تخطَ إلى المحتوى
🇨🇳

وصفات ثوم — مطبخ صيني

39 وصفات باستخدام ثوم — الديم سوم، وبط بكين، ودجاج كونغ باو، وأغنى تراث الطهي في العالم.

هذه 39 وصفات صيني ثوم جاهزة في حوالي 44 دقيقة في المتوسط، مع 80–620 kcal لكل حصة، و 54% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

39
وصفات
44 min
متوسط ​​الوقت
411 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
54%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ صيني مع ثوم

يوازن الطهي الصيني القوام والحرارة وتناسق النكهات — عمل الوك السريع والطواجن البطيئة المستمدة من مخزن إقليمي واسع. عندما يطهي طهاة صيني مع ثوم، يصلون إلى صلصة الصويا والزنجبيل والثوم وبصل الربيع ونبيذ شاوكسينج وزيت السمسم، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, قلي سريع, بخار و طهي.

الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, sesame oil, scallions, light soy sauce, fresh ginger و neutral oil. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات صيني جاهزة في 12 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

39 وصفة ثوم — مطبخ صيني

🔥 Trendingغداء

نودلز سيتشوان دان دان – نودلز السمسم الحارة مع لحم الخنزير وزيت الفلفل الحار

نودلز القمح الرقيقة في صلصة السمسم والفلفل الحار مع لحم الخنزير المفروم وفلفل سيتشوان.

⏱ 30 دقيقة🔥 560 سعرةسهل
🔥 Trendingعشاء

وصفة سهلة للأرز المقلي بالبيض - الوجبات الجاهزة الصينية في المنزل

أرز مقلي بالبيض أفضل من الوجبات الجاهزة مع ووك هي - أرز رقيق وبيض مخفوق وبصل أخضر وصلصة الصويا مطبوخة على أقصى درجة حرارة. وصفة الأرز المقلي بالبيض لمدة 15 دقيقة هي الوجبة السريعة المثالية وأفضل طريقة لاستخدام الأرز المتبقي.

⏱ 15 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
🔥 Trendingعشاء

لحم البقر والبروكلي المقلي

شرائح اللحم البقري الطرية والبروكلي المقرمش في صلصة لامعة ولذيذة - أفضل من الوجبات الجاهزة وجاهزة في 20 دقيقة.

⏱ 35 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

الجمبري السريع المقلي

روبيان طري مع الخضار في صلصة مالحة.

⏱ 12 دقيقة🔥 240 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

دجاج مقلي منخفض الفودماب

مقلي صديق للأمعاء مع الدجاج والفلفل الحلو والبوك تشوي.

⏱ 20 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

الزنجبيل والثوم والقرنبيط مع الأرز البني

بروكلي مقلي في صلصة الزنجبيل والثوم فوق الأرز البني.

⏱ 20 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
🔥 Trending✨ جديدعشاء

شار سيو - لحم الخنزير المشوي الكانتوني

لحم الخنزير الكانتوني المشوي ذو الحواف القرمزية مع طبقة زجاجية حلوة ولذيذة للغاية من الهويسن والعسل وفول الصويا والتوابل الخمسة. الشواء الصيني النهائي.

⏱ 50 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

الكونجي الكانتوني - عصيدة الأرز الحريرية

عصيدة الأرز الكانتونية الحريرية فائقة النعومة مطبوخة على نار خفيفة وبطيئة حتى تذوب الحبوب تمامًا في قاعدة مريحة ومغذية. مغطى بالزنجبيل، البصل الأخضر، زيت السمسم واختيارك من البروتين.

⏱ 70 دقيقة🔥 280 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

شار سيو (لحم الخنزير المشوي الكانتوني)

لحم الخنزير المشوي الكانتوني المزجج بالعسل - رقبة لحم الخنزير بالكراميل والحلو والعطاء مع قشرة حمراء مطلية. الشواء الكانتوني الأساسي.

⏱ 60 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

تشاجيانغ ميان

طبق المعكرونة المحبوب في بكين: شعيرية القمح السميكة مغطاة بمعجون فول الصويا الغني واللذيذ وصلصة لحم الخنزير، مع زينة نباتية طازجة مقرمشة.

⏱ 45 دقيقة🔥 560 سعرةسهل
عشاء

هونغ شاو رو (بطن لحم الخنزير المطهو ​​باللون الأحمر)

لحم الخنزير المطهو ببطء في الصين - بطن لحم الخنزير الطري الذائب المطلي في صلصة عميقة حلوة المذاق من الصويا والسكر ونبيذ شاوشينغ والينسون النجمي.

⏱ 135 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
عشاء

أرز مقلي بالبيض

الأرز الصيني المقلي الأساسي - أرز الياسمين المقلي مع البيض والبصل الأخضر وتوابل الصويا البسيطة على نار شديدة للحصول على مقلاة مناسبة.

⏱ 15 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
عشاء

لحم البقر الكانتوني والقرنبيط المقلي - مستوحى من مارتن يان

لحم البقر المتبل بالمخمل والقرنبيط المقرمش في صلصة المحار والصويا اللامعة - المقلية الكانتونية المتقنة في 10 دقائق مسطحة.

⏱ 28 دقيقة🔥 412 سعرةسهل
عشاء

ووك لحم البقر مع الفاصوليا السوداء - مستوحاة من كين هوم

لحم البقر المقلي مع الفلفل الأخضر في صلصة الفاصوليا السوداء المخمرة - تم جلب المطعم الكانتوني الكلاسيكي كين هوم إلى المطابخ البريطانية.

⏱ 30 دقيقة🔥 412 سعرةسهل
عشاء

دجاج كونغ باو

دجاج مقلي مع الفول السوداني، والفلفل الحار المجفف، وحبوب فلفل سيتشوان - حلو، حامض، حار، جوزي.

⏱ 32 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

سيتشوان مابو التوفو

التوفو الحريري الشهير في سيتشوان في صلصة دوبانجيانغ الحارة والفاصوليا السوداء المخمرة ولحم الخنزير المطحون.

⏱ 25 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

مابو توفو (سيتشوان الكلاسيكي)

التوفو الحريري في صلصة دوبانجيانغ الحمراء الشرسة، والفاصوليا السوداء المخمرة، واللحم البقري المفروم، وحبوب فلفل سيتشوان - جنة مخدرة، حارة، ولذيذة فوق الأرز.

⏱ 30 دقيقة🔥 360 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

بكين تشاجيانغميان (نودلز بالصلصة المقلية)

طبق المعكرونة اللذيذ في بكين - شعيرية القمح السميكة المغطاة بصلصة الفاصوليا المخمرة اللذيذة ولحم الخنزير، مع قوس قزح من الخضار النيئة المقرمشة.

⏱ 55 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

سيتشوان دان دان نودلز

نودلز شارع تشنغدو الشهيرة - نودلز القمح في صلصة الفلفل الحار وزيت السمسم المغطاة بلحم الخنزير المفروم المقرمش وفلفل سيتشوان.

⏱ 35 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

تشاو مين (المعكرونة الصينية المقرمشة)

نودلز مقرمشة مقلية مع الخضار واللحوم في صلصة مالحة - واحدة من أكثر أطباق المطبخ الصيني إرضاءً.

⏱ 35 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء أرز التوفو والزنجبيل سيتشوان

وعاء أرز التوفو بالزنجبيل في سيتشوان يجلب النكهة الصينية إلى وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم ونبيذ شاوشينغ، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 70 دقيقة🔥 456 سعرةصعب
✨ جديدحساء

شوربة دجاج الصويا الكانتونية

حساء دجاج الصويا الكانتوني يجلب النكهة الصينية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم ونبيذ شاوشينغ، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 50 دقيقة🔥 478 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

عشاء مقلاة الفطر والبصل الأخضر في شنغهاي

عشاء مقلاة فطر شنغهاي سكاليون يجلب النكهة الصينية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم ونبيذ شاوشينغ، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 48 دقيقة🔥 500 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة البطاطس بالفلفل الحار يونان

سلطة بطاطس يونان بالفلفل الحار تجلب النكهة الصينية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم ونبيذ شاوشينغ، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 59 دقيقة🔥 522 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

دجاج بالزنجبيل والبصل الأخضر

شرائح دجاج طرية مقلية مع كمية سخية من الزنجبيل الطازج والبصل الأخضر، عشاء سريع وعطر على الطريقة الكانتونية طوال أيام الأسبوع.

⏱ 30 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

شينجيانغ طبق كبير نودلز الدجاج (دا بان جي)

دجاج مطهو ببطء مع البطاطس والفلفل في صلصة متبلة بالكمون، يقدم فوق نودلز عريضة مسحب باليد، أحد أطباق شينجيانغ الشهية.

⏱ 65 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

ليانجبان فينسي (سلطة المعكرونة الصينية الباردة)

نودلز زجاجية مبردة ممزوجة بالخيار والجزر وصلصة خل السمسم المنعشة، وهي سلطة نودلز صينية باردة منعشة.

⏱ 30 دقيقة🔥 240 سعرةسهل
✨ جديدstarter

هونج شاو كيزي (باذنجان صيني مطهو ببطء)

باذنجان مقلي مطهو ببطء في صلصة الصويا والثوم اللذيذة حتى يصبح حريريًا ونكهة عميقة، مقبلات مريحة على الطريقة الصينية.

⏱ 40 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

تشاجيانغميان (نودلز بالصلصة الصينية المقلية)

نودلز القمح السميكة مغطاة بلحم الخنزير المطحون الغني واللذيذ وصلصة معجون فول الصويا المخمر، طبق المعكرونة الصيني الشمالي المحبوب.

⏱ 40 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدغداء

رو جيا مو (ساندويتش لحم خنزير مطهو ببطء على الطريقة الصينية)

كتف لحم الخنزير الطري المطهو ببطء مفروم ومحشو في خبز مسطح مقرمش ومقلي، غالبًا ما يطلق عليه الهامبرغر الصيني الأصلي.

⏱ 180 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

مابو دوفو (حساء التوفو الحار في سيتشوان)

التوفو الحريري ولحم الخنزير المطحون المطبوخ في صلصة سيتشوان النارية والمخدرة من دوبانجيانغ وفلفل سيتشوان، وهي وجبة كلاسيكية إقليمية محبوبة.

⏱ 35 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

ليانجبان هوانجوا (سلطة الخيار الصينية المهروسة)

خيار مهروس ممزوج بصلصة الثوم وزيت الفلفل الحار مع الخل والسمسم، وهو مقبلات صينية باردة منعشة وسريعة.

⏱ 15 دقيقة🔥 80 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

جانبيان دوجياو (الفاصوليا الخضراء المقلية الجافة على الطريقة الصينية)

فاصوليا خضراء مقلية وجافة حتى تتجعد وتتفحم قليلاً، مع لحم الخنزير المفروم والثوم والفلفل الحار لكلاسيكية سيتشوان.

⏱ 35 دقيقة🔥 220 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أرز يانغتشو المقلي الحار

أرز مقلي بالووك مع البيض وشار سيو والروبيان وقطعة من الفلفل الأحمر لعشاء سريع طوال أيام الأسبوع.

⏱ 27 دقيقة🔥 465 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

فطائر الثوم والبصل الأخضر (كونج يو بينج)

خبز صيني مسطح ذو طبقات ومقرمش ومغطى بالبصل الأخضر والثوم، مقلي في المقلاة حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.

⏱ 50 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء أرز بالثوم في سيتشوان تشيلي مع لحم الخنزير المطحون

وعاء أرز على طريقة سيتشوان من لحم الخنزير المطحون بالثوم التشيلي وزيت الفلفل الحار والخضار المخللة فوق الأرز المطهو على البخار.

⏱ 30 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء الثوم مونج والفاصوليا والأرز

أرز مهدئ وفاصوليا مونج كونجي مع زيت الثوم المقرمش والبصل الأخضر.

⏱ 55 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

الفلفل الكانتوني المحشو في صلصة الفاصوليا السوداء

فلفل حلو مملوء بلحم الخنزير والروبيان المتبل، مقلي ومطهو في صلصة الفاصوليا السوداء بالثوم.

⏱ 45 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

لحم بقري فايف سبايس و برجر ثوم باو

فطائر لحم بقري طرية بخمس بهارات، مغطاة بالثوم والصويا، تقدم في كعك باو طري مطهو على البخار.

⏱ 40 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير ثوم

كيفية الاختيار

اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.

الإعداد والتخزين

احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.

تَغذِيَة

يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: زيت الزيتون, الفلفل الحار, الزنجبيل, البقدونس, الليمون, الزبدة

وصفات ثوم — مطبخ صيني — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات صيني ثوم لصنعها؟

معظم هذه 39 وصفات صيني ثوم جاهزة في حوالي 44 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Quick Prawn Stir-Fry، تستغرق حوالي 12 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 180 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق صيني ثوم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 80 إلى 620 kcal لكل حصة، متوسط 411 kcal — Liangban Huanggua (Chinese Smashed Cucumber Salad) هو الخيار الأخف عند 80 kcal.

ما هي وصفة صيني ثوم الأسهل للمبتدئين؟

Sichuan Dan Dan Noodles – Spicy Sesame Noodles with Pork and Chilli Oil مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 30 دقيقة. 54% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع ثوم في الطهي صيني؟

في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع soy sauce, sesame oil, scallions, light soy sauce, fresh ginger و neutral oil. تعتمد مطابخ صيني أيضاً على صلصة الصويا والزنجبيل والثوم وبصل الربيع ونبيذ شاوكسينج وزيت السمسم.

المزيد من وصفات صيني حسب المكون

وصفات ثوم من المطابخ الأخرى