
التوفو الحريري الشهير في سيتشوان في صلصة دوبانجيانغ الحارة والفاصوليا السوداء المخمرة ولحم الخنزير المطحون.
يعد توفو مابو أحد أشهر الأطباق في سيتشوان - وهو عبارة عن مقلاة فقاعية من مكعبات التوفو الحريرية المصقولة في صلصة دوبانجيانغ ذات اللون الأحمر القرميدي (معجون الفلفل الحار المخمر)، والفاصوليا السوداء المخمرة، ولحم الخنزير المطحون، وحبوب فلفل سيتشوان التي تحدد وخزها المميز الطبق مع لا (الحرارة). تصف حروف الاسم الصينية الكاملة طابعها: ma (مخدر)، la (ساخن)، tang (دافئ)، xian (مالح)، su (طازج)، nen (لطيف) وما إلى ذلك. تم اختراعه في ستينيات القرن التاسع عشر في تشنغدو على يد امرأة مثقوبة (مابو تعني "امرأة عجوز مثقوبة") كانت تدير متجرًا للتوفو. يتم تقديمه على أرز أبيض رقيق، وهو سريع (15 دقيقة بمجرد دخول التوفو)، ويسبب الإدمان، وسيتشوان تمامًا.
يخدم 4
أحضر وعاء من الماء المملح قليلاً ليغلي على نار خفيفة. أدخلي مكعبات التوفو بعناية وقم بتسخينها لمدة دقيقتين، وهذا يعمل على تماسك التوفو بحيث يحافظ على شكله ويتبل. استنزاف بلطف.
نخب حبوب فلفل سيتشوان في مقلاة جافة لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح رائحتها. بارد وطحن إلى مسحوق خشن.
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. يُضاف لحم الخنزير المطحون ويُقلى حتى يصبح لونه بنيًا عميقًا ويتحول الدهن إلى حوالي 4 دقائق. ادفع إلى جانب واحد.
قم بإمالة المقلاة حتى يتجمع الزيت. أضف دوبانجيانغ والفاصوليا السوداء المفرومة إلى الزيت. قم بالقلي على نار متوسطة لمدة 90 ثانية حتى يتحول الزيت إلى اللون الأحمر الداكن وتفوح رائحة المعجون.
يُضاف الثوم والزنجبيل والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر. يقلب لمدة 30 ثانية. أضف مسحوق الفلفل الحار في سيتشوان وحركه لمدة 10 ثوانٍ، ولا تدعه يحترق.
صب في المخزون، وفول الصويا الخفيف، وفول الصويا الداكن، والسكر. حرك المزيج. جلب إلى نار هادئة.
أدخل مكعبات التوفو المصفاة. استخدم الجزء الخلفي من الملعقة لدفع التوفو برفق إلى الأسفل، ولا تحركه بقوة وإلا ستنكسر المكعبات. ينضج 5 دقائق.
حركي خليط دقيق الذرة ثم ضعي ثلثه في الصلصة المغلية مع التحريك بلطف. أضف المزيد من الملاط حتى تصبح الصلصة لامعة وتغطي التوفو (قد لا تحتاج إليها كلها). ينضج 1 دقيقة.
يرش مع الفلفل سيتشوان المطحون والبصل الأخضر. رش مع زيت فلفل سيتشوان في حالة استخدامه. ضعيها في طبق عميق وقدميها مباشرة مع جبل من الأرز المطهو على البخار.
استخدم Pixian doubanjiang الحقيقي - إنه روح الطبق؛ لن يتم مقارنة معجون الفلفل الحار في السوبر ماركت.
إن سلق التوفو قبل الطهي هو الأسلوب الذي يتخطاه معظم الطهاة في المنزل ويفسدون الطبق.
يجب أن تكون حبات فلفل سيتشوان محمصة ومطحونة طازجة - فحبوب الفلفل القديمة المطحونة مسبقًا لا تكاد تشعر بالوخز.
مابو نباتي: استبدل لحم الخنزير المطحون بفطر المحار المفروم جيدًا؛ استخدم مرق الخضار.
مابو لحم البقر: استبدل اللحم المفروم بنكهة أثقل قليلاً.
كراب مابو: أعلى مع لحم السلطعون المختار في النهاية للحصول على نسخة سيتشوان مع الكانتونية.
أفضل الطازجة. الثلاجة 2 أيام. يُعاد تسخينه بلطف في مقلاة مع القليل من المرق. يمتص التوفو الصلصة ويتغير قوامها، ولا يزال جيدًا جدًا.
تم اختراع مابو توفو حوالي عام 1862 في تشنغدو على يد تشين مابو (السيدة تشين، المرأة ذات النقوش)، التي كانت تدير متجرًا صغيرًا للتوفو وقامت بتحضير الطبق باستخدام أي مكونات جلبها لها العمال. يوجد اليوم مطعم مشهور في تشنغدو يُدعى تشين مابو دوفو والذي يعود تاريخه إلى متجرها.
حريري أو ناعم - الملمس الحريري مقابل الصلصة الحارة هو بيت القصيد. التوفو القوي يصنع طبقًا مختلفًا (لا يزال لذيذًا).
متوسطة الحرارة وفقًا لمعايير سيتشوان؛ وخز اللسان بدلا من الفم على النار. قلل مسحوق الفلفل الحار إلى النصف للحصول على نسخة أكثر اعتدالًا، أو تخطي حبوب فلفل سيتشوان لإزالة العنصر المخدر.
لكل وجبة (280g) · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.