تخطَ إلى المحتوى
جاجالتشي هودوب-باب (وعاء أرز بوسان مع السمك الخام)
koreanlunch✨ جديد

جاجالتشي هودوب-باب (وعاء أرز بوسان مع السمك الخام)

هودوب-باب الشهير في بوسان من سوق جاغالتشي - وعاء أرز كوري من السمك الخام مع الساشيمي والخضروات وصلصة جوتشوجانج وزيت السمسم، ملقى على جانب الطاولة.

تحضير
25 دقيقة
طهي
15 دقيقة
الحصص
2
الصعوبة
سهل
4.8
سجّل الدخول للتقييم
#كوري#hoedup-bap#بوسان#jgalci#سيج باليك#بيرينتش كاسيسي#دنيز urünleri
يشارك:

حول هذه الوصفة

هودوب-باب (회덮밥) - حرفيًا "وعاء أرز السمك النيئ" - هو أحد أطباق المأكولات البحرية الأكثر تميزًا في كوريا: وعاء كبير من الأرز المطهو ​​على البخار مغطى بمجموعة متنوعة من شرائح السمك النيئ (المجرفة)، والخضروات الطازجة، وصلصة غوتشوجانغ الجريئة، كلها ممزوجة بقوة على الطاولة في طبق موحد نابض بالحياة، حار، معطر بالسمسم. تعتبر النسخة من سوق جاغالتشي في بوسان - أكبر سوق للمأكولات البحرية في كوريا وموقع تراث غذائي معترف به من قبل اليونسكو - هي الإعداد النهائي، المصنوع من أفضل ما تم صيده في اليوم. يعمل سوق جاغالتشي (자갈치) الواقع على واجهة نام غو البحرية في بوسان بشكل مستمر منذ الأربعينيات من القرن الماضي ويشتهر ببائعي الهاليموني (الجدات) الذين يبيعون المأكولات البحرية الحية والطازجة من الأرصفة ويطهونها على الفور في مطاعم السوق في الطوابق العليا. يتميز Hoedup-bap في Jagalchi عادةً بمزيج دوار من الأسماك الموسمية: الأسماك المفلطحة (gwangeori)، والدنيس البحري (domi)، والأخطبوط، والحبار، والتونة، وسمك السلمون، أيًا كان ما تم إنزاله في ذلك الصباح. صلصة النكهة - تشو جوتشوجانج (جوتشوجانج بالخل) - هي صلصة السمك النيئة متعددة الأغراض في المطبخ الكوري: جوتشوجانج، خل الأرز، زيت السمسم، السكر، الثوم، وقليل من الماء المخفف إلى قوام قابل للسكب. عند سكبه فوق الوعاء وخلطه، فإنه يغطي كل سطح بصلصة حمراء عطرية حارة حامضة تحول السمك النيئ إلى نكهة جريئة وموحدة. توفر أوراق البريلا والخيار والدايكون والخس نكهة ونضارة لتحقيق التوازن بين ثراء الأسماك النيئة.

المكونات

يخدم 2

  • 200 غفيليه سمك من الدرجة الساشيمي(سمك مفلطح، أو سمك الدنيس، أو سمك السلمون - مقطع إلى شرائح رفيعة)
  • 100 غسمك التونة الساشيمي(شرائح)
  • 2 أكوابأرز قصير الحبة مطبوخ(دافئ)
  • 0.5خيار(جوليانيد)
  • 50 غفجل دايكون(جوليانيد)
  • 4 أوراقأوراق بريلا (كينيب)(مكدسة، ملفوفة، ومقطعة إلى شرائط)
  • 2 أوراقخس اخضر(ممزقة إلى قطع)
  • 2 ملعقة كبيرةcom.gochujang(لصلصة تشو جوتشوجانج)
  • 1.5 ملعقة كبيرةخل الأرز(لصلصة تشو جوتشوجانج)
  • 1 ملعقة كبيرةزيت السمسم
  • 1 ملعقة صغيرةالسكر
  • 1 فصالثوم(مفروم للصلصة)
  • 1 ملعقة كبيرةالسمسم المحمص
  • 1 ملعقة صغيرةصلصة الصويا

التعليمات

  1. 1

    اصنع صلصة تشو جوتشوجانج

    يُمزج gochujang وخل الأرز وزيت السمسم والسكر والثوم وصلصة الصويا وملعقة كبيرة من الماء في وعاء. تخلط حتى تصبح ناعمة وممتزجة بشكل جيد. المذاق - يجب أن يكون حارًا، منعشًا، وحلوًا قليلاً مع رائحة السمسم البارزة. اضبطيه باستخدام المزيد من الخل للحصول على السطوع أو السكر للحصول على الحلاوة.

  2. 2

    تحضير جميع الخضار

    قطع خيار جوليان والدايكون إلى أعواد ثقاب رفيعة. تُكدس أوراق البريلا، وتُلف بإحكام، وتُقطع إلى شرائح رفيعة (الشيفوناد). قطع الخس إلى قطع صغيرة الحجم.

  3. 3

    اطبخ الأرز

    قم بإعداد الأرز قصير الحبة المطهو على البخار وحافظ عليه دافئًا. قم بتقسيمها إلى وعاءين كبيرين واسعين - يتطلب hoedup-bap وعاءًا بمساحة سطحية كافية لعرض جميع الإضافات قبل الخلط.

  4. 4

    قطع السمك

    يُحفظ السمك في الثلاجة حتى لحظة التقطيع. باستخدام سكين حاد، قطعي العجينة بزاوية طفيفة إلى قطع يبلغ سمكها حوالي 5 مم وطولها 5 سم. رتبيها بشكل زخرفي فوق الأرز.

    يجب تقطيع السمك إلى شرائح وتقديمه على الفور - على عكس طريقة عرض الساشيمي الياباني، لا يتضمن طبق الهودوب-باب فجوة طويلة بين الإعداد ثم التقديم. قطع مباشرة قبل تجميع الوعاء.

  5. 5

    قم بتجميع الوعاء

    رتبي الخيار والدايكون والبريلا والخس في أقسام حول السمك فوق الأرز. رش بذور السمسم على الكل.

  6. 6

    صلصة وتخلط على الطاولة

    صب 2-3 ملاعق كبيرة من تشو جوتشوجانج فوق كل وعاء على الطاولة. نخلط المكونات بقوة باستخدام ملعقة، ونقطع الأرز ونغطي كل المكونات بالصلصة الحمراء. تناول الطعام على الفور.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    يجب أن تكون الأسماك من فئة الساشيمي - قم بشرائها من بائع سمك موثوق به يفيد بأنه آمن للاستهلاك الخام. النضارة هي بيت القصيد من هذا الطبق.

  • →

    امزج الوعاء مع الاقتناع - خلط خجول لكتل من الصلصة والأرز غير المطلي. يجب أن يكون الطبق أحمر اللون وذو رائحة عطرة بشكل موحد عند خلطه بشكل صحيح.

  • →

    تعتبر البريلا (kkaennip) ضرورية لنكهة بوسان الأصيلة - رائحتها العشبية المميزة التي تشبه رائحة اليانسون لا يمكن استبدالها. وهي متوفرة في محلات البقالة الكورية.

  • →

    قدّم طبق cho-gochujang على الجانب واترك كل عشاء يضيف الكمية الخاصة به - الصلصة حارة جدًا ويختلف تحمل الحرارة الشخصية.

الاختلافات

  • •

    مول-هو: نسخة بوسان الصيفية حيث يتم تخفيف تشو-غوتشوجانغ بالماء المثلج ويقدم كحساء بارد حار فوق السمك والأرز.

  • •

    يوكو (نسخة تارتار اللحم البقري): استبدل شرائح اللحم البقري النيئة المقطعة إلى شرائح رفيعة (متبلة بعصير الصويا والسمسم والكمثرى) بالأسماك - وهو لحم البقر الخام الكوري المعادل لشرائح اللحم.

  • •

    الإصدار السابق: يكفي تجنب التوفو والمحامي والتوفو.

تخزين

لا يمكن تخزين Hoedup-bap — يجب تناول السمك النيئ فور تجميعه. لا تحاول الاستعداد للمستقبل. تُحفظ صلصة cho-gochujang في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.

التاريخ والأصل

تم تطوير Hoedup-bap في أسواق المأكولات البحرية الساحلية في كوريا، وخاصة في سوق Jagalchi في بوسان، حيث أصبحت ممارسة تقديم الأسماك النيئة الطازجة فوق الأرز مع الصلصة الحارة مقننة في فترة ما بعد الحرب. يعمل سوق جاغالتشي نفسه منذ فترة الاستعمار الياباني (ما قبل عام 1945)، وأصبحت البائعات في السوق (يُطلق عليهن "جاغالتشي أجوما") شخصيات بارزة في الحياة الثقافية الكورية، ويتم الاحتفال بهن في الأدب والأفلام وكتابة الطعام. ويعكس هذا الطبق التقليد الساحلي الكوري المتمثل في تناول المأكولات البحرية الطازجة بأقل قدر من التحضير، ويتميز عن الساشيمي الياباني بصلصة جوتشوجانج الجريئة المطبقة على المائدة.

الأسئلة المتداولة

ما هي الأسماك المستخدمة تقليديا في hoedup-bap؟

في سوق جاغالتشي، يعرض هودوب-باب عادة كل ما تم اصطياده في ذلك الصباح - جوانجوري (سمك المفلطح الزيتوني/سمك الهلبوت)، دومي (الدنيس البحري)، كوكوتشي (الباراكودا)، والصيد الموسمي. للتحضير المنزلي، يعد سمك السلمون والساشيمي والتونة والأسماك المفلطحة من أكثر الخيارات العملية والمتاحة على نطاق واسع.

هل تريد أن تكون Ahnung، a-t-il été passé ؟

تشو غوتشوجانغ (초고추장) هي صلصة غوتشوجانغ بالخل - البادئة "تشو" تعني الخل. إنه حار إلى حد ما (مستوى حرارة متوسط ​​كوري) لكن الخل والسكر يوازنان حرارة الفلفل الحار بشكل كبير. اضبط كمية gochujang بما يتناسب مع درجة تحملك للحرارة؛ يمكن جعل الصلصة أكثر اعتدالًا مع المزيد من الخل والسكر.

بيريلا شيسو vous dit-il؟

البريلا الكورية (kkaennip) والشيسو الياباني كلاهما من Perilla frutescens لكنهما أصناف مختلفة بنكهات مختلفة قليلاً. البريلا الكورية ذات أوراق أكبر ولها نكهة أكثر قوة وأقل شبيهة باليانسون مقارنة بالشيسو الياباني. يمكن استبدالهما ببعضهما البعض لكن نكهة الطبق ستتغير قليلاً.

حقائق التغذية

لكل وجبة (480g) · 2 حصص إجمالية

السعرات الحرارية480سعر حراري
بروتين32g
الكربوهيدرات52g
دهون14g
الفيبر3g
بروتين32g
الكربوهيدرات52g
دهون14g

ملخص الوقت

وقت التحضير25 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
الوقت الإجمالي40 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة