بولجوجي الكورية - لحم بقري متبل بالصويا الحلوة
أشهر شواء في كوريا - شرائح رقيقة جداً من اللحم البقري المتبلة في الصويا وعصير الكمثرى والسمسم والزنجبيل، مشوية حتى تتكرمل وتقدم مع لفائف الخس والكيمتشي.
53 وصفات باستخدام أرز — بيبيمباب، بولجوجي، كيمتشي - مخمر، حار، لذيذ للغاية.
هذه 53 وصفات كوري أرز جاهزة في حوالي 59 دقيقة في المتوسط، مع 25–620 kcal لكل حصة، و 49% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطعام الكوري جريء ومتبّل وعميق المالح، مبني على معاجين الفلفل المخمّر والتوازن بين اللحم المشوي مع أطباق بانتشان الزاهية. عندما يطهي طهاة كوري مع أرز، يصلون إلى جوتشوجانج وجوتشوغارو وصويا وثوم وزيت السمسم والسمسم المحمص، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, بخار و غلي.
الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, garlic, gochujang, sesame oil, toasted sesame seeds و scallions. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات كوري جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
أشهر شواء في كوريا - شرائح رقيقة جداً من اللحم البقري المتبلة في الصويا وعصير الكمثرى والسمسم والزنجبيل، مشوية حتى تتكرمل وتقدم مع لفائف الخس والكيمتشي.
كعك الأرز المطاطي المغطى بصلصة جوتشوجانج الحلوة والنارية مع كعك السمك والبصل الأخضر.
الدجاج المقلي الكوري المقرمش - مقلي مرتين للحصول على قشرة رقيقة للغاية تشبه الزجاج، مغموسة في طبقة زجاجية حارة حلوة. هذه الوصفة الكورية الأصلية للدجاج المقلي هي الدجاج المقلي المقرمش في العالم.
كعك الأرز الكوري المطاطي في صلصة جوتشوجانج النارية.
تجربة تناول الطعام الأكثر اجتماعية في كوريا: قطع لحم الخنزير السميكة المشوية على الطاولة على صينية مضلعة، ملفوفة في البريلا وأوراق الخس مع جوتشوجانج والثوم والكيمتشي.
وعاء الأرز المختلط الشهير في كوريا - أرز دافئ مغطى بالخضروات المتبلة ولحم البقر البلغوجي والبيض المقلي وصلصة جوتشوجانج النابضة بالحياة، الممزوجة على الطاولة.
الشواء الأكثر شعبية في كوريا - قطع لحم الخنزير السميكة المشوية بجانب الطاولة وملفوفة بالخس مع سامجانج والثوم والكيمتشي وأوراق البريلا.
نودلز الحنطة السوداء المبردة مع مرق خفيف، وخضروات طازجة، وصلصة خل الصويا من جبل جانجوون.
نودلز القمح الباردة القابلة للمضغ في مرق المأكولات البحرية الحار والمنعش مع الحبار والخضروات من مدينة بوسان الساحلية.
أجنحة الدجاج المقلية مرتين مع طبقة زجاجية لزجة حلوة - مساهمة كوريا في الطعام العالمي المريح، وجودة المطاعم في المنزل.
كتف لحم خنزير بني مشوي ببطء ومُعالج بالسكر مع قشرة مقرمشة، يقدم مع لفائف الخس والكيمتشي والسامجانج - القطعة المركزية المميزة لموموفوكو.
دجاج كوري مقلي مرتين في طلاء جوتشوجانج الحلو والحار - مقرمش، لزج، ومدمن.
فطيرة كورية لذيذة مع البصل الأخضر والمأكولات البحرية - حواف مقرمشة، مركز مطاطي، مثالية مع ماكجولي.
لحم النار الكوري - شريحة رقيقة من لحم الخاصرة متبلة بفول الصويا والكمثرى والثوم والسمسم، ثم تُشوى في مقلاة ساخنة أو شواء.
وجبة خفيفة مشهورة في الشوارع في كوريا - كعك الأرز المطاطي المطبوخ في صلصة جوتشوجانج النارية مع كعك السمك، والبصل الأخضر، والبيض المسلوق.
الكيمتشي الكوري المقرمش المكون من مكعبات الفجل - الفجل الكوري، جوتشوجارو، صلصة السمك، والثوم، المخمر إلى حد الكمال الحار.
لحم الخنزير المقلي الحار الكوري - شرائح رقيقة من بطن لحم الخنزير مع gochujang والثوم والزنجبيل والبصل على نار عالية لعشاء ناري طوال أيام الأسبوع.
يخنة كورية فقاعية مكونة من التوفو الحريري والكيمتشي والمأكولات البحرية والفلفل الحار جوتشوجارو، تقدم في وعاء حجري ساخن مع الأرز والبيضة النيئة المكسورة في الأعلى.
جيمباب - طبق أرز كوري ملفوف مع الخضار والبيض واللحم، ملفوف في الأعشاب البحرية ويقدم على شكل شرائح.
الكيمتشي الملفوف الكوري المخمر - هش، غير تقليدي، ناري ومعقد - مصنوع من الصفر مع ملفوف نابا المملح، جوتشوجارو وجيوتجال.
فطائر طعام الشارع الكورية ذات الحواف المقرمشة والمطاطية والمملوءة بالسكر البني والقرفة والجوز المفروم - وهي وجبة خفيفة محببة في الشوارع في فصل الشتاء.
طبق الأعشاب البحرية والأرز الملفوف الشهير في كوريا والمحشو بالخضروات المتبلة والبيض والبروتين - وهو الطبق الأساسي الأصلي لصندوق الغداء الكوري.
أرز مقلي رقيق ملفوف في عجة ناعمة حريرية ومنتهي بصلصة كاتشب منعشة - الطبق المريح المحبوب في كوريا واليابان.
فطائر البصل الأخضر الكورية المقرمشة والمصنوعة من خليط بسيط من الدقيق والبيض - وهو طعام الشارع الكوري النموذجي في الأيام الممطرة.
البيبيمباب الأكثر شهرة في كوريا من مسقط رأسها في جيونجو - يتم تقديمه في وعاء حجري مع براعم فول الصويا، واليوكو (رز اللحم البقري) و30 طبقة محضرة بشكل فردي.
داكجانجيونج على طريقة تشنتشون - قطع دجاج كورية مقلية مرتين ومطلية بصلصة ثوم الصويا الحلوة اللامعة، وهي طعام الشارع المميز في مقاطعة جانج وون.
هودوب-باب الشهير في بوسان من سوق جاغالتشي - وعاء أرز كوري من السمك الخام مع الساشيمي والخضروات وصلصة جوتشوجانج وزيت السمسم، ملقى على جانب الطاولة.
تشانغسوك جوك على طريقة تونج يونج - عصيدة أرز أذن البحر الكورية الفاخرة من ساحل البحر الجنوبي، مطبوخة ببطء مع زيت السمسم وفول الصويا وأرقى المحار في المحيط.
بايتشو كيمتشي الأصيل على طراز غوانغجو - ملفوف نابا كامل مخمر مع غوتشوغارو والثوم والزنجبيل والجيوتغال، ويتم إعداده وفقًا لتقاليد عاصمة الكيمتشي الكورية.
أرز مغطى بالخضار المتبلة، لحم البقر، البيض وصلصة جوتشوجانج.
يقدم وعاء أرز دجاج سيول جوتشوجانج النكهة الكورية في وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج، جوتشوجانج، دوينجانج، زيت السمسم والثوم، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.
حساء بوسان بالسمسم والتوفو يجلب النكهة الكورية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض، غوتشوجانغ، دوينجانغ، زيت السمسم والثوم، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.
عشاء مقلاة فطر جيونجو كيمتشي يجلب النكهة الكورية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم، جوتشوجانج، دوينجانج، زيت السمسم والثوم، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.
سلطة دايجو لحم البقر بالصويا والثوم تجلب النكهة الكورية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص، غوشوجانج، دوينجانج، زيت السمسم والثوم، والبصل الأخضر.
لحم بقري بولجوجي متبل حلو ومالح يقدم فوق أرز مطهو على البخار مع الكيمتشي والخضروات.
دجاج بالعظم مشوي مع طلاء غوتشوجانغ اللزج والحلو حتى يتكرمل بعمق.
فطائر مقرمشة ومنعشة مصنوعة من الكيمتشي المفروم وعجين دقيق بسيط، مقلية في المقلاة حتى تصبح ذهبية اللون.
عصيدة أرز كورية طرية ولذيذة مطهية مع الخضار، لطيفة ومريحة على الإفطار.
كعك الأرز الناعم والمطاطي المغطى بمسحوق فول الصويا المحمص الحلو، وهي حلوى كورية كلاسيكية.
بطن لحم الخنزير المشوي ملفوف في الخس مع سامجانج والثوم والأرز، وهو المفضل الكوري.
فطائر كورية مقلية مليئة بلحم الخنزير والكيمتشي والمعكرونة الزجاجية، مقرمشة من الأسفل وطرية من الداخل.
عصيدة كورية حريرية وحلوة بشكل طبيعي مصنوعة من قرع الكابوتشا المطهوة على البخار ودقيق الأرز ولمسة من الزنجبيل، مغطاة بكرات الأرز المطاطية.
فطيرة كورية مقرمشة ومنعشة مصنوعة من الكيمتشي المخمر جيدًا وعجين بسيط، مقلية حتى تصبح ذهبية اللون وتقدم مع صلصة الصويا.
سلطة خيار كورية سريعة المخلل مع الثوم، الجوتشوجارو، وزيت السمسم، مقرمشة وحارة بشكل منعش كطبق جانبي.
بسكويت كوري مقلي ومنقوع بالعسل مصنوع من عجينة زيت السمسم، متبل بالزنجبيل ومزين بالصنوبر.
أرز كيمتشي مقلي مدخن ومنعش مع حواف مقرمشة، وبيضة مقلية في الأعلى، وطبقة زجاجية لذيذة من جوتشوجانج.
فطائر البصل الأخضر الكورية المقرمشة المليئة بالفلفل الأسود ومغموسة في صلصة خل الصويا المنعشة.
وعاء حبوب بانير مطلي بطبقة غوتشوجانغ مستوحى من البيبيمباب، مصمم للتجميع السريع طوال أيام الأسبوع وإعداد الوجبات بسهولة.
أرز مقلي سريع بالروبيان جوتشوجانج مع البازلاء الحلوة، مصنوع من أرز قديم للحصول على أفضل ملمس.
طبق عدس مطهي على طريقة دوينجانج مستوحى من تقاليد الحساء الكورية، لذيذ بما يكفي لتناول عشاء كامل.
فلفل حلو محشو باللحم البقري المفروم والأرز المتبل ببهارات جوتشوجانج، مخبوز حتى يصبح طريًا ومتفحمًا قليلاً.
برجر لحم بقري طري متبل مثل بولجوجي، مغطى بخيار مخلل سريع ومايونيز جوتشوجانج.
بودنغ الأرز الحلو الكريمي مع مسحوق فول الصويا المحمص، مستوحى من كعك أرز إنجولمي.
اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.
اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.
حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.
معظم هذه 53 وصفات كوري أرز جاهزة في حوالي 59 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Korean Cucumber Salad (Oi Muchim)، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 390 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 25 إلى 620 kcal لكل حصة، متوسط 397 kcal — Baechu Kimchi (Traditional Napa Cabbage Kimchi) هو الخيار الأخف عند 25 kcal.
Korean Bulgogi — Sweet Soy Marinated Beef مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 30 دقيقة. 49% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع soy sauce, garlic, gochujang, sesame oil, toasted sesame seeds و scallions. تعتمد مطابخ كوري أيضاً على جوتشوجانج وجوتشوغارو وصويا وثوم وزيت السمسم والسمسم المحمص.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.