تخطَ إلى المحتوى
chinesesalad✨ جديد

ليانجبان هوانجوا (سلطة الخيار الصينية المهروسة)

خيار مهروس ممزوج بصلصة الثوم وزيت الفلفل الحار مع الخل والسمسم، وهو مقبلات صينية باردة منعشة وسريعة.

تحضير
15 دقيقة
طهي
0 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.1
سجّل الدخول للتقييم
#أوس سي جراند#خيار مهروس#طبق بارد#بهاراتلي#نباتي#المزة
يشارك:

حول هذه الوصفة

تعد سلطة ليانغبان هوانغوا، أو سلطة الخيار المهروسة، واحدة من المقبلات الباردة الأكثر شعبية في الصين، ويتم إعدادها عن طريق سحق الخيار بالجانب المسطح من السكين أو شوبك - بدلاً من تقطيعه إلى شرائح بدقة - مما يخلق أسطحًا خشنة ومزخرفة تمتص التتبيلة بشكل أكثر فعالية بكثير من قطع الخيار الناعم. يُمزج هذا الطبق مع الثوم والخل وزيت الفلفل الحار وزيت السمسم، وهو طبق موجود تقريبًا في كل طاولة مطعم صيني وفي التجمعات المنزلية، ويُقدَّر بمقرمشته المنعشة ولكمته الجريئة. الأسلوب الذي يميز هذه السلطة هو التحطيم نفسه: يتم ضرب الخيار بقوة بالجانب العريض من الساطور أو شوبك حتى يتشقق وينقسم إلى قطع غير منتظمة، ثم يتمزق أو يقطع بشكل خشن أكثر، مما يخلق مساحة سطحية وحواف خشنة أكبر بكثير من التقطيع النظيف. إن تمليح الخيار المهروس لفترة وجيزة وتصريف السائل الزائد يبقي السلطة مقرمشة وليست مائية، ويجب خلط الصلصة - الثوم والخل وصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم وزيت الفلفل الحار - وتذوقها لتحقيق التوازن قبل رميها. يتم تقديم Liangban huanggua باردًا كطبق مقبلات أو طبق جانبي، وهو سريع ومنعش ومحبوب إلى ما لا نهاية - وهو دليل على أن تغيير الأسلوب البسيط (التحطيم بدلاً من التقطيع) يمكن أن يحول الخضار العادية إلى شيء مثير حقًا.

المكونات

يخدم 4

  • 3الخيار الفارسي أو الإنجليزي
  • 1 ملعقة صغيرةملح
  • 4 فصوصالثوم(مفروم)
  • 2 ملعقة كبيرةخل الأرز
  • 1 ملعقة كبيرةصلصة الصويا
  • 1 ملعقة صغيرةالسكر
  • 1 ملعقة صغيرةزيت السمسم
  • 1 ملعقة كبيرةزيت الفلفل الحار(مع الرواسب)
  • 1 ملعقة صغيرةالسمسم المحمص
  • 1 ملعقة كبيرةكزبرة مفرومة(اختياري)

التعليمات

  1. 1

    سحق الخيار

    ضعي الخيار على لوح التقطيع واضربيه بقوة بالجانب المسطح من الساطور أو الشوبك حتى يتشقق وينقسم. مقطعة إلى قطع غير منتظمة الحجم.

  2. 2

    الملح واستنزاف

    يُضاف الخيار المهروس إلى الملح ويُترك في مصفاة لمدة 10-15 دقيقة للتخلص من الماء الزائد.

  3. 3

    استنزاف

    جفف الخيار بالتربيت عليه أو قم بعصره بلطف للتخلص من السوائل الزائدة.

  4. 4

    اصنعي الملابس

    اخفقي الثوم والخل وصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم وزيت الفلفل الحار معًا.

  5. 5

    إرم

    يُمزج الخيار مع الصلصة ويُقلب حتى يتغطى بالتساوي.

  6. 6

    خدمة

    ضعي فوقها بذور السمسم والكزبرة في حالة الاستخدام. يُقدم باردًا على الفور أو بعد فترة قصيرة من البرد.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    اهرسي الخيار بقوة كافية لتكسيره بشكل حقيقي - هذا الملمس الخشن هو ما يسمح للصلصة بالالتصاق والتغلغل بشكل أفضل بكثير من القطع النظيفة المقطعة.

  • →

    ملّح الخيار وصفّه حتى لمدة قصيرة تبلغ 10-15 دقيقة؛ فهذه الخطوة تُبقي السلطة الجاهزة مقرمشة بدلًا من أن تكون مخففة ومائية.

  • →

    استخدم زيت الفلفل الحار الذي يشمل الرواسب ذات النكهة في قاع الجرة، وليس الزيت الصافي في الأعلى فقط، لأقصى نكهة.

الاختلافات

  • •

    هذا ليس سهلاً، حيث يتم تشغيله.

  • •

    هذا ليس سهلاً، الخدمة متاحة، حيث يتم توفير إصدار جديد.

  • •

    إن الجميل أن البشر الذين يعيشون في منطقة سيتشوان يجدون أنفسهم غير قادرين على العثور على شيء.

تخزين

من الأفضل تناوله خلال ساعات قليلة من تتبيلة الخيار، حيث يستمر الخيار في إفراز السوائل مع مرور الوقت. قم بتخزين الخيار المهروس والخلع بشكل منفصل في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.

التاريخ والأصل

توجد سلطات الخيار المهروسة في جميع أنحاء المأكولات الإقليمية الصينية، وتحظى بشعبية خاصة في سيتشوان والطبخ الصيني الشمالي، حيث تعكس تقنية التحطيم مبدأ الطهي الصيني الأوسع المتمثل في زيادة مساحة السطح إلى أقصى حد لامتصاص أفضل للصلصة.

الأسئلة المتداولة

هل يمكن أن يكون حجم الجزء العلوي من العطر ممتازًا ؟

إن العمل في مجال الأعمال والدراسات اللاحقة التي تحتاج إلى السماح لك بالبدء في الدراسة الغنية للتجديد والمراجعة المتعمقة للأجهزة الإدارية، ليس ضروريًا لتعلم كلانج بنفسك.

هل تريد أن تشعر بالمتعة، هل يمكن أن تكون قادرًا على ذلك؟

الخدمة مضمونة، وستتمكن من العمل والاستفادة منها، ومن ثم ستكون الصلاة واضحة، وستتمكن من تقديم الخدمة بالإضافة إلى سهولة الاستخدام في الخدمة.

ماذا لو لم يكن لدي زيت الفلفل الحار؟

يمكنك عمل نسخة سريعة عن طريق تسخين الزيت المحايد مع رقائق الفلفل الأحمر حتى تفوح رائحته، ثم استخدامه بدلاً من زيت الفلفل الحار المباع في المتجر، على الرغم من أنه سيفتقر إلى بعض التعقيد الموجود في النسخة جيدة الصنع.

حقائق التغذية

لكل وجبة (130g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية80سعر حراري
بروتين2g
الكربوهيدرات8g
دهون5g
الفيبر1g
بروتين2g
الكربوهيدرات8g
دهون5g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
الوقت الإجمالي15 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة