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Pad See Ew
thaidinner

Pad See Ew

Fideos de arroz planos salteados con huevo, brócoli chino y salsa de soja.

Prep.
15 mín.
Cocción
12 mín.
Porciones
2
Dificultad
Medio
4.7
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#fideos#salteado#tailandés#comida callejera

Acerca de esta receta

Una de las comidas callejeras más queridas de Tailandia, el pad see ew presenta anchos fideos de arroz planos salteados al wok a fuego feroz con huevo, brócoli chino y una salsa dulce y salada a base de soja hasta que los fideos desarrollan un dorado ahumado conocido como wok hei.

Ingredientes

Sirve 2

  • 300 gfideos de arroz anchos frescos (o secos remojados)(o seco, empapado por paquete)
  • 200 gpechuga de pollo o ternera, en lonchas finas(thinly sliced)
  • 2brócoli chino (gai lan), troceado
  • 150 ghuevos(tallos y hojas separados)
  • 3 cdaaceite vegetal
  • 1 cdasalsa de soja oscura
  • 1 cdasalsa de ostras
  • 1 cdtasalsa de soja clara
  • 1 cdtaazúcar blanco
  • 3 dientesajo, picado(minced)
  • 2 cdapimienta blanca
  • 1 cdtapimienta blanca

Instrucciones

  1. 1

    Preparar los fideos

    Separa los fideos suavemente con la mano. Si usas secos, remójalos en agua tibia 20 minutos hasta que estén flexibles.

    Congele la carne durante 20 minutos antes de cortarla; se reafirma y hace que las rebanadas muy finas sean mucho más fáciles de cortar.

  2. 2

    Hacer la salsa

    Mezcla la soja oscura, la soja clara, la salsa de ostras y el azúcar en un bol pequeño.

  3. 3

    Sellar la proteína

    Calienta aceite en un wok a la temperatura más alta posible hasta que humee. Añade el ajo y cocina 15 segundos. Añade el pollo o la ternera y saltea hasta que apenas estén cocidos. Aparta a un lado.

    Los fideos frescos producen mejor textura y wok hei. Si los usa secos, cocine hasta que estén poco cocidos, ya que terminarán de cocinarse en el wok.

  4. 4

    Cuajar los huevos y los fideos

    Casca los huevos en el wok y cuájalos brevemente. Añade los fideos y vierte la salsa por encima. Mezcla todo enérgicamente, presionando los fideos contra el wok para conseguir el dorado. Cocina 2-3 minutos.

  5. 5

    Añadir las verduras

    Añade el brócoli chino y saltea 1-2 minutos hasta que se ablande pero siga verde. Sazona con pimienta blanca. Sirve de inmediato.

    Resista revolver aquí: así es como se desarrolla la característica capa carbonizada y ligeramente pegajosa de los fideos.

  6. 6

    Agrega el huevo y termina

    Empuje los fideos a un lado, rompa los huevos y revuelva rápidamente. Cuando los huevos estén cuajados en un 80%, dóblelos a través de los fideos. Agrega las hojas de brócoli y la proteína cocida. Mezcle todo junto durante 30 a 60 segundos.

  7. 7

    servir inmediatamente

    Dividir en platos y servir inmediatamente. Ofrezca azúcar blanca, salsa de pescado, hojuelas de chile seco y vinagre blanco como acompañamiento como condimentos tradicionales tailandeses.

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Consejos profesionales

  • →

    El fuego más alto posible es esencial para el wok hei.

  • →

    Cocina por tandas: amontonar mata el calor y resulta en fideos blandos.

  • →

    Prueba y ajusta la sal justo al final: los sabores se concentran a medida que los líquidos se reducen, y una pizca final de sal en escamas realza todo el plato.

  • →

    La mise en place se rentabiliza sola: pica, mide y premezcla todo antes de encender el fuego, especialmente para cualquier paso que vaya rápido.

  • →

    Consiga los fideos de arroz anchos (sen yai) más frescos que pueda encontrar: son el ancla de sabor del plato.

Variaciones

  • •

    Usa tofu y añade verduras extra para una versión vegetariana.

  • •

    Prueba con gambas para una variante de marisco.

  • •

    Vegetariana: cambia la proteína por setas king oyster asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajusta la sazón ligeramente al alza para compensar.

  • •

    Más picante: añade un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimiento de Alepo/Urfa machacado a los aromáticos para un calor cálido y en capas en lugar de un golpe agudo único.

  • •

    Más picante: agregue chile fresco, una pasta de chile o una pizca de cayena con los aromáticos para obtener un perfil más cálido.

Almacenamiento

Mejor comerlo de inmediato. Las sobras se conservan 1 día: recalienta en una sartén muy caliente.

Historia y origen

El Pad See Ew equilibra los pilares tailandeses de salado, ácido, dulce y picante en cada bocado. Las variaciones regionales son la regla más que la excepción: aldeas vecinas, familias e incluso cocineros individuales adaptan el plato a lo que hay en la despensa y a lo que está de temporada, por lo que no hay dos versiones que sepan exactamente igual y por lo que la receta ha seguido viva durante tanto tiempo.

Preguntas frecuentes

¿Puedo prepararlo con antelación?

Sí: la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta con un día de antelación y refrigerarse por separado. Recalienta suavemente y monta justo antes de servir para que las texturas se mantengan diferenciadas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cerca del papel que cumple cada ingrediente: cambia los aromáticos por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón) y conserva intacto el equilibrio de grasa, acidez y sal. Las mezclas de especias suelen poder aproximarse con lo que haya en la alacena.

¿Cómo sé si es auténtico?

La autenticidad está en un espectro; lo que más importa es honrar la técnica y el equilibrio de sabores. Si el plato sabe armonioso y respeta cómo lo construirían los cocineros de su región de origen, vas por buen camino.

¿Por qué no me salió como esperaba?

Los dos problemas más comunes son sazonar de menos y apresurar el fuego. Prueba sobre la marcha, sazona en capas y da a los aromáticos y las proteínas el tiempo que necesitan para desarrollar color y profundidad antes de continuar.

Datos nutricionales

Por porción (420g) · 2 porciones totales

Calorías540calorías
Proteína34g
carbohidratos62g
Grasa14g
Fibra3g
Proteína34g
carbohidratos62g
Grasa14g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción12 mín.
tiempo total27 mín.

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