تخطَ إلى المحتوى
ethiopiandinner✨ جديد

برجر لحم البقر المتبل بالبربري مع زبدة ميتميتا

برجر لحم بقري طري متبل بالبربري والمميتا، مغطى بالزبدة المتبلة والنعناع الطازج.

تحضير
15 دقيقة
طهي
12 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#الاثيوبية#هامبورغيسا#بربير#ميتميتا#مزيد من المعلومات#بهاراتلي
يشارك:

حول هذه الوصفة

يستمد هذا البرجر توابله من الكيتفو، وهو طبق لحم البقر المفروم الشهير في إثيوبيا والذي يتم تقديمه تقليديًا نيئًا أو دافئًا قليلاً وممزوجًا بالمميتا (مزيج من التوابل الحارة المطحونة بالتشيلي) وكبة النايتر. يعد طهي اللحم البقري بالكامل في فطيرة البرجر خروجًا عن التحضير التقليدي، وهو ما تمت ملاحظته هنا بصراحة، نظرًا لأن الطابع المميز لكيتفو يأتي على وجه التحديد من قوامه الخام أو بالكاد دافئًا - ولكن نفس ملف التوابل يترجم جيدًا إلى فطيرة مطبوخة لأي شخص يريد تلك النكهات في شكل مألوف أكثر ومطبوخ بالكامل. يتم عمل كل من الميتميتا والبربري في اللحم البقري قبل تشكيله، مما يمنح الفطيرة رائحة عطرة وعمود فقري ناري بلطف، في حين أن ملعقة من كبة النايتر المذابة في الأعلى مباشرة بعد الطهي تحاكي مجموعة الثراء الزبداني التي تحصل عليها من قذفها في الزبدة المصفاة المتبلة. النعناع الطازج في الأعلى ليس تقليديًا بالنسبة إلى كيتفو، تمت إضافته هنا كتباين مشرق ومبرد مع التوابل، لمسة عصرية صادقة بدلاً من الاقتران الكلاسيكي. يتم تقديمه في كعكة مع رذاذ الزبدة المتبلة، وهي طريقة مطبوخة بالكامل وسهلة لتجربة نكهة طبق اللحم البقري المتبل الأكثر شهرة في إثيوبيا.

المكونات

يخدم 4

  • 600 غلحم البقر المفروم(مزيج 80/20)
  • 1 ملعقة كبيرةمزيج التوابل البربري
  • 1 ملعقة صغيرةمزيج التوابل ميتميتا(أو 1/2 ملعقة صغيرة إضافية من البربري بالإضافة إلى قليل من الفلفل الحار)
  • 2 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 2 ملعقة كبيرةزيت نباتي
  • 4 ملعقة كبيرةكبة نيتر أو زبدة غير مملحة(ذاب)
  • 4كعك البرجر
  • 0.5بصل أحمر(شرائح رقيقة)
  • 0.25 كوبنعناع طازج(المفروم)
  • 0.5 كوبزبادي عادي(للخدمة)

التعليمات

  1. 1

    امزج الفطائر

    يُمزج اللحم المفروم مع البربري والمميتا والثوم والملح. تخلط بلطف وتشكل في 4 فطائر.

    اخلط المكونات حتى تتوزع البهارات بالتساوي، فالإفراط في طحن اللحم يجعل الفطائر كثيفة بدلًا من أن تكون طرية.

  2. 2

    اطبخ الفطائر

    سخني الزيت في مقلاة أو صينية على نار متوسطة عالية. اطهي الفطائر لمدة 4 دقائق لكل جانب حتى تكتسب اللون البني جيدًا وتصل درجة الحرارة الداخلية إلى 71 درجة مئوية (160 فهرنهايت).

  3. 3

    نخب الكعك

    يُقسم خبز التوست إلى نصفين في نفس المقلاة في آخر دقيقة من الطهي.

  4. 4

    نذوب الزبدة المتبلة

    بينما ترتاح الفطائر لمدة دقيقة، قم بتسخين كبة النترات أو الزبدة حتى تذوب وقابلة للسكب.

  5. 5

    تجميع

    وزّعي ملعقة من الزبادي على قطعة الخبز السفلية، ثم أضيفي شريحة اللحم، ورشي عليها الزبدة المتبلة الدافئة، ثم ضعي فوقها شرائح البصل الأحمر والنعناع الطازج. أغلق بالكعكة العلوية وقدمها على الفور.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    استخدم ميتميتا الحقيقي إذا كان بإمكانك العثور عليه في سوق شرق إفريقيا بسبب حرارته المميزة والهيل الناري؛ قليل من الفلفل الحار المضاف إلى البربري يعد بديلاً معقولاً في حالة الحاجة.

  • →

    قم بخلط التوابل مع اللحم بلطف ولمرة واحدة فقط - فالخلط الزائد يؤدي إلى زيادة بروتين اللحم البقري وينتج عنه فطيرة قاسية وكثيفة.

  • →

    قم بإذابة الكبة أو الزبدة قبل التقديم مباشرة حتى تظل دافئة وقابلة للسكب عندما تضرب البرجر.

الاختلافات

  • •

    للحصول على إشارة أقرب إلى الكيتفو التقليدية، قم بتقديم خليط اللحم البقري النيئ المتبل (باستخدام لحم بقري طازج جدًا وعالي الجودة) جنبًا إلى جنب مع جبن أيب والجومين (الكرنب الأخضر) بدلاً من طهيه على شكل برجر.

  • •

    هذا ليس بالأمر السهل، فالتباين يختلف عن سيلوي في المخطط الخلفي.

  • •

    قم بتقديم الفطيرة فوق إينجيرا بدلاً من الكعكة للحصول على عرض أكثر تقليدية.

تخزين

قم بتبريد الفطائر المطبوخة لمدة تصل إلى 3 أيام. يسخن بلطف في مقلاة على نار متوسطة. من الأفضل أن تذوب الزبدة المتبلة طازجة بدلاً من إعادة تسخينها من البرد.

التاريخ والأصل

كيتفو هو طبق إثيوبي شهير يُصنع تقليديًا من لحم البقر المفروم الطازج جدًا أو الدافئ قليلًا الممزوج بالميتا ميتا والنيتر كبة، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بشعب غوراج في إثيوبيا، ويظل طبقًا ثمينًا يتم تقديمه في الاحتفالات والمناسبات الخاصة.

الأسئلة المتداولة

Est-ce que Kitfo est là pour moi ?

لا، يتم تقديم الكيتفو التقليدي نيئًا أو دافئًا قليلًا؛ تقوم هذه الوصفة بطهي اللحم البقري بالكامل في فطيرة برجر باستخدام نفس ملف التوابل لأي شخص يريد شكلًا مألوفًا مطبوخًا بالكامل.

Mitmita brauchte eine person، die sie brauchte؟

Mitmita، mon ami et ma famille ont été si en Etiyopya et dans d'autres Ländern qu'ils sont gefühlt ؛ يعد Aus meiner Erfahrung Heraus أمرًا محتملًا للغاية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير ويؤدي إلى انخفاض مستوى معيشة الأجهزة.

هل يمكنني جعل الفطائر أقل حارًا؟

بما في ذلك، Berberi 1,5 est un bon choix et vous permettra de le faire plus facilement.

حقائق التغذية

لكل وجبة (300g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية590سعر حراري
بروتين30g
الكربوهيدرات30g
دهون38g
الفيبر2g
بروتين30g
الكربوهيدرات30g
دهون38g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي12 دقيقة
الوقت الإجمالي27 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة