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Pimientos Rellenos A La Portuguesa Con Cebolla Cocida A Lento Y Arroz Chouriço

Pimientos rellenos de arroz chouriço y cebolla cocida a fuego lento, cocidos a fuego lento hasta que estén tiernos.

Prep.
30 mín.
Cocción
50 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.4
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#portekizce#pimientos rellenos#Chouriço#pirinç#cena

Acerca de esta receta

Los pimientos rellenos no son un plato portugués clásico definitorio como lo son el bacalhau o el caldo verde, pero la técnica de rellenar verduras con arroz, chouriço y cebollas cocidas a fuego lento se basa directamente en los sabores de la cocina casera portuguesa. Las cebollas se cocinan a fuego lento y lento antes de mezclarlas con el relleno, por lo que su dulzura equilibra el chouriço ahumado con pimentón en lugar de dejar que el relleno sepa una sola nota. El arroz cocido parcialmente antes del relleno, en lugar de crudo, garantiza que termine tierno dentro de los pimientos sin necesidad de un horneado excesivamente largo que, de otro modo, secaría las paredes de los pimientos. Una salsa de tomate ligera cocida a fuego lento alrededor de los pimientos rellenos en la olla mantiene todo húmedo y le brinda una salsa para servir. Esta es una adaptación casera honesta y práctica que utiliza sabores reales de la despensa portuguesa, sin pretender un solo plato regional con nombre.

Ingredientes

Sirve 4

  • 4pimientos grandes(puntas cortadas, sin semillas)
  • 2cebollas(en rodajas finas)
  • 150 gchouriço(cortado en cubitos)
  • 1 tazaarroz de grano largo(sancochado 10 minutos)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1.5 cdtapimentón dulce
  • 2 tazastomates triturados
  • 1 tazacaldo de verduras
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 2 cdaperejil picado

Instrucciones

  1. 1

    Cocer las cebollas a fuego lento

    Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego lento. Cocine las cebollas durante 20 a 25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén muy doradas y suaves.

  2. 2

    construir el relleno

    Agregue chouriço, ajo y pimentón a las cebollas y cocine durante 3 minutos. Agregue el arroz sancochado y la mitad de los tomates triturados, luego retire del fuego.

  3. 3

    preparar los pimientos

    Blanquear los pimientos en agua hirviendo durante 3 minutos, luego escurrirlos y rellenarlos con el relleno.

  4. 4

    cocine a fuego lento

    En una olla amplia, combine los tomates triturados restantes, el caldo y el aceite de oliva restante. Coloque los pimientos rellenos, cubra y cocine a fuego lento durante 30 a 35 minutos hasta que los pimientos estén tiernos.

  5. 5

    servir

    Coloque los pimientos con la salsa encima y adorne con perejil.

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Consejos profesionales

  • →

    Sancocha el arroz durante unos 10 minutos antes de rellenarlo para que quede tierno en los pimientos sin necesidad de hornearlo por mucho tiempo.

  • →

    Tómate el tiempo para cocinar bien las cebollas a fuego lento; las cebollas trituradas dejan el relleno con un sabor picante y crudo en lugar de dulce y equilibrado.

  • →

    Cocine los pimientos a fuego lento en lugar de hervir; un hervor fuerte puede romper las paredes del pimiento antes de que el relleno termine de cocinarse.

Variaciones

  • •

    Agregue aceitunas deshuesadas al relleno para darle una nota salada de tendencia mediterránea.

  • •

    Cambie el chouriço por pimentón ahumado y los garbanzos por una versión vegetariana.

  • •

    Cubra con queso rallado en los últimos 10 minutos de cocción a fuego lento para obtener un acabado más rico.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético con la salsa. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en un plato tapado en un horno a 175 ° C (350 ° F).

Historia y origen

Este plato toma prestado de los alimentos básicos de la despensa portuguesa, el chouriço, el pimentón dulce y las cebollas cocidas a fuego lento, comunes en los platos regionales de arroz y guisos, y los aplica a un formato de pimiento relleno popular en muchas cocinas caseras para una comida completa en una sola olla.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar arroz crudo sin sancochar?

Puedes hacerlo, pero extiende el tiempo de cocción a fuego lento tapado a unos 45-50 minutos y comprueba que los pimientos tengan suficiente líquido para cocinar completamente el arroz.

¿Por qué mis pimientos quedaron aguados?

Probablemente había demasiado líquido en la olla en relación con su tamaño; use una olla ancha para que la salsa se reduzca adecuadamente en lugar de quedar fina y diluida.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Sí, ensamble y refrigere hasta con un día de anticipación, luego cocine a fuego lento cuando esté listo para comer, agregando unos 10 minutos adicionales ya que los pimientos comenzarán a enfriarse.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 4 porciones totales

Calorías440calorías
Proteína16g
carbohidratos48g
Grasa20g
Fibra4g
Proteína16g
carbohidratos48g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción50 mín.
tiempo total80 mín.

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