تخطَ إلى المحتوى
🇰🇷

وصفات ثوم — مطبخ كوري

68 وصفات باستخدام ثوم — بيبيمباب، بولجوجي، كيمتشي - مخمر، حار، لذيذ للغاية.

هذه 68 وصفات كوري ثوم جاهزة في حوالي 61 دقيقة في المتوسط، مع 12–650 kcal لكل حصة، و 44% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

68
وصفات
61 min
متوسط ​​الوقت
426 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
44%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ كوري مع ثوم

الطعام الكوري جريء ومتبّل وعميق المالح، مبني على معاجين الفلفل المخمّر والتوازن بين اللحم المشوي مع أطباق بانتشان الزاهية. عندما يطهي طهاة كوري مع ثوم، يصلون إلى جوتشوجانج وجوتشوغارو وصويا وثوم وزيت السمسم والسمسم المحمص، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, بخار, غلي و قلي.

الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, sesame oil, gochujang, gochugaru, toasted sesame seeds و scallions. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات كوري جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

68 وصفة ثوم — مطبخ كوري

🔥 Trending✨ جديدعشاء

بولجوجي الكورية - لحم بقري متبل بالصويا الحلوة

أشهر شواء في كوريا - شرائح رقيقة جداً من اللحم البقري المتبلة في الصويا وعصير الكمثرى والسمسم والزنجبيل، مشوية حتى تتكرمل وتقدم مع لفائف الخس والكيمتشي.

⏱ 30 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
🔥 Trendingعشاء

كيمتشي جيجيجاي (حساء الكيمتشي)

الكيمتشي الحار المحبوب في كوريا وحساء لحم الخنزير - لذيذ للغاية، ودافئ، والطعام المريح المطلق.

⏱ 40 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
🔥 Trendingوجبات خفيفة

تتوكبوكي الكورية – كعك الأرز الحار في صلصة جوتشوجانج

كعك الأرز المطاطي المغطى بصلصة جوتشوجانج الحلوة والنارية مع كعك السمك والبصل الأخضر.

⏱ 25 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

جالبي ججيم

طبق كوري لذيذ من لحم البقر القصير المطهو ببطء ومليء بالنكهات الغنية.

⏱ 200 دقيقة🔥 650 سعرةصعب
🔥 Trendingعشاء

وصفة الدجاج المقلي الكوري - مقلي ومقرمش ومزجج

الدجاج المقلي الكوري المقرمش - مقلي مرتين للحصول على قشرة رقيقة للغاية تشبه الزجاج، مغموسة في طبقة زجاجية حارة حلوة. هذه الوصفة الكورية الأصلية للدجاج المقلي هي الدجاج المقلي المقرمش في العالم.

⏱ 50 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
وجبات خفيفة

الكيمتشي التقليدي محلي الصنع

الملفوف الكوري المخمر الناري والمنعش - وهو طعام فائق الجودة غني بالبروبيوتيك وهو أساسي في المطبخ الكوري.

⏱ 60 دقيقة🔥 12 سعرةمتوسط
🔥 Trending✨ جديدعشاء

Sundubu Jjigae - يخنة التوفو الناعمة الحارة الكورية

حساء كوري ناري ومرضي للغاية من التوفو الحريري، ومرق متبل جوتشوجارو، والمأكولات البحرية والخضروات - يتم تقديمه في وعاء حجري مع بيضة نيئة مشققة على الطاولة.

⏱ 30 دقيقة🔥 280 سعرةسهل
🔥 Trending✨ جديدعشاء

Samgyeopsal - بطن لحم الخنزير المشوي الكوري

تجربة تناول الطعام الأكثر اجتماعية في كوريا: قطع لحم الخنزير السميكة المشوية على الطاولة على صينية مضلعة، ملفوفة في البريلا وأوراق الخس مع جوتشوجانج والثوم والكيمتشي.

⏱ 35 دقيقة🔥 620 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بيبيمباب (وعاء الأرز المختلط الكوري)

وعاء الأرز المختلط الشهير في كوريا - أرز دافئ مغطى بالخضروات المتبلة ولحم البقر البلغوجي والبيض المقلي وصلصة جوتشوجانج النابضة بالحياة، الممزوجة على الطاولة.

⏱ 60 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

دوينجانج جيجيجاي (حساء معجون فول الصويا المخمر الكوري)

الحساء اليومي الأكثر راحة في كوريا - مرق معجون فول الصويا المخمر مع التوفو والكوسة والفطر والأنشوجة. عميق، ترابي ومرضي للغاية.

⏱ 30 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

سامجيوبسال (بطن لحم الخنزير المشوي الكوري)

الشواء الأكثر شعبية في كوريا - قطع لحم الخنزير السميكة المشوية بجانب الطاولة وملفوفة بالخس مع سامجانج والثوم والكيمتشي وأوراق البريلا.

⏱ 25 دقيقة🔥 580 سعرةسهل
عشاء

لحم البقر بولجوجي

شرائح لحم بقري رفيعة متبلة في صلصة الصويا والكمثرى الحلوة، ثم تُشوى بسرعة أو تُقلى في المقلاة إلى درجة الكمال المدخنة.

⏱ 30 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
عشاء

جولا دوبو ججيم (طاجن التوفو)

التوفو الحريري المطبوخ على البخار مع فطر الشيتاكي والمحار ومرق الصويا اللذيذ من مقاطعة جولا الجنوبية.

⏱ 45 دقيقة🔥 280 سعرةمتوسط
حساء

غوانغجو كيمتشي جيجيغاي (حساء الكيمتشي)

يخنة الكيمتشي الشهية مع لحم الخنزير، والتوفو، والتانغ الحامض المميز للكيمتشي الحار في غوانغجو.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
غداء

بوسان ميلميون (حساء نودلز القمح)

نودلز القمح الباردة القابلة للمضغ في مرق المأكولات البحرية الحار والمنعش مع الحبار والخضروات من مدينة بوسان الساحلية.

⏱ 50 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
عشاء

التاكو الكورية القصيرة الضلع - مستوحاة من روي تشوي

أضلاع بولجوجي قصيرة متبلة في خبز تورتيلا الذرة الدافئة مع صلصة الكيمتشي وكريمة الليمون - الانصهار الكوري المكسيكي الذي بدأ الحركة.

⏱ 40 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
starter

أجنحة الدجاج المقلية الكورية - مستوحاة من هوني كيم

أجنحة الدجاج المقلية مرتين مع طبقة زجاجية لزجة حلوة - مساهمة كوريا في الطعام العالمي المريح، وجودة المطاعم في المنزل.

⏱ 55 دقيقة🔥 612 سعرةمتوسط
عشاء

كتف لحم الخنزير Bo Ssäm - مستوحى من ديفيد تشانغ

كتف لحم خنزير بني مشوي ببطء ومُعالج بالسكر مع قشرة مقرمشة، يقدم مع لفائف الخس والكيمتشي والسامجانج - القطعة المركزية المميزة لموموفوكو.

⏱ 390 دقيقة🔥 612 سعرةمتوسط
عشاء

يانجنيوم تونجداك

دجاج كوري مقلي مرتين في طلاء جوتشوجانج الحلو والحار - مقرمش، لزج، ومدمن.

⏱ 50 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
starter

هيمول باجون

فطيرة كورية لذيذة مع البصل الأخضر والمأكولات البحرية - حواف مقرمشة، مركز مطاطي، مثالية مع ماكجولي.

⏱ 35 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدحساء

جامجاتانج

يخنة عظام لحم الخنزير والرقبة الكورية الحارة مع البطاطس وبذور البريلا وملفوف نابا - راحة عميقة للعظام.

