Zum Inhalt springen
🇨🇴

Kolumbianische Rindfleisch Rezepte

11 Rezepte mit rindfleisch – Ajiaco, Bandeja Paisa, Arepas – herzhafte und lebendige Andenküche.

Diese 11 kolumbianische rindfleisch Rezepte sind im Durchschnitt etwa 64 Minuten fertig, mit 195–1240 kcal pro Portion, und 18% sind einfach genug für einen Wochentag unter der Woche. Jedes Rezept enthält genaue Zutatmengen, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und vollständige Ernährung pro Portion.

11
Rezepte
64 min
durchschnittliche Zeit
460 kcal
Durchschnitt pro Portion
18%
einfache Rezepte

Wie Kolumbianische Küche mit rindfleisch kocht

Kolumbianische Küche – Ajiaco, Bandeja Paisa, Arepas – herzhafte und lebendige Andenküche – bringt ihre eigenen charakteristischen Techniken und Würzung zu jedem Inhaltsstoff, dem sie gegenübersteht. Wenn Kolumbianische Köche mit rindfleisch arbeiten, greifen sie zu seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen, und die über diese Rezepte am häufigsten vorkommenden Techniken sind Simmern, Braten, Grillen und Kochen.

Ein reichhaltiges, tiefwürziges rotes Fleisch, das sowohl schnelles, heißes Anbraten als auch langsames Schmoren je nach Schnitt belohnt. In dieser Sammlung wird es am häufigsten mit ground cumin, garlic, onion, fine sea salt, scallions und masarepa gekocht. Die Gerichte hier reichen von kolumbianische Klassiker in nur 35 Minuten fertig bis zu langsamerem, komplizierteren Kochen, das einen entspannten Nachmittag belohnt.

11 Kolumbianische Rindfleisch Rezepte

Abendessen

Bandeja Paisa

Kolumbiens legendärste Mahlzeit — ein monumentales Tablett aus der Antioquia-Region mit roten Bohnen, Chicharrón, Hackfleisch, Chorizo, Spiegelei, süßer Kochbanane, Avocado, Hogao-Sauce und Reis.

⏱ 130 Min🔥 1240 kcalSchwer
✨ NeuSnack

Empanadas Colombianas

Knusprige Maismehl-Empanadas gefüllt mit würzigem Rinderhack, Kartoffeln und Ei — Kolumbiens beliebtestes Straßenessen, goldbraun frittiert und mit Ají-Sauce serviert.

⏱ 65 Min🔥 360 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Picadillo (kolumbianisches gewürztes Hackfleisch)

Vielseitiges kolumbianisch gewürztes Rinderhackfleisch mit Tomaten, Zwiebeln und Kräutern – die ideale Füllung für Arepas, Pasteles, Empanadas und Reisschüsseln.

⏱ 40 Min🔥 280 kcalEinfach
✨ NeuSnack

Empanadas de Carne Colombianas (kolumbianische frittierte Rindfleisch-Empanadas)

Knusprig goldfrittierte Empanadas mit einer Mais-Teig-Hülle und gewürzter Rindfleisch-Kartoffel-Füllung – der ultimative kolumbianische Straßensnack, der mit Ají Verde gegessen wird.

⏱ 65 Min🔥 195 kcalMittel
✨ NeuSalate

Kolumbianischer gegrillter Rindfleischsalat mit Avocado und Minze

Ein schneller gegrillter Steaksalat mit Avocado, Tomate und frischer Minze, der die Art und Weise darstellt, wie kolumbianische Hobbyköche übrig gebliebenes Grillfleisch in einen farbenfrohen Teller für den Abend verwandeln.

⏱ 35 Min🔥 420 kcalEinfach
✨ NeuSuppe

Kolumbianischer Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf (Sancocho-Art)

Ein herzhafter kolumbianischer Eintopf-Eintopf aus Rindfleisch, Yuca, Kochbananen und Mais, niedrig und langsam geköchelt, wie er für Familientreffen gemacht ist.

⏱ 80 Min🔥 460 kcalMittel
✨ NeuSnack

Kolumbianische Rindfleisch-Empanadas

Knusprige Empanadas aus Maisteig, gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch und Kartoffeln, frittiert, wie Straßenverkäufer sie in ganz Kolumbien verkaufen.

⏱ 60 Min🔥 310 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Kolumbianische gefüllte Paprika mit Reis und Rindfleisch

Mit gewürztem Reis und Hackfleisch gefüllte Paprika, zart gebacken und mit geschmolzenem Käse belegt.

⏱ 70 Min🔥 390 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Albóndigas Colombianas en Salsa de Achiote (Achiote-Kräuter-Fleischbällchen)

Rind- und Schweinefleischbällchen, gekocht in einer achiotefarbenen Kräutersauce, Kolumbiens echte Antwort auf safranfarbene Gerichte.

⏱ 55 Min🔥 410 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Kolumbianische gefüllte Paprika mit Rindfleisch, Reis und Hogao

Verkohlte Paprika, gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch, Reis und einem Löffel Tomaten-Zwiebel-Hogao.

⏱ 65 Min🔥 410 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Kolumbianischer Chorizo-Burger mit Avocado und Hogao

Ein saftiges Rindfleisch-Chorizo-Patty mit Hogao und Avocado im kolumbianischen Streetfood-Stil.

⏱ 40 Min🔥 580 kcalMittel

Wählen & Vorbereitung rindfleisch

So wählen Sie aus

Zarte Schnitte (Sirloin, Ribeye) eignen sich für schnelles Kochen; zähere, kollagenreiche Schnitte (Chuck, Brisket, Schienbein) sind für Eintöpfe und Schmorgerichte gemacht. Achten Sie auf helles Rot und feines Marmorieren.

Vorbereitung und Lagerung

Großzügig würzen und Steaks vor dem Anbraten auf Zimmertemperatur bringen. Gekochtes Rindfleisch 5–10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Säfte wieder verteilen; gegen die Faserrichtung schneiden, um es zart zu halten.

Wann ist es fertig?

Steaks: 52°C / 125°F für rare bis 71°C / 160°F für well done. Hackfleisch sollte immer 71°C / 160°F erreichen.

Ernährung

Eine ausgezeichnete Quelle für komplettes Protein, Eisen, Zink und Vitamin B12; magere Schnitte halten gesättigtes Fett in Schach.

Klassische Geschmackspartner: Zwiebel, Knoblauch, Rotwein, schwarzer Pfeffer, Pilze, Rosmarin

Kolumbianische Rindfleisch Rezepte — Häufig Gestellte Fragen

Wie lange dauert es, Kolumbianische rindfleisch Rezepte zu machen?

Die meisten dieser 11 Kolumbianische rindfleisch Rezepte sind von Anfang bis Ende etwa 64 Minuten fertig. Die schnellste, Colombian Grilled Beef Salad with Avocado and Mint, dauert etwa 35 Minuten, während die langsamer gekochten Gerichte bis zu 130 Minuten laufen.

Wie viele Kalorien sind in Kolumbianische rindfleisch Gerichten?

In dieser Sammlung reichen sie von etwa 195 bis 1240 kcal pro Portion, durchschnittlich 460 kcal — Empanadas de Carne Colombianas (Colombian Fried Beef Empanadas) ist die leichteste Option mit 195 kcal.

Was ist das einfachste Kolumbianische rindfleisch Rezept für Anfänger?

Picadillo (Colombian Spiced Minced Beef) ist ein großartiger Ort zum Anfang – es ist bewertet easy und kommt in etwa 40 Minuten zusammen. 18% der Rezepte hier sind anfängerfreundlich.

Was passt gut zu rindfleisch in der Kolumbianische Küche?

In diesen Rezepten wird rindfleisch am häufigsten mit ground cumin, garlic, onion, fine sea salt, scallions und masarepa kombiniert. Kolumbianische Küchen lehnen sich auch auf seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen.

Woher weiß ich, wenn rindfleisch richtig gekocht ist?

Steaks: 52°C / 125°F für rare bis 71°C / 160°F für well done. Hackfleisch sollte immer 71°C / 160°F erreichen.

Mehr Kolumbianische Rezepte nach Zutat

Rindfleisch Rezepte aus anderen Küchen