淡:减少三分之一的脂肪,最后加入一点柑橘或一点醋,既能保持亮度,又不会失去浓郁的口感。

存储

咖喱与烤肉分开存放。咖喱可冷藏保存3天。罗蒂最好新鲜食用,但可以在干锅中重新加热。

历史与起源

苏里南烤肉是由 1873 年至 1916 年间通过契约劳工合同从印度来到的印度斯坦社区开发的。他们根据苏里南当地的食材和口味,对印度帕拉塔面包和传统咖喱进行了改造,创造了一种独特的苏里南菜肴,现已受到该国所有族群的欢迎。

常见问题解答

苏里南咖喱粉有何不同?

苏里南咖喱通常是香菜、小茴香、姜黄和胡芦巴的混合物,通常比印度咖喱更清淡,辣味也更少。大多数苏里南杂货店都出售自己的混合物。

我可以用商店买的大饼吗?

是的,从印度杂货店买的优质帕拉塔是一条很好的捷径。填充前将其在干锅中加热。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (420g) · 4 总份量

卡路里610千卡
蛋白质42g
碳水化合物58g
脂肪22g
纤维4g
蛋白质42g
碳水化合物58g
脂肪22g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间50 分钟
总时间90 分钟

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