كابوناتا (الباذنجان الصقلي الحلو والحامض)
طبق باذنجان صقلي غني يوازن بين النكهات الحلوة والحامضة والمالحة مع نبات الكبر والزيتون والخل.
حول هذه الوصفة
كابوناتا هو طبق الخضار الحلو والحامض المميز في صقلية، وهو مبني حول الباذنجان المقلي المغطى بالكرفس والطماطم والزيتون ونبات الكبر في صلصة الخل والسكر. يظهر التأثير العربي على المطبخ الصقلي بوضوح هنا في التوازن الحلو والحامض، وهو السمة المميزة للطهي في الجزيرة. يتم قلي الباذنجان حتى يصبح ذهبي اللون قبل ضمه إلى الخضار، مما يمنح الطبق النهائي نكهة غنية لا يمكن أن يضاهيها السلق أو التبخير. يتم تقديم الكابوناتا بشكل تقليدي في درجة حرارة الغرفة، مما يسمح للنكهات بالاختلاط بالكامل، وغالبًا ما يكون أفضل في اليوم التالي.
المكونات
يخدم 6
- 2باذنجان كبير(مقطعة إلى مكعبات)
- 1 كوبزيت الزيتون(للقلي)
- 2 سوقالكرفس(المفروم)
- 1بصل أصفر(المفروم)
- 400 غالطماطم المطحونة المعلبة
- 0.5 كوبزيتون أخضر(منزوع البذور ومفروم)
- 3 ملعقة كبيرةنبات الكبر
- 3 ملعقة كبيرةخل النبيذ الاحمر
- 2 ملعقة كبيرةالسكر
- 2 ملعقة كبيرةالصنوبر(محمص)
- 2 ملعقة كبيرةالزبيب
- 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
التعليمات
- 1
ملح الباذنجان
نخلط مكعبات الباذنجان مع الملح ونتركها في مصفاة لمدة 20 دقيقة للتخلص من المرارة، ثم نتركها حتى تجف.
- 2
اقلي الباذنجان
سخني زيت الزيتون في مقلاة عميقة واقلي الباذنجان على دفعات حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 6-8 دقائق لكل دفعة. استنزاف على المناشف الورقية.
- 3
طبخ الكرفس والبصل
في القليل من الزيت المتبقي، يُطهى الكرفس والبصل لمدة 8 دقائق حتى ينضج.
- 4
أضف الطماطم و agrodolce
يُضاف الطماطم المهروسة والزيتون والكبر والخل والسكر. يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يصبح سميكًا قليلاً.
- 5
الجمع والانتهاء
يُعاد الباذنجان المقلي إلى المقلاة مع الصنوبر والزبيب. يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية حتى تمتزج النكهات.
تذوق واضبط توازن الخل والسكر - يجب أن يكون حلوًا وحامضًا بشكل حازم، وليس دقيقًا.
- 6
الراحة قبل التقديم
تبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم؛ يتم تناول الكابوناتا تقليديًا بهذه الطريقة، وليس ساخنًا.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
يُملح الباذنجان ويُترك لمدة 20 دقيقة كاملة، فهذا يقلل من المرارة ويساعده على القلي دون امتصاص الزيت الزائد.
- →
أعضاء المجموعة جاهزون للعمل، وهم منجذبون ومحتلون.
- →
اصنع الكابوناتا قبل يوم واحد إن أمكن؛ تتعمق النكهات الحلوة والحامضة بشكل ملحوظ مع الراحة.
الاختلافات
- •
هناك الكثير من الاختيارات التي يمكنك القيام بها والتصرف فيها مما يجعلها خيارًا للكتابة.
- •
أضيفي اللوز المفروم بدلاً من الصنوبر للحصول على نكهة مختلفة.
- •
ليس من الأفضل أن يكون هذا هو الحال، حيث يمكنك الاستمتاع بمتعة التعلم.
تخزين
قم بتبريدها لمدة تصل إلى 5 أيام في حاوية محكمة الإغلاق؛ تتحسن النكهة بعد اليوم الأول.
التاريخ والأصل
يعكس Caponata تاريخ الطهي متعدد الطبقات في صقلية، وخاصة التأثيرات العربية والإسبانية التي أدخلت تقنية agrodolce الحلوة والحامضة إلى الجزيرة؛ لقد كان عنصرًا أساسيًا في طاولات المقبلات الصقلية لأجيال.
الأسئلة المتداولة
هل يجب علي قلي الباذنجان؟
يمنح القلي الكابوناتا غناها المميز، لكن يمكنك تحميص مكعبات الباذنجان على حرارة عالية كبديل أخف، مع أن القوام سيكون أقل حريرية.
ما الذي لا يريده Caponata؟
من المحتمل أن تحتاج إلى المزيد من الخل أو السكر لتحقيق التوازن - يجب أن يكون للكابوناتا نكهة حلوة وحامضة واضحة، وليس نكهة الطماطم الخفيفة.
كيف يتم تقديم الكابوناتا عادة؟
يتم تقديمه عادة في درجة حرارة الغرفة كمقبلات مع الخبز، أو كطبق جانبي إلى جانب اللحوم المشوية أو الأسماك.
حقائق التغذية
لكل وجبة (220g) · 6 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات إيطالي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة