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Poulet et pommes de terre style Sudado sur une plaque colombienne

Un plat colombien de poulet et de pommes de terre dans une poêle, construit sur la même base de cumin, de roucou et de tomate que le pollo sudado classique.

Prépa.
20 min.
Cuisson
50 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.4
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#Kolomiyali#Tepside-Masturbation#poulet#Patates#Saco Tava#tava tek

À propos de cette recette

Le pollo sudado, littéralement « poulet sué », est un aliment de base de la cuisine colombienne où les morceaux de poulet cuisent lentement avec de l'oignon, de la tomate et du roucou jusqu'à ce que la sauce épaississe et adhère à la viande. Ce plateau de cuisson prend cette base d'assaisonnement et la déplace dans le four pour que la peau du poulet soit croustillante pendant que les pommes de terre rôtissent dans le même jus. La technique clé consiste à former la couche de sofrito directement sur la poêle avant que le poulet ne soit dessus, de sorte que les légumes soient braisés dans la graisse et le bouillon de poulet tandis que la peau au-dessus reste suffisamment sèche pour dorer. Cette combinaison – base braisée, dessus croustillant – est ce qui fait fonctionner une cuisson sur plateau. Ce n'est pas la version traditionnelle sur la cuisinière, mais elle capture le même profil de saveur dans un format qui nécessite une casserole et presque aucune agitation.

Ingrédients

Sert 4

  • 8cuisses de poulet avec os
  • 3 c. à s.huile végétale
  • 1oignon jaune(tranché)
  • 1poivron rouge(tranché)
  • 4 goussesail(haché)
  • 2 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.poudre de roucou ou paprika
  • 1.5 lbpommes de terre jaunes(réduit de moitié)
  • 2tomates(coupé en dés)
  • 2oignons verts(haché)
  • 1.5 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 0.5 tassebouillon de poulet
  • 0.5 tassecoriandre(haché, pour servir)

Étapes

  1. 1

    Assaisonner le poulet

    Séchez les cuisses de poulet et frottez-les avec du cumin, du roucou, du sel et du poivre. Laisser reposer pendant que le four chauffe à 425°F (220°C).

  2. 2

    Construire la base du sofrito

    Mélanger l'oignon, le poivron, l'ail et les tomates avec 2 cuillères à soupe d'huile directement sur une grande plaque de cuisson et répartir uniformément.

  3. 3

    Ajouter le poulet et les pommes de terre

    Placer les cuisses de poulet côté peau vers le haut parmi les légumes, parsemer les pommes de terre et arroser du reste de l'huile et du bouillon.

  4. 4

    Rôtir jusqu'à ce qu'il soit doré

    Rôtir 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la peau du poulet soit dorée et croustillante et que les pommes de terre soient tendres à la fourchette, en remuant les légumes une fois à mi-cuisson.

  5. 5

    Reposez-vous et terminez

    Laissez reposer la poêle 5 minutes. Répartissez les oignons verts et la coriandre sur le tout avant de servir directement de la poêle.

    Si le poulet dore trop vite, recouvrez-le de papier d'aluminium sans serrer pendant les 10 dernières minutes.

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Conseils de pro

  • →

    Séchez complètement le poulet avant de l'assaisonner – la peau mouillée cuit à la vapeur au lieu de devenir croustillante.

  • →

    Coupez les pommes de terre à peu près de la taille des cuisses de poulet pour que tout finisse de cuire ensemble.

  • →

    Utilisez des cuisses avec os et avec la peau; la poitrine désossée sèche bien avant que les légumes ne soient cuits.

Variantes

  • •

    Il s'agit ici d'une version, dans la déclaration Bagetlerle durchgeführt wird.

  • •

    Ajoutez des carottes en rondelles ou de la yuca avec les pommes de terre pour un plat au four plus copieux.

  • •

    Terminez avec un filet de citron vert au lieu d'huile supplémentaire pour un plat plus brillant.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu'à 3 jours. Réchauffer au four à 350°F pendant 10 à 12 minutes pour éviter que la peau ne soit détrempée.

Histoire et origine

Le pollo sudado – du poulet « sué » lentement avec de la tomate, de l'oignon et du roucou – est un aliment de base de la cuisine colombienne traditionnellement préparé sur la cuisinière. Cette version sur plaque conserve la même base d'assaisonnement mais rôtit le tout ensemble pour une version plus facile en semaine.

Foire aux questions

Warum ist the nicht möglich?

Oui, mais réduisez le temps de rôtissage d'environ 10 minutes car le blanc se dessèche plus vite.

¿Peki ya achiote tozu bulamazsam?

Le paprika doux donne une couleur similaire ; il n'a pas de saveur terreuse mais fonctionne comme un substitut.

Comment viendrez-vous des patatslerims brauchen sie?

Après 1 minute, le temps est écoulé, il faut attendre 5 secondes ou 5 secondes.

Faits nutritionnels

Par portion (420g) · 4 portions totales

Kcal540kilocalories
Protéine38g
Glucides32g
Lipides28g
Fibre4g
Protéine38g
Glucides32g
Lipides28g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson50 Minutes
Durée totale70 Minutes

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