تخطَ إلى المحتوى
🇰🇷

وصفات لحم بقري — مطبخ كوري

20 وصفات باستخدام لحم بقري — بيبيمباب، بولجوجي، كيمتشي - مخمر، حار، لذيذ للغاية.

هذه 20 وصفات كوري لحم بقري جاهزة في حوالي 78 دقيقة في المتوسط، مع 220–650 kcal لكل حصة، و 30% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

20
وصفات
78 min
متوسط ​​الوقت
473 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
30%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ كوري مع لحم بقري

الطعام الكوري جريء ومتبّل وعميق المالح، مبني على معاجين الفلفل المخمّر والتوازن بين اللحم المشوي مع أطباق بانتشان الزاهية. عندما يطهي طهاة كوري مع لحم بقري، يصلون إلى جوتشوجانج وجوتشوغارو وصويا وثوم وزيت السمسم والسمسم المحمص، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي تتبيل, قلي, كرملة و غلي.

لحم أحمر غني وعميق الطعم الحادّ يناسب القلي السريع الحار والطهي البطيء والمرقة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, garlic, sesame oil, toasted sesame seeds, brown sugar و sesame seeds. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات كوري جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

20 وصفة لحم بقري — مطبخ كوري

🔥 Trending✨ جديدعشاء

بولجوجي الكورية - لحم بقري متبل بالصويا الحلوة

أشهر شواء في كوريا - شرائح رقيقة جداً من اللحم البقري المتبلة في الصويا وعصير الكمثرى والسمسم والزنجبيل، مشوية حتى تتكرمل وتقدم مع لفائف الخس والكيمتشي.

⏱ 30 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

جابشاي

طبق نودلز كوري نابض بالحياة مقلي مع الخضار ولحم البقر.

⏱ 60 دقيقة🔥 500 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

جالبي ججيم

طبق كوري لذيذ من لحم البقر القصير المطهو ببطء ومليء بالنكهات الغنية.

⏱ 200 دقيقة🔥 650 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

بولجوجي

لحم البقر المتبل الكوري الحلو والمالح.

⏱ 40 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بيبيمباب (وعاء الأرز المختلط الكوري)

وعاء الأرز المختلط الشهير في كوريا - أرز دافئ مغطى بالخضروات المتبلة ولحم البقر البلغوجي والبيض المقلي وصلصة جوتشوجانج النابضة بالحياة، الممزوجة على الطاولة.

⏱ 60 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
عشاء

لحم البقر بولجوجي

شرائح لحم بقري رفيعة متبلة في صلصة الصويا والكمثرى الحلوة، ثم تُشوى بسرعة أو تُقلى في المقلاة إلى درجة الكمال المدخنة.

⏱ 30 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
عشاء

التاكو الكورية القصيرة الضلع - مستوحاة من روي تشوي

أضلاع بولجوجي قصيرة متبلة في خبز تورتيلا الذرة الدافئة مع صلصة الكيمتشي وكريمة الليمون - الانصهار الكوري المكسيكي الذي بدأ الحركة.

⏱ 40 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بولجوجي الكورية (불고기)

لحم النار الكوري - شريحة رقيقة من لحم الخاصرة متبلة بفول الصويا والكمثرى والثوم والسمسم، ثم تُشوى في مقلاة ساخنة أو شواء.

⏱ 255 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدغداء

كيمباب (لفة الأرز الكورية)

جيمباب - طبق أرز كوري ملفوف مع الخضار والبيض واللحم، ملفوف في الأعشاب البحرية ويقدم على شكل شرائح.

⏱ 60 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

جيمباب (لفائف الأرز بالأعشاب البحرية الكورية)

طبق الأعشاب البحرية والأرز الملفوف الشهير في كوريا والمحشو بالخضروات المتبلة والبيض والبروتين - وهو الطبق الأساسي الأصلي لصندوق الغداء الكوري.

⏱ 60 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

جيونجو بيبيمباب (وعاء أرز مختلط على طراز جيونجو)

البيبيمباب الأكثر شهرة في كوريا من مسقط رأسها في جيونجو - يتم تقديمه في وعاء حجري مع براعم فول الصويا، واليوكو (رز اللحم البقري) و30 طبقة محضرة بشكل فردي.

⏱ 90 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

سون تشون جالبيجيم (أضلاع قصيرة مطهوة ببطء من سون تشون، جنوب جولا)

جالبيجيم على طريقة سن تشون - أضلاع لحم بقري كورية قصيرة مطهوة ببطء مطبوخة ببطء في صلصة حلوة ولذيذة للغاية من الصويا والكمثرى والثوم والسمسم حتى ينزلق اللحم من العظم.

⏱ 150 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدغداء

وعاء بيبيمباب

أرز مغطى بالخضار المتبلة، لحم البقر، البيض وصلصة جوتشوجانج.

⏱ 50 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

حساء لحم البقر والفجل الكوري (سوغوغي موغوك)

حساء كوري واضح ومريح من لحم البقر وفجل الدايكون المغلي في مرق الثوم الخفيف.

⏱ 45 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كوسة كورية محشية باللحم البقري (كوسة محشية على طريقة هوباك جيون)

حلقات الكوسا محشوة بحشوة اللحم البقري اللذيذة، مقلية في خليط البيض حتى تصبح ذهبية اللون.

⏱ 45 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

ضلوع كورية قصيرة مطهوة ببطء (جالبيجيم)

ضلوع قصيرة مطهوة ببطء في صلصة الصويا الحلوة مع الجزر والبطاطس والكستناء.

⏱ 150 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

كرات اللحم الكورية المطهوة ببطء (كرات لحم جوريم على طريقة وانجا جيون)

كرات لحم البقر المفروم ولحم الخنزير المقلية مطهوة ببطء في صلصة الصويا الحلوة وصلصة غوتشوجانج حتى تصبح لامعة ونكهة عميقة.

⏱ 50 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل محشي باللحم البقري جوشوجانج الكوري

فلفل حلو محشو باللحم البقري المفروم والأرز المتبل ببهارات جوتشوجانج، مخبوز حتى يصبح طريًا ومتفحمًا قليلاً.

⏱ 60 دقيقة🔥 490 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

برجر لحم البقر على طريقة بولجوجي الكورية

برجر لحم بقري طري متبل مثل بولجوجي، مغطى بخيار مخلل سريع ومايونيز جوتشوجانج.

⏱ 32 دقيقة🔥 610 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طبق جابتشي الكوري للعطلات

طبق جابتشي احتفالي مع المعكرونة الزجاجية ولحم البقر والخضروات، وهو الطبق الرئيسي لطاولات العطلات الكورية.

⏱ 60 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير لحم بقري

كيفية الاختيار

القطع الطرية (السيرلون، الريبيه) مناسبة للطهي السريع؛ القطع الأصعب والغنية بالكولاجين (تشاك، بريسكيت، الساق) مخصصة للطواجن والمرقات. ابحث عن لون أحمر فاتح ورخام دقيق.

الإعداد والتخزين

تبّل بسخاء واترك شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التحمير. اترك اللحم المطهو يرتاح 5–10 دقائق حتى توزع العصائر؛ اقطع ضد اتجاه الألياف للحفاظ على الطراوة.

متى يتم ذلك؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

تَغذِيَة

مصدر ممتاز للبروتين الكامل والحديد والزنك وفيتامين B12؛ القطع الأقل دسماً تحافظ على الدهون المشبعة منخفضة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, النبيذ الأحمر, الفلفل الأسود, الفطر, إكليل الجبل

وصفات لحم بقري — مطبخ كوري — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات كوري لحم بقري لصنعها؟

معظم هذه 20 وصفات كوري لحم بقري جاهزة في حوالي 78 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Korean Bulgogi — Sweet Soy Marinated Beef، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 255 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق كوري لحم بقري؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 650 kcal لكل حصة، متوسط 473 kcal — Korean Beef and Radish Soup (Sogogi Muguk) هو الخيار الأخف عند 220 kcal.

ما هي وصفة كوري لحم بقري الأسهل للمبتدئين؟

Korean Bulgogi — Sweet Soy Marinated Beef مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 30 دقيقة. 30% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم بقري في الطهي كوري؟

في هذه الوصفات، لحم بقري غالباً ما يقترن مع soy sauce, garlic, sesame oil, toasted sesame seeds, brown sugar و sesame seeds. تعتمد مطابخ كوري أيضاً على جوتشوجانج وجوتشوغارو وصويا وثوم وزيت السمسم والسمسم المحمص.

كيف أعرف متى يكون لحم بقري مطهو بشكل صحيح؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

المزيد من وصفات كوري حسب المكون

وصفات لحم بقري من المطابخ الأخرى