⏱ 180 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بولجوجي الكورية (불고기)

لحم النار الكوري - شريحة رقيقة من لحم الخاصرة متبلة بفول الصويا والكمثرى والثوم والسمسم، ثم تُشوى في مقلاة ساخنة أو شواء.

⏱ 255 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

تتوكبوكي (كعك الأرز الكوري الحار)

وجبة خفيفة مشهورة في الشوارع في كوريا - كعك الأرز المطاطي المطبوخ في صلصة جوتشوجانج النارية مع كعك السمك، والبصل الأخضر، والبيض المسلوق.

⏱ 35 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدstarter

كاكدوغي (كيمتشي الفجل الكوري المكعب)

الكيمتشي الكوري المقرمش المكون من مكعبات الفجل - الفجل الكوري، جوتشوجارو، صلصة السمك، والثوم، المخمر إلى حد الكمال الحار.

⏱ 30 دقيقة🔥 60 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

جيوك بوكيوم (لحم الخنزير المقلي الكوري الحار)

لحم الخنزير المقلي الحار الكوري - شرائح رقيقة من بطن لحم الخنزير مع gochujang والثوم والزنجبيل والبصل على نار عالية لعشاء ناري طوال أيام الأسبوع.

⏱ 30 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

جاجانجميون (نودلز الفاصوليا السوداء الكورية)

الطبق الرئيسي الصيني الكوري المحبوب في كوريا - شعيرية القمح المطاطية مغطاة بصلصة الفاصوليا السوداء اللامعة من لحم الخنزير والكوسة والبطاطس والبصل، مع الخيار والفجل المخلل والبيضة المسلوقة.

⏱ 40 دقيقة🔥 640 سعرةسهل
✨ جديدحساء

سوندوبو جيجيجاي (حساء التوفو الناعم الحار الكوري)

يخنة كورية فقاعية مكونة من التوفو الحريري والكيمتشي والمأكولات البحرية والفلفل الحار جوتشوجارو، تقدم في وعاء حجري ساخن مع الأرز والبيضة النيئة المكسورة في الأعلى.

⏱ 35 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدحساء

كالغوكسو (نودلز كورية مقطعة بالسكين)

نودلز القمح الكورية الملفوفة يدويًا والمقطعة بالسكين والمطهوة في مرق الأنشوجة وعشب البحر مع الكوسة والبطاطس - راحة نقية في الأيام الممطرة.

⏱ 70 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الدكبوكيوم (الدجاج المقلي الكوري الحار)

دجاج طري مقلي مع جوتشوجانج والخضروات والنودلز الزجاجية في صلصة كورية حارة ولذيذة للغاية.

⏱ 55 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
🔥 Trending✨ جديدوجبات خفيفة

بايتشو كيمتشي (كيمتشي ملفوف نابا التقليدي)

الكيمتشي الملفوف الكوري المخمر - هش، غير تقليدي، ناري ومعقد - مصنوع من الصفر مع ملفوف نابا المملح، جوتشوجارو وجيوتجال.

⏱ 60 دقيقة🔥 25 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

جيمباب (لفائف الأرز بالأعشاب البحرية الكورية)

طبق الأعشاب البحرية والأرز الملفوف الشهير في كوريا والمحشو بالخضروات المتبلة والبيض والبروتين - وهو الطبق الأساسي الأصلي لصندوق الغداء الكوري.

⏱ 60 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بوداي جيجيجي (حساء الجيش الكوري)

الحساء الكوري الشهير بعد الحرب الذي يجمع بين مرق غوتشوجانغ مع البريد المزعج والهوت دوغ ونودلز الرامن والفاصوليا والكيمتشي في وعاء ناري مشترك.

⏱ 35 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدغداء

جيونجو بيبيمباب (وعاء أرز مختلط على طراز جيونجو)

البيبيمباب الأكثر شهرة في كوريا من مسقط رأسها في جيونجو - يتم تقديمه في وعاء حجري مع براعم فول الصويا، واليوكو (رز اللحم البقري) و30 طبقة محضرة بشكل فردي.

