ساندويتش لحم البقر بولجوجي الكوري
شرائح لحم بقري بولجوجي متبلة إلى شرائح رفيعة مكدسة على لفائف محمصة مع خضروات مخللة سريعة ومايونيز جوتشوجانج.
حول هذه الوصفة
تأخذ شطيرة بولجوجي الكورية لحم البقر المتبل الكلاسيكي الحلو - صلصة الصويا والثوم والكمثرى وزيت السمسم - وتحولها إلى طعام الشارع المحمول، وهو شكل شائع بشكل متزايد في شاحنات الطعام الكورية الأمريكية ومحلات الوجبات الجاهزة. يعود تاريخ بولجوجي نفسه إلى قرون مضت كطبق من أطباق البلاط الملكي يتكون من شرائح رقيقة من اللحم البقري المشوي المتبل، وتترجم حلاوته وطراوته بشكل طبيعي إلى حشوة الساندويتش بمجرد رفعها ساخنة عن الشواية. التقنية الأكثر أهمية هي التتبيلة: الكمثرى الآسيوية المبشورة أو رشة من ماء الصودا تطري اللحم البقري بشكل إنزيمي، في حين أن صلصة الصويا والثوم والسكر وزيت السمسم تبني نكهة بولجوجي المميزة. يجب تقطيع اللحم البقري إلى شرائح رفيعة جدًا، ومن الأفضل تجميده جزئيًا أولاً للحصول على قطع نظيفة، ثم طهيه ساخنًا وسريعًا حتى يتكرمل عند الحواف بدلاً من أن يتصاعد منه البخار. مكدسة على لفة محمصة مع دايكون مخلل سريع أو خيار ومسحة من مايونيز جوتشوجانج، تقدم هذه الساندويش كل فحم بولجوجي الحلو المدخن في شكل مصمم لتناول طعام الغداء أثناء التنقل.
المكونات
يخدم 2
- 300 غريب آي أو شريحة لحم الخاصرة(شرائح رقيقة)
- 3 ملعقة كبيرةصلصة الصويا
- 2 ملعقة كبيرةالكمثرى أو التفاح الآسيوي المبشور
- 1 ملعقة كبيرةالسكر البني
- 1 ملعقة كبيرةزيت السمسم
- 3 فصوصالثوم(مفروم)
- 2 سوقالبصل الأخضر(شرائح)
- 0.5 كوبدايكون أو خيار(شرائح رقيقة، مخلل سريع)
- 3 ملعقة كبيرةمايونيز
- 1 ملعقة كبيرةcom.gochujang
- 2لفات قشرية(محمص)
- 1 ملعقة كبيرةزيت محايد
التعليمات
- 1
انقع اللحم البقري
تُمزج صلصة الصويا والكمثرى والسكر وزيت السمسم والثوم ونصف كمية البصل الأخضر. يُضاف شرائح اللحم البقري ويُنقع لمدة 20 دقيقة إلى ساعتين.
- 2
اصنع مايونيز جوتشوجانج
اخفقي المايونيز مع gochujang معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- 3
اطبخ اللحم البقري
سخني الزيت في مقلاة ساخنة أو مقلاة شواء على نار عالية. يُطهى اللحم البقري في طبقة واحدة لمدة 2-3 دقائق، حتى تتكرمل الحواف ويتبخر السائل.
- 4
نخب اللفائف
يقسم الخبز المحمص إلى أن يصبح ذهبي اللون عند الحواف.
- 5
تجميع
يُوزّع مايونيز غوتشوجانغ على كلا الجانبين المقطوعين، ثم يُوضع لحم البقر البلغوجي على النصف السفلي، ويُوضع فوقه الدايكون المخلل والبصل الأخضر المتبقي.
- 6
خدمة
أغلقي الساندويتش وقدميه فورًا بينما يكون اللحم ساخنًا.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
جمّدي اللحم 20 دقيقة قبل التقطيع، فيتماسك بما يكفي لتقطيعه إلى شرائح رقيقة كالورق بسهولة.
- →
اطهُ لحم البقر على دفعات إذا كانت مقلاتك صغيرة، فالتكديس يُبخّر اللحم بدلًا من تكرمله.
- →
اترك الفجل الأبيض (الدايكون) المخلل في الخل والسكر 15 دقيقة على الأقل قبل الاستخدام للحصول على قرمشة وحموضة حقيقيتين.
الاختلافات
- •
استخدم بولغوغي لحم الخنزير (dwaeji bulgogi) مع إضافة الغوتشوجانغ إلى التتبيلة للحصول على نسخة أكثر حرارةً.
- •
استبدل الرغيف بخبز بريوش محمص لقضمة أغنى وأنعم.
- •
أضف جبنة مذابة لنسخة على طريقة تشيز ستيك مدمجة بين المطبخين الكوري والأمريكي.
تخزين
قم بتخزين البرغل المطبوخ بشكل منفصل عن الخبز في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخين اللحم البقري في مقلاة ساخنة لمدة دقيقتين قبل تجميع شطيرة طازجة؛ تتحول السندويشات المجمعة إلى رطبة بسرعة.
التاريخ والأصل
تعود أصول بولجوجي إلى مطبخ البلاط الملكي الكوري، واسمه يعني حرفيًا "لحم النار". تنسيق الساندويتش عبارة عن تكيف اندماجي حديث شاعته شاحنات الطعام الكورية الأمريكية في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين والعقد الأول من القرن الحادي والعشرين.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني استخدام قطعة لحم بقري مختلفة؟
نعم، يصلح ستيك الخاصرة (فلانك) أو ستيك الحجاب (سكيرت) إذا قُطّع شرائح رقيقة عكس اتجاه الألياف، مع أن الريب آي يعطي النتيجة الأطرى والأكثر تعرقًا.
لماذا لحم البقر قاسٍ؟
الأرجح أنه قُطّع سميكًا جدًا أو طُهي طويلًا. قطّعه رقيقًا كالورق عكس اتجاه الألياف واطهُه سريعًا على نار عالية، فقط حتى يتغير لونه.
ماذا لو لم أجد الغوتشوجانغ؟
اخلط ملعقة كبيرة (1 tbsp) من صلصة سريراتشا مع رشة سكر وقليل من صلصة الصويا كبديل تقريبي، مع أن النكهة ستكون أحدّ وأقل حلاوةً من التخمّر.
حقائق التغذية
لكل وجبة (320g) · 2 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات كوري
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة


