dinner
Arroz de Marisco
A rich Portuguese seafood rice stew brimming with prawns, clams, mussels, and fragrant coriander.
⏱ 60 min🔥 480 kcalMedium
★4.8(1,100)
🇵🇹
Portugiesische Tomaten Rezepte
12 Rezepte mit tomaten – Bacalhau, Pastéis de Nata, Piri Piri – atlantisch beeinflusst und äußerst aromatisch.
Diese 12 portugiesische tomaten Rezepte sind im Durchschnitt etwa 56 Minuten fertig, mit 251–547 kcal pro Portion, und 42% sind einfach genug für einen Wochentag unter der Woche. Jedes Rezept enthält genaue Zutatmengen, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und vollständige Ernährung pro Portion.
12
Rezepte
56 min
durchschnittliche Zeit
397 kcal
Durchschnitt pro Portion
42%
einfache Rezepte
Wie Portugiesische Küche mit tomaten kocht
Portugiesisches Essen ist Atlantik und rustisch – großzügig mit Knoblauch, frische Kräuter und Chili, und berühmt für seine Liebe zu Bacalhau und gegrilltem Fisch. Wenn Portugiesische Köche mit tomaten arbeiten, greifen sie zu Olivenöl, Knoblauch, Bucht, Piri-Piri, Koriander und reichlich Meeresfrüchte, und die über diese Rezepte am häufigsten vorkommenden Techniken sind Kochen, Simmern, Anbraten und Dämpfen.
Süß-säuerliche Frucht, die das Rückgrat von Saucen, Eintöpfen und Salaten über fast jede Küche bildet. In dieser Sammlung wird es am häufigsten mit garlic, olive oil, onion, sweet paprika, clams und mussels gekocht. Die Gerichte hier reichen von portugiesische Klassiker in nur 20 Minuten fertig bis zu langsamerem, komplizierteren Kochen, das einen entspannten Nachmittag belohnt.
Liebling der Leser: Arroz de Marisco ist das höchstbewertete Gericht in dieser Sammlung mit 4.8★ von 1,100 Bewertungen.
12 Portugiesische Tomaten Rezepte
dinner
Cataplana de Peixe
A traditional Algarve fish stew cooked in the iconic clam-shaped copper cataplana pot with tomatoes and peppers.
⏱ 50 min🔥 380 kcalEasy
★4.6(870)
✨ Newdinner
Cataplana de Marisco
Algarve's spectacular seafood stew of clams, prawns and mussels steamed in a copper cataplana with white wine, chorizo and tomatoes.
⏱ 45 min🔥 340 kcalEasy
★4.7(987)
dinner
Caldeirada
Portuguese layered fish stew with potatoes, tomatoes and white wine — the fisherman's pot from the Atlantic coast.
⏱ 65 min🔥 380 kcalMedium
★4.8(612)
✨ Newlunch
Arroz de Marisco (Portuguese Seafood Rice Bowl)
Saucy tomato rice simmered with shrimp, clams and mussels, a soupy Portuguese seafood rice from the Algarve coast.
⏱ 55 min🔥 420 kcalMedium
★4.5(28)
✨ Newbreakfast
Portuguese Breakfast with Pao and Queijo Fresco
Crusty Portuguese bread rolls with fresh cheese, ham and a simple tomato spread, a light, unfussy Portuguese breakfast.
⏱ 20 min🔥 380 kcalEasy
★4.2(16)
✨ Newdinner
Pimentos Recheados (Portuguese Stuffed Peppers with Rice)
Bell peppers stuffed with a rice, ground beef and tomato filling, baked until tender, a comforting Portuguese family dinner.
⏱ 70 min🔥 380 kcalMedium
★4.3(19)
✨ Newdinner
Portuguese Almôndegas with Piri-Piri Glaze
Tender Portuguese meatballs simmered in a sweet-spicy piri-piri tomato sauce.
⏱ 40 min🔥 547 kcalHard
★4.2(34)
✨ Newsalad
Portuguese Salada de Tomate com Cebola (Tomato and Caramelized Onion Salad)
A simple Portuguese tomato salad with deeply caramelized onions and good olive oil.
⏱ 61 min🔥 251 kcalEasy
★4.5(48)
✨ Newdinner
Portuguese Arroz de Marisco (Seafood Rice)
A brothy, saffron-tinted seafood rice loaded with shrimp, clams and mussels, a coastal Portuguese classic.
⏱ 75 min🔥 420 kcalHard
★4.7(62)
✨ Newsoup
Portuguese Sopa de Lentilhas (Lentil Soup) with Sweet Paprika and Chouriço
A hearty, smoky lentil soup with chouriço and sweet paprika, a Portuguese neighborhood staple.
⏱ 55 min🔥 340 kcalEasy
★4.6(51)
✨ Newdinner
Portuguese-Style Stuffed Peppers with Slow-Cooked Onions and Chouriço Rice
Bell peppers stuffed with chouriço rice and slow-cooked onions, simmered until tender.
⏱ 80 min🔥 440 kcalMedium
★4.4(32)
Wählen & Vorbereitung tomaten
So wählen Sie aus
Reife Tomaten riechen wohlriechend am Stiel und geben leicht auf sanften Druck. Zum Kochen außerhalb der Saison schlagen hochwertige konservierte Tomaten oft blasse frische.
Vorbereitung und Lagerung
Bei Zimmertemperatur lagern, nie im Kühlschrank, der ihren Geschmack und Textur tötet. Schlitzen und blanchieren, um Schalen zu rutschenlassen; Scheiben salzten zieht überschüssiges Wasser für Salate.
Ernährung
Eine kalorienarme Quelle für Vitamin C, Kalium und das Antioxidans Lycopin – das tatsächlich mehr Verfügbarkeit beim Kochen von Tomaten wird.
Klassische Geschmackspartner: Basilikum, Knoblauch, Olivenöl, Mozzarella, Zwiebel, Oregano
Portugiesische Tomaten Rezepte — Häufig Gestellte Fragen
Wie lange dauert es, Portugiesische tomaten Rezepte zu machen?
Die meisten dieser 12 Portugiesische tomaten Rezepte sind von Anfang bis Ende etwa 56 Minuten fertig. Die schnellste, Portuguese Breakfast with Pao and Queijo Fresco, dauert etwa 20 Minuten, während die langsamer gekochten Gerichte bis zu 80 Minuten laufen.
Wie viele Kalorien sind in Portugiesische tomaten Gerichten?
In dieser Sammlung reichen sie von etwa 251 bis 547 kcal pro Portion, durchschnittlich 397 kcal — Portuguese Salada de Tomate com Cebola (Tomato and Caramelized Onion Salad) ist die leichteste Option mit 251 kcal.
Was ist das einfachste Portugiesische tomaten Rezept für Anfänger?
Cataplana de Peixe ist ein großartiger Ort zum Anfang – es ist bewertet easy und kommt in etwa 50 Minuten zusammen. 42% der Rezepte hier sind anfängerfreundlich.
Was passt gut zu tomaten in der Portugiesische Küche?
In diesen Rezepten wird tomaten am häufigsten mit garlic, olive oil, onion, sweet paprika, clams und mussels kombiniert. Portugiesische Küchen lehnen sich auch auf Olivenöl, Knoblauch, Bucht, Piri-Piri, Koriander und reichlich Meeresfrüchte.
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