⏱ 90 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

جانجنيونج ناكي بوكيوم (جانجنيونج أخطبوط حار مقلي)

طبق حار خاص بمقاطعة جانج وون يتكون من أخطبوط صغير طازج مقلي مع أوراق غوتشوجانج والثوم والبريلا على نار شديدة.

⏱ 35 دقيقة🔥 280 سعرةمتوسط
🔥 Trending✨ جديدعشاء

أندونج جيمداك (دجاج أندونج المطهو ببطء)

طبق الدجاج المطهو ببطء في أندونج - قطع دجاج كاملة مطهوة ببطء مع المعكرونة الزجاجية والبطاطس والخضروات في صلصة غنية بالصويا.

⏱ 65 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

جينجو جونمانول بوكيوم (جينجو الثوم المحمص المقلي)

أحد أطباق جينجو حيث يتم تحميص فصوص الثوم الكاملة حتى تصبح ذهبية وحلوة، ثم تقلى مع لحم الخنزير والخضروات في صلصة الصويا والسمسم اللذيذة.

⏱ 35 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

تشون تشون داكجانجيونج (دجاج كوري مقلي مقرمش في صلصة الصويا الحلوة)

داكجانجيونج على طريقة تشنتشون - قطع دجاج كورية مقلية مرتين ومطلية بصلصة ثوم الصويا الحلوة اللامعة، وهي طعام الشارع المميز في مقاطعة جانج وون.

⏱ 45 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

جاجالتشي هودوب-باب (وعاء أرز بوسان مع السمك الخام)

هودوب-باب الشهير في بوسان من سوق جاغالتشي - وعاء أرز كوري من السمك الخام مع الساشيمي والخضروات وصلصة جوتشوجانج وزيت السمسم، ملقى على جانب الطاولة.

⏱ 40 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

يوسو ناكي بوكيوم (الأخطبوط المقلي الحار من يوسو)

nakji-bokkeum على طريقة يوسو - أخطبوط صغير مقلي حار بشدة مع غوتشوجانغ، غوتشوغارو، وزيت السمسم من المدينة الساحلية الكورية الجنوبية ذات المناظر الخلابة.

⏱ 30 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
🔥 Trending✨ جديدوجبات خفيفة

غوانغجو كيمتشي (بايتشو-كيمتشي التقليدي من عاصمة الكيمتشي الكورية)

بايتشو كيمتشي الأصيل على طراز غوانغجو - ملفوف نابا كامل مخمر مع غوتشوغارو والثوم والزنجبيل والجيوتغال، ويتم إعداده وفقًا لتقاليد عاصمة الكيمتشي الكورية.

⏱ 120 دقيقة🔥 25 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

سون تشون جالبيجيم (أضلاع قصيرة مطهوة ببطء من سون تشون، جنوب جولا)

جالبيجيم على طريقة سن تشون - أضلاع لحم بقري كورية قصيرة مطهوة ببطء مطبوخة ببطء في صلصة حلوة ولذيذة للغاية من الصويا والكمثرى والثوم والسمسم حتى ينزلق اللحم من العظم.

⏱ 150 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدغداء

وعاء أرز دجاج سيول جوتشوجانج

يقدم وعاء أرز دجاج سيول جوتشوجانج النكهة الكورية في وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج، جوتشوجانج، دوينجانج، زيت السمسم والثوم، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 70 دقيقة🔥 566 سعرةصعب
✨ جديدحساء

حساء بوسان التوفو بالسمسم

حساء بوسان بالسمسم والتوفو يجلب النكهة الكورية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض، غوتشوجانغ، دوينجانغ، زيت السمسم والثوم، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 50 دقيقة🔥 390 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

عشاء مقلاة فطر جيونجو كيمتشي

عشاء مقلاة فطر جيونجو كيمتشي يجلب النكهة الكورية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم، جوتشوجانج، دوينجانج، زيت السمسم والثوم، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 48 دقيقة🔥 412 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة دايجو لحم البقر بالثوم والصويا

سلطة دايجو لحم البقر بالصويا والثوم تجلب النكهة الكورية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص، غوشوجانج، دوينجانج، زيت السمسم والثوم، والبصل الأخضر.

⏱ 59 دقيقة🔥 434 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

وعاء أرز بولجوجي باللحم البقري الكوري

لحم بقري بولجوجي متبل حلو ومالح يقدم فوق أرز مطهو على البخار مع الكيمتشي والخضروات.

⏱ 35 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدحساء

يخنة التوفو الناعمة الكورية (سوندوبو جيجيغاي)

يخنة كورية حارة ومتبلة من التوفو الناعم الحريري، غوشوغارو، والبيض المشقق.

⏱ 35 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الدجاج الكوري المطهو ببطء (داك بوكيوم تانغ)

مقلاة دجاج مطهوة ببطء مع البطاطس والجزر في صلصة جوتشوجانج.

⏱ 60 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

دجاج غوشوجانج الكوري المخبوز

دجاج بالعظم مشوي مع طلاء غوتشوجانغ اللزج والحلو حتى يتكرمل بعمق.

⏱ 60 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدحساء

حساء لحم البقر والفجل الكوري (سوغوغي موغوك)

حساء كوري واضح ومريح من لحم البقر وفجل الدايكون المغلي في مرق الثوم الخفيف.

⏱ 45 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

لفائف الخس الكوري مع لحم الخنزير المشوي (سام)

بطن لحم الخنزير المشوي ملفوف في الخس مع سامجانج والثوم والأرز، وهو المفضل الكوري.

⏱ 30 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

ضلوع كورية قصيرة مشوية (جالبي)

أضلاع لحم البقر القصيرة الحلوة المتبلة بالصويا والمشوية حتى تتكرمل، وهي طريقة شواء كورية كلاسيكية.

⏱ 45 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كوسة كورية محشية باللحم البقري (كوسة محشية على طريقة هوباك جيون)

حلقات الكوسا محشوة بحشوة اللحم البقري اللذيذة، مقلية في خليط البيض حتى تصبح ذهبية اللون.

⏱ 45 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

ضلوع كورية قصيرة مطهوة ببطء (جالبيجيم)

ضلوع قصيرة مطهوة ببطء في صلصة الصويا الحلوة مع الجزر والبطاطس والكستناء.

⏱ 150 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدstarter

ماندو (زلابية لحم الخنزير والكيمتشي الكورية)

فطائر كورية مقلية مليئة بلحم الخنزير والكيمتشي والمعكرونة الزجاجية، مقرمشة من الأسفل وطرية من الداخل.

⏱ 60 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

ساندويتش لحم البقر بولجوجي الكوري

شرائح لحم بقري بولجوجي متبلة إلى شرائح رفيعة مكدسة على لفائف محمصة مع خضروات مخللة سريعة ومايونيز جوتشوجانج.

⏱ 30 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كرات اللحم الكورية المطهوة ببطء (كرات لحم جوريم على طريقة وانجا جيون)

كرات لحم البقر المفروم ولحم الخنزير المقلية مطهوة ببطء في صلصة الصويا الحلوة وصلصة غوتشوجانج حتى تصبح لامعة ونكهة عميقة.

⏱ 50 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

جودينجيو جوريم (الماكريل الكوري المطهو ببطء)

يتم طهي سمك الماكريل مع فجل الدايكون في صلصة الصويا الحلوة الحارة وصلصة جوتشوجارو حتى تصبح الأسماك طرية ونكهة عميقة.

⏱ 45 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة الخيار الكورية (أوي موتشيم)

سلطة خيار كورية سريعة المخلل مع الثوم، الجوتشوجارو، وزيت السمسم، مقرمشة وحارة بشكل منعش كطبق جانبي.

⏱ 15 دقيقة🔥 60 سعرةسهل
✨ جديدحساء

ماندو غوك (حساء الزلابية الكورية)

مرق كوري صافي ولذيذ مطهو على نار هادئة مع الزلابية المملوءة يدويًا، وشرائط البيض، والبصل الأخضر، وهو طبق كلاسيكي للعام الجديد.

⏱ 60 دقيقة🔥 360 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

داك جانجيونج (الدجاج المقلي الكوري الحلو والحار)

قطع دجاج مقرمشة مقلية مرتين ومغطاة بصلصة جوتشوجانج اللذيذة والحارة مع الثوم وبذور السمسم.

⏱ 50 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

دوبو جوريم (التوفو الكوري المطهو ببطء)

ألواح التوفو المقلية مطهوة ببطء في صلصة الصويا الحارة وصلصة غوتشوغارو حتى تتبل بعمق وتكرمل قليلاً عند الحواف.

⏱ 35 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء الحبوب على طراز Gochujang Paneer Bibimbap

وعاء حبوب بانير مطلي بطبقة غوتشوجانغ مستوحى من البيبيمباب، مصمم للتجميع السريع طوال أيام الأسبوع وإعداد الوجبات بسهولة.

⏱ 35 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

جمبري جوتشوجانج وأرز البازلاء المقلي

أرز مقلي سريع بالروبيان جوتشوجانج مع البازلاء الحلوة، مصنوع من أرز قديم للحصول على أفضل ملمس.

⏱ 27 دقيقة🔥 470 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

Doenjang وعاء العدس والخضروات

طبق عدس مطهي على طريقة دوينجانج مستوحى من تقاليد الحساء الكورية، لذيذ بما يكفي لتناول عشاء كامل.

⏱ 45 دقيقة🔥 410 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فلفل محشي باللحم البقري جوشوجانج الكوري

فلفل حلو محشو باللحم البقري المفروم والأرز المتبل ببهارات جوتشوجانج، مخبوز حتى يصبح طريًا ومتفحمًا قليلاً.

⏱ 60 دقيقة🔥 490 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

برجر لحم البقر على طريقة بولجوجي الكورية

برجر لحم بقري طري متبل مثل بولجوجي، مغطى بخيار مخلل سريع ومايونيز جوتشوجانج.

⏱ 32 دقيقة🔥 610 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طبق جابتشي الكوري للعطلات

طبق جابتشي احتفالي مع المعكرونة الزجاجية ولحم البقر والخضروات، وهو الطبق الرئيسي لطاولات العطلات الكورية.

⏱ 60 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير ثوم

كيفية الاختيار

اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.

الإعداد والتخزين

احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.

تَغذِيَة

يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: زيت الزيتون, الفلفل الحار, الزنجبيل, البقدونس, الليمون, الزبدة

وصفات ثوم — مطبخ كوري — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات كوري ثوم لصنعها؟

معظم هذه 68 وصفات كوري ثوم جاهزة في حوالي 61 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Korean Cucumber Salad (Oi Muchim)، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 390 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق كوري ثوم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 12 إلى 650 kcal لكل حصة، متوسط 426 kcal — Traditional Homemade Kimchi هو الخيار الأخف عند 12 kcal.

ما هي وصفة كوري ثوم الأسهل للمبتدئين؟

Korean Bulgogi — Sweet Soy Marinated Beef مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 30 دقيقة. 44% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع ثوم في الطهي كوري؟

في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع soy sauce, sesame oil, gochujang, gochugaru, toasted sesame seeds و scallions. تعتمد مطابخ كوري أيضاً على جوتشوجانج وجوتشوغارو وصويا وثوم وزيت السمسم والسمسم المحمص.

المزيد من وصفات كوري حسب المكون

وصفات ثوم من المطابخ الأخرى