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斯里兰卡咖喱虾(Isso Curry)

肥美的大虾在加了罗望子和咖喱叶的五香椰奶咖喱中短暂炖煮,速度足够快,适合周末晚餐。

准备
15 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
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关于这个食谱

斯里兰卡咖喱虾是一道真正的传统斯里兰卡菜肴,被称为 Isso Curry。肥美的大虾在带有罗望子和咖喱叶的五香椰奶咖喱中短暂炖煮,速度足够快,适合周末晚餐。\n\nIsso 咖喱展示了斯里兰卡丰富的沿海海鲜传统,因其烹饪时间短而备受赞誉,因为大虾很容易变硬,与岛上美食中常见的椰奶、咖喱叶和罗望子的经典组合相平衡。\n\n结果是一道值得制作的菜肴,其优点是:它奖励对技术的耐心,并提供植根于斯里兰卡家庭烹饪的真实、特定的风味,而不是搜索词的通用替代品。

食材

服务 4

  • 800 克大虾(去皮,带尾)
  • 3 汤匙中性油
  • 1黄洋葱(切丁)
  • 4蒜瓣(切碎的)
  • 1 块鲜姜(切碎的)
  • 2 汤匙咖喱粉
  • 1 茶匙辣椒粉
  • 1 茶匙姜黄
  • 10咖喱叶
  • 1 汤匙罗望子酱
  • 300 毫升椰奶
  • 1 茶匙细海盐(品尝)

步骤

  1. 1

    煮芳香剂

    在大锅中加热油,将洋葱、大蒜和姜煮至变软,大约需要 6 分钟。

  2. 2

    让香料绽放

    加入咖喱粉、辣椒粉、姜黄和咖喱叶,煮1分钟至香。

  3. 3

    制作酱汁

    加入罗望子酱和椰奶,小火慢炖。

  4. 4

    短暂煮沸

    煮 8 分钟,让酱汁散发出香味并稍微变稠。

  5. 5

    添加虾

    加入虾,煮 3 到 4 分钟,直到虾变成粉红色且不透明,小心不要煮过头。

  6. 6

    发球

    加盐调味,立即与米饭一起趁热食用。

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    バズハネルデ・カリデス・イェrin・イェンゲソ・オ・カラマル・デイヌ・クランヌヨール。

  • •

    搭配丝状米线饼而不是米饭上桌,是另一种传统的吃法。

存储

将剩菜放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上或微波炉中轻轻地重新加热,加入少量水或高汤,以松开质地。

历史与起源

Isso 咖喱展示了斯里兰卡丰富的沿海海鲜传统,因其烹饪时间短而备受推崇,因为虾很容易变硬,并与岛上美食中常见的椰奶、咖喱叶和罗望子的经典组合相平衡。

常见问题解答

卡里德斯雷里穆 オーネ rasutikku ギビ

ashuru ピshuミshureルデi; 3 giorni 和 4 giorni,puoi far Questo sem parar。

贝尼 (Bene)

エンタントはありません、死を迎える危険はありません。重要なのは、ミタールバイターを攻撃することです。

デミルヒンディ・エズメシメ・ブラマズサム・ネ・オールル?

里蒙・斯ユと最高のfiriオ、ミクター・エsumeru・シェケル・カariシュミ、エkushitottorunodenke shini・ヤkurashuku・オララク・サラヤビriル、そしてデミrinディ・aromasu・kopiヤランヤkuru。

营养成分

每份 (280g) · 4 总份量

卡路里320千卡
蛋白质28g
碳水化合物10g
脂肪19g
纤维2g
蛋白质28g
碳水化合物10g
脂肪19g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间35 分钟

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