تخطَ إلى المحتوى
italiandinner✨ جديد

الشمر المحمص الإيطالي والمعكرونة التشيلي (باستا كون فينوكيو)

معكرونة بسيطة ممزوجة بزيت الزيتون وبذور الشمر المحمصة والثوم ورقائق الفلفل الحار - نكهة جنوب إيطاليا الريفية.

تحضير
10 دقيقة
طهي
20 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#italien#مكارنا#ريزين#vejetaryen#اقسم يميجي#هزلي
يشارك:

حول هذه الوصفة

تعتمد هذه المعكرونة على تقليد جنوب إيطاليا المتمثل في بناء نكهة كبيرة من قائمة مخزن قصيرة: زيت الزيتون والثوم ورقائق الفلفل الحار وبذور الشمر المحمصة، وهو مزيج شائع بشكل خاص في بوليا وصقلية حيث ينمو الشمر بريًا ويجد طريقه إلى كل شيء من النقانق إلى الخبز. إن تحميص بذور الشمر الكاملة في المقلاة قبل إضافة الثوم والزيت يطلق رائحتها الشبيهة باليانسون أكثر بكثير من استخدام الشمر المطحون. التقنية التي تحدد هذا الطبق هي توقيت الثوم والفلفل الحار بعناية - يجب أن يصدروا أزيزًا بلطف في الزيت، ثم ينقعوه، دون أن يتحولوا إلى اللون البني كثيرًا ويصبحوا مرًا. إن إضافة القليل من ماء المعكرونة المحفوظة في النهاية هو ما يجمع الزيت والتوابل المحمصة معًا في صلصة خفيفة ملتصقة بدلاً من ترك المعكرونة تبدو جافة وزيتية. تم الانتهاء من ذلك مع بشر بيكورينو رومانو السخي ونثر البقدونس، هذا هو الطبخ الإيطالي طوال الأسبوع في أهم حالاته - حفنة من المكونات، معدة بتقنية حقيقية، تقدم نكهة أكثر مما تقترحه قائمة المكونات.

المكونات

يخدم 4

  • 400 غالسباغيتي أو بوكاتيني
  • 2 ملعقة صغيرةبذور الشمر
  • 0.5 كوبزيت الزيتون
  • 5 فصوصالثوم(شرائح رقيقة)
  • 1 ملعقة صغيرةرقائق تشيلي حمراء
  • 1 كوبماء المعكرونة محفوظة
  • 1 كوببيكورينو رومانو(مبشور)
  • 0.25 كوبالبقدونس(المفروم)
  • 1 ملعقة صغيرةملح(لمياه المعكرونة)

التعليمات

  1. 1

    اطبخ المعكرونة

    يُغلى وعاء كبير من الماء المملح جيدًا. اطهي المعكرونة حتى تنضج وفقًا لتوجيهات العبوة، واحتفظي بكوب واحد من ماء المعكرونة قبل تصفيتها.

  2. 2

    نخب بذور الشمر

    أثناء طهي المعكرونة، نحمص بذور الشمر في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 1-2 دقيقة حتى تفوح رائحتها. سحق بخفة مع الجزء الخلفي من ملعقة أو هاون.

  3. 3

    غرس الزيت

    أضف زيت الزيتون إلى نفس المقلاة مع الثوم وبذور الشمر المطحونة ورقائق الفلفل الحار. يُطهى على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 2-3 دقائق حتى تفوح رائحة الثوم دون أن يتحول لونه إلى اللون البني.

  4. 4

    يُمزج مع المعكرونة

    أضف المعكرونة المصفاة مباشرة إلى المقلاة مع القليل من ماء المعكرونة المحفوظ. إرم جيدا على نار خفيفة.

  5. 5

    استحلب الصلصة

    استمر في إضافة ماء المعكرونة قليلًا في كل مرة، مع التقليب المستمر، حتى يجتمع الزيت والنشا معًا في صلصة خفيفة وملتصقة.

  6. 6

    إنهاء وتقديم

    يُرفع عن النار ويُضاف البيكورينو رومانو والبقدونس ويُقدم على الفور مع المزيد من الجبن في الأعلى.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بإعادة تأهيل نفسك مرة واحدة وقضاء وقت ممتع;; لكن هذا هو ما يجعل الرائحة ليست من نوع austrocknet.

  • →

    راقب الثوم عن كثب؛ يجب أن يتحول لونه إلى اللون الذهبي بالكاد، لأن الثوم المحروق سيجعل الطبق بأكمله مرًا.

  • →

    احتفظ بكمية من ماء المعكرونة أكثر مما تعتقد أنك ستحتاج إليه - النشا هو ما يحول الزيت البسيط والجبن إلى صلصة ملتصقة فعلية.

الاختلافات

  • •

    الإصدار رائع جدًا من المحاضرة، لكنه ليس جميلًا أو كتابًا.

  • •

    إنها تساعد في العثور على وثائق في الوقت المناسب، قبل أن لا تقوم بحسابها.

  • •

    الكلاسيكية "فاكير آدمن بارميزاني" تقنية أولان بينير يرين أو بينير إيك أولاراك زيتينياجيندا كيزارتلميش إكميك كيرينتيلاريني كولانين.

تخزين

من الأفضل أن تؤكل طازجة، لأن أطباق المعكرونة مع الصلصات الزيتية يمكن أن تجف عند تبريدها. إذا لزم الأمر، قم بتخزينه لمدة تصل إلى يومين ثم قم بتسخينه بلطف باستخدام القليل من الماء أو زيت الزيتون.

التاريخ والأصل

الشمر البري هو نكهة أساسية عبر الطبخ في جنوب إيطاليا، وخاصة في صقلية وبوليا، ويستخدم في كل شيء من النقانق إلى أطباق المعكرونة؛ يعكس هذا النمط من المعكرونة البسيطة المبنية على المخزن تقليد المنطقة cucina povera (المطبخ الفقير) المتمثل في تعظيم النكهة من الحد الأدنى من المكونات.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام الشمر المطحون بدلا من البذور الكاملة؟

البذور الكاملة المحمصة والمسحقة قليلاً تعطي نكهة وملمسًا أفضل بكثير؛ يمكن استخدام الشمر المطحون قليلًا ولكن استخدمي كمية أقل، حوالي نصف الكمية، لأنها أكثر تركيزًا.

لماذا لا تتماسك صلصتي وتبدو دهنية ومنفصلة؟

لقد كنت في وقت سفري إلى العالم، ووقت النشر، وأستمتع أكثر بالمتعة في المعرض، حتى لو لم يكن لدي مناسبة، طفلي في المذود، لكنه ليس آمنًا، ولكن تم إنشاؤه كما هو الحال.

Vous êtes végétalien et avez-vous miyim ?

يقدم Le Pecorino-Käse végétalien مطبخًا بديلاً، ووجبة استنشاق، ووجبة طعام تسمح لك بالطهي.

حقائق التغذية

لكل وجبة (320g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية520سعر حراري
بروتين16g
الكربوهيدرات62g
دهون22g
الفيبر3g
بروتين16g
الكربوهيدرات62g
دهون22g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي20 دقيقة
الوقت الإجمالي30 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة