تخطَ إلى المحتوى
أوشاك (زلابية الكراث الأفغاني مع الزبادي ولحم الضأن)
afghandinner✨ جديد

أوشاك (زلابية الكراث الأفغاني مع الزبادي ولحم الضأن)

زلابية احتفال أفغانستان: معكرونة رقيقة مليئة بالكراث المقلي، مغطاة بلبن الزبادي بالثوم وصلصة لحم الضأن المتبلة.

تحضير
75 دقيقة
طهي
50 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
صعب
4.9
سجّل الدخول للتقييم
#الأفغاني#آسيا الوسطى#زلابية#خروف#الكراث#احتفال
يشارك:

حول هذه الوصفة

أوشاك هو أحد أطباق الزلابية الرائعة في آسيا الوسطى - وهو الرد الأفغاني على المانتي أو البلميني، ولكن ببراعة خاصة به. تمتلئ دوائر العجين الرقيقة بالكراث المفروم جيدًا (الجندانا) المتبل بالملح والفلفل والقليل من الزيت، وتُغلق على شكل أنصاف أقمار، وتُسلق لفترة وجيزة، وتُرتب على طبقة من الزبادي المصفى بالثوم. توضع فوق الجزء العلوي ملعقة من صلصة لحم الضأن المتبلة (الكورما) المرصعة بالبازلاء والحمص الأصفر، ويتم الانتهاء من الطبق بأكمله بالنعناع المجفف - الزينة الأفغانية المميزة التي تجمع كل شيء معًا. والنتيجة هي لقمة ذات طبقات عميقة: زبادي منعش مع الكراث اللامع، ولحم الضأن اللذيذ، والنعناع المجفف العشبي. إنه طبق احتفالي للعيد والنوروز وحفلات الزفاف، ويقدم على طبق كبير للمشاركة.

المكونات

يخدم 4

  • 300 غدقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى المزيد للغبار
  • 1 كبيربيضة
  • 120 ملالماء الدافئ
  • 0.5 ملعقة صغيرةملح ناعم (للعجين)
  • 500 غالكراث أو الجاندانا (الثوم المعمر الصيني)، المفروم جيدًا (الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط)
  • 2 ملعقة كبيرةزيت محايد (للملء)
  • 1 ملعقة صغيرةملح ناعم (للحشوة)
  • 0.5 ملعقة صغيرةفلفل أسود (للحشوة)
  • 0.5 ملعقة صغيرةرقائق فلفل أحمر (للحشوة)
  • 400 غلحم ضأن مفروم (أو لحم بقري مفروم)
  • 2 ملعقة كبيرةزيت محايد (للكورما)
  • 1 متوسطبصل أصفر، مفروم ناعماً
  • 3 فصوصالثوم المفروم
  • 1 ملعقة كبيرةمعجون الطماطم
  • 100 غبازلاء صفراء منقوعة لمدة ساعتين
  • 1 ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
  • 0.5 ملعقة صغيرةالكركم
  • 1 ملعقة صغيرةملح ناعم (للكورما)
  • 400 غزبادي يوناني سميك
  • 3 فصوصالثوم، المبشور (للزبادي)
  • 0.5 ملعقة صغيرةملح ناعم (للياغورت)
  • 2 ملعقة كبيرةنعناع مجفف مطحون (ضروري)

التعليمات

  1. 1

    اصنع العجينة

    اخلطي الدقيق والملح. نخفق البيضة مع الماء الدافئ ونضيفها تدريجياً إلى الدقيق. اعجن لمدة 10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة. التفاف والراحة 45 دقيقة.

  2. 2

    اطبخ صلصة القورما

    سخني الزيت للكورما في قدر. يُحمر لحم الخروف المفروم جيدًا لمدة 6 دقائق. يُضاف البصل ويُطهى لمدة 6 دقائق حتى يصبح طريًا. يُضاف الثوم ومعجون الطماطم والبازلاء المصفاة وجميع البهارات والملح و300 مل من الماء. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 35 دقيقة حتى تصبح البازلاء طرية وتصبح الصلصة سميكة. حافظ على الدفء.

  3. 3

    تحضير الحشوة

    سخني 2 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية. أضيفي الكراث المفروم مع الملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر. قم بقليها لمدة 3-4 دقائق فقط - يجب أن تذبل ولكنها تظل خضراء زاهية ولا تطلق الماء. تنتشر على طبق لتبرد تماما.

    يجب أن تكون الحشوة باردة عند حشو الزلابية أو أن البخار يخفف العجينة ويتمزق.

  4. 4

    اخلطي الزبادي بالثوم

    اخفقي الزبادي مع الثوم المبشور والملح. رقيقة مع 2-3 ملاعق كبيرة من الماء إذا لزم الأمر للحصول على قوام سميك قابل للسكب. جلب إلى درجة حرارة الغرفة.

  5. 5

    لفة وقطع العجين

    افردي العجينة الباقية إلى أقصى درجة ممكنة - بسماكة الورق، 2 مم على الأكثر. قطعيها إلى دوائر بحجم 7 سم باستخدام قطاعة البسكويت أو الزجاج.

  6. 6

    املأ الزلابية

    ضعي ملعقة صغيرة من حشوة الكراث المبردة في كل دائرة. قم بطيها على شكل نصف قمر، مع الضغط على الحواف بقوة لإغلاقها - تبلل الحواف قليلاً إذا جفت العجينة.

    لا تملأ؛ انفجر أوشاك مملوء في الماء.

  7. 7

    يغلي

    احضري قدرًا واسعًا من الماء المملح واتركيه على نار هادئة (ليس غليانًا قويًا - فهو يمزق الزلابية). قم بطهي الأوشاك على دفعات لمدة 3-4 دقائق حتى يطفو ويبدو شفافاً قليلاً. ارفعيه باستخدام ملعقة مثقوبة.

  8. 8

    تجميع

    يُوزّع الزبادي بالثوم على طبق واسع دافئ. رتب الأوشاك المصفى الساخن في طبقة واحدة. تُسكب صلصة الكورما الدافئة في شريط كبير أسفل المنتصف. يُفتت النعناع المجفف بكثرة فوق كل شيء ويُقدم على الفور.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    النعناع المجفف غير قابل للتفاوض بالنسبة للأوشاك الأفغاني، فالنعناع الطازج لا يمكن استبداله، وشكل النكهة مختلف تمامًا. يمكنك العثور عليها في محلات البقالة الفارسية والأفغانية.

  • →

    الجاندانا (الكراث الصيني) هو الحشو التقليدي وله نكهة كبريتية لاذعة أكثر من الكراث العادي؛ إذا كان متاحًا، استخدمه. الكراث العادي + ملعقة صغيرة من الثوم المعمر هو الأفضل.

  • →

    افردي العجينة إلى أقصى درجة ممكنة - فالأوشاك السميك يبدو ثقيلًا وخرقاء؛ السحر هو العجينة الرقيقة ضد القورما الثقيلة.

الاختلافات

  • •

    مانتو: الزلابية الأفغانية الرائعة الأخرى، مليئة باللحم البقري المفروم المتبل والمطهي على البخار بدلاً من المسلوق، وتقدم مع نفس الزبادي والكورما.

  • •

    أوشك نباتي: تخطي اللحم في القرمة ومضاعفة البازلاء للحصول على نسخة نباتية كاملة.

  • •

    أوشك السبانخ: نوع ربيعي أقل شيوعًا يستبدل الكراث بالسبانخ والشبت المفروم جيدًا.

تخزين

تتجمد الزلابية غير المطبوخة بشكل جميل - ترتب على صينية، ثم تتجمد، ثم توضع في كيس. طهي من المجمدة مع 1 دقيقة إضافية. بمجرد تجميعها مع الزبادي والكورما، تناولها على الفور؛ الطبق لا يحفظ.

التاريخ والأصل

يظهر أوشاك في كتب الطبخ الأفغانية منذ القرن التاسع عشر على الأقل، وتعود جذوره إلى تقليد زلابية طريق الحرير المشترك من الصين إلى الأناضول. إن تقليد حشو الكراث هو تقليد أفغاني مميز، ويرتبط بشكل خاص بكابول وهرات؛ إن عرض الزبادي والقرمة ذو الطبقات هو توقيعه الأفغاني المميز.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام أغلفة فطيرة باللحم؟

نعم، في حالة الضرورة، تكون أغلفة الوانتون أرق من عجينة الأوشاك محلية الصنع وتعمل كاختصار. قم بغليها لمدة 90 ثانية فقط؛ يطبخون بشكل أسرع.

ماذا لو لم أجد النعناع المجفف؟

لا يوجد بديل نظيف — الأوريجانو المجفف بنصف الكمية هو البديل الأقل سوءًا، لكنك ستعد طبقًا مختلفًا. احصل على النعناع المجفف من أي بقال في منطقة البحر الأبيض المتوسط، أو إيراني، أو أفغاني؛ يبقى لمدة عام.

هل يمكنني تقديم أوشاك للأمام؟

نعم - املأ الزلابية وشكلها لمدة تصل إلى 6 ساعات قبل وضعها في الثلاجة على صينية مرشوشة بالدقيق. يتم غليها وتجميعها وتزيينها فقط في وقت التقديم.

هل هو حار؟

بشكل معتدل فقط - المطبخ الأفغاني يعطي الأولوية للدفء والرائحة على الحرارة. توفر رقائق الفلفل الأحمر الموجودة في حشوة الكراث دفءًا لطيفًا في الخلفية، ولا تحترق.

حقائق التغذية

لكل وجبة (520g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية720سعر حراري
بروتين38g
الكربوهيدرات68g
دهون32g
الفيبر8g
بروتين38g
الكربوهيدرات68g
دهون32g

ملخص الوقت

وقت التحضير75 دقيقة
وقت الطهي50 دقيقة
الوقت الإجمالي125 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة