مابو دوفو (حساء التوفو الحار في سيتشوان)
التوفو الحريري ولحم الخنزير المطحون المطبوخ في صلصة سيتشوان النارية والمخدرة من دوبانجيانغ وفلفل سيتشوان، وهي وجبة كلاسيكية إقليمية محبوبة.
حول هذه الوصفة
مابو دوفو هو أحد أشهر أطباق مطبخ سيتشوان، التوفو الناعم المطبوخ في صلصة حمراء عميقة ولذيذة للغاية مبنية على دوبانجيانغ (معجون الفلفل الحار المخمر) ولحم الخنزير المطحون، مع جرعة سخية من فلفل سيتشوان المطحون الذي يقدم إحساس المنطقة "ما لا" - المخدر والتوابل. تنسب الأسطورة الطبق إلى امرأة (بو) مثقوبة (بو) كانت تدير مطعمًا بالقرب من مدينة تشنغدو في القرن التاسع عشر، مما أعطى الطبق اسمه. التقنية التي تحدد مابو دوفو هي بناء الصلصة بشكل صحيح: يتم قلي دوبانجيانغ في الزيت حتى يتفتح اللون الأحمر والرائحة بالكامل، ويتم تحمير لحم الخنزير المطحون في نفس الدهن، ويتم إضافة المرق لإنشاء صلصة يتم تغليظها بعد ذلك بملاط نشا الذرة بحيث تلتصق بالتوفو الحريري بدلاً من تجميعها بشكل رقيق في قاع الوعاء. تُضاف حبوب فلفل سيتشوان المطحونة في النهاية (أو كزينة نهائية)، وتحافظ على جودتها المخدرة، نظرًا لأن الطهي لفترة طويلة يمكن أن يخفف من تأثير الوخز المميز. يُعد مابو دوفو، الذي يتم تقديمه فوق الأرز المطهو على البخار، طبقًا مميزًا لمطبخ سيتشوان - ناري ومخدر ولذيذ للغاية، ويعرض إتقان المنطقة للحرارة المعقدة والطبقات.
المكونات
يخدم 3
- 400 غتوفو ناعم أو متوسط(مكعبة)
- 150 غلحم الخنزير المطحون
- 3 ملعقة كبيرةزيت محايد
- 2.5 ملعقة كبيرةدوبانجيانغ (معجون الفاصوليا الحارة المخمرة)
- 1 ملعقة كبيرةالفاصوليا السوداء المخمرة(مغسول ومفروم حسب الرغبة)
- 3 فصوصالثوم(مفروم)
- 1 ملعقة كبيرةالزنجبيل المبشور
- 1 كوبمخزون الدجاج أو لحم الخنزير
- 1 ملعقة كبيرةصلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرةنشا الذرة(مخلوط مع 3 ملاعق كبيرة ماء)
- 2 ملعقة صغيرةفلفل سيتشوان مطحون(محمص)
- 2 سوقالبصل الأخضر(شرائح)
- 2 أكوابأرز على البخار(للخدمة)
التعليمات
- 1
بلانش التوفو
قم بغلي مكعبات التوفو بلطف في ماء مملح لمدة دقيقتين لتثبيته قليلاً وإزالة أي نكهة للفاصوليا. استنزاف بعناية.
- 2
براون لحم الخنزير
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية. يُطهى لحم الخنزير المطحون حتى يصبح لونه بنيًا ومتفتتًا، لمدة 4 دقائق تقريبًا.
- 3
يقلى دوبانجيانغ
ادفع لحم الخنزير إلى الجانب، وأضف دوبانجيانغ والفاصوليا السوداء المخمرة إذا كنت تستخدمه في الزيت، واقليه لمدة 1-2 دقيقة حتى تفوح رائحته ويتحول الزيت إلى اللون الأحمر.
- 4
أضف العطريات
يُضاف الثوم والزنجبيل ويُطهى لمدة 30 ثانية.
- 5
أضف مخزونًا
يُسكب المرق وصلصة الصويا مع التحريك حتى يمتزجوا. جلب لينضج.
- 6
أضف التوفو
قم بتحريك التوفو المسلوق بلطف، مع وضع الصلصة فوقها بالملعقة بدلاً من التقليب بقوة. ينضج 5 دقائق.
- 7
رشاقته
أضيفي ملاط نشا الذرة بلطف، واتركيه على نار خفيفة لمدة 1-2 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة وتتحول إلى لامعة.
- 8
إنهاء
يرش مع الفلفل سيتشوان المطحون والبصل الأخضر. يقدم مباشرة فوق الأرز المطهو على البخار.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
استخدم Pixian doubanjiang على وجه التحديد إذا كان بإمكانك العثور عليه - فهو معجون الفاصوليا المتخمرة الأصلية في سيتشوان، وبدائل معجون الفلفل الحار في السوبر ماركت ذات مذاق أكثر سلاسة بشكل ملحوظ.
- →
تعامل مع التوفو بلطف بمجرد وضعه في الصلصة - ضع السائل فوقه بدلاً من التقليب، لأن التقليب القوي يكسر التوفو الناعم.
- →
Kendine هو على مقربة من العصر، في موسم الأمطار في سيتشوان، الذي يعتبر بمثابة نظرة جيدة، وهو طن من كلانج.
الاختلافات
- •
استخدم لحم البقر المفروم بدلاً من لحم الخنزير للحصول على نكهة مختلفة قليلاً وأغنى.
- •
اجعله نباتياً بتجاهل اللحم واستخدام مزيد من الفطر ومرق الخضار.
- •
ليس من الممكن التحكم في جهاز التحكم خارج الوكالة.
تخزين
قم بتبريدها لمدة تصل إلى 3 أيام في حاوية محكمة الإغلاق؛ سوف يستمر التوفو في الثبات قليلاً. يُعاد التسخين بلطف على نار خفيفة، مع التحريك بعناية لتجنب تفتيت التوفو.
التاريخ والأصل
يُقال إن مابو دوفو نشأ في القرن التاسع عشر بالقرب من مدينة تشنغدو، وقد ابتكرته امرأة ذات وجه مثقوب (أعطت الطبق اسمه، "ma" تعني مثقوب و"po" تعني امرأة عجوز)، ولا يزال أحد أكثر الأطباق شهرة عالميًا في مطبخ سيتشوان.
الأسئلة المتداولة
¿دوبانجيانغ نيدير؟
تعتبر دوبانجيانغ، سيتشوان، مكانًا مفضلاً للأطفال والرضع؛ سيتشوان وبيكسيان دوبانجيانج، أوزجون ويستمتعان برحلة إلى كابول.
لماذا تفكك التوفو الخاص بي؟
من المحتمل أنه تم تحريكه بقوة شديدة. تعامل مع التوفو الناعم بلطف، ثم ضع الصلصة فوقه بدلاً من التقليب، كما أن سلقه مسبقًا يساعد على تماسكه بشكل أفضل.
ما الذي يجعل سيتشوان تعاني من إدمان الكحول؟
له رائحة حمضية مميزة ويخلق إحساسًا بالوخز والخدر على اللسان (يُسمى "ma")، والذي يتحد مع حرارة الفلفل الحار ('la') لإنشاء نكهة "ma la" المميزة لمطبخ سيتشوان.
حقائق التغذية
لكل وجبة (320g) · 3 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات صيني
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة