Aller au contenu
egyptiansalad✨ Nouveau

Salata Baladi égyptienne avec vinaigrette à l'ail et au citron vert

Une salade égyptienne classique de tomates et de concombres hachés, agrémentée d'une vinaigrette piquante à l'ail et au citron vert au lieu du citron habituel.

Prépa.
15 min.
Cuisson
0 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.4
Connectez-vous pour noter
#misirli#Salata#haché#sarimsak#Garantie#véjetaryen

À propos de cette recette

Salata baladi, qui signifie « salade de campagne », est la salade hachée de tous les jours en Égypte, que l'on retrouve sur presque toutes les tables aux côtés du koshari, des viandes grillées ou des ful medames. Il est composé de tomates, de concombres, de poivrons verts et d'oignons finement coupés, simplement assaisonnés de jus de citron, d'huile d'olive et de sel. Cette version remplace le citron vert et ajoute une gousse d'ail cru supplémentaire à la vinaigrette pour un côté plus net et plus affirmé que la version classique au citron encore douce. La technique repose presque entièrement sur le travail au couteau : tout est coupé en dés petits et uniformes, plus petits qu'une salade hachée occidentale typique, de sorte que chaque bouchée comporte un mélange de textures et que la vinaigrette enrobe le tout uniformément. Comme la plupart des salades fraîches hachées, elle est assaisonnée juste avant de servir, car les tomates et les concombres salés libèrent rapidement de l'eau et peuvent rendre la salade aqueuse si elle reste assaisonnée trop longtemps. Le véritable travail de cette salade est de fournir un contrepoint frais et acide sur une table qui regorge souvent de plats plus riches comme le kofta grillé, le poisson frit ou les saveurs plus prononcées du koshari.

Ingrédients

Sert 4

  • 3tomates(finement coupé en dés)
  • 2concombres(finement coupé en dés)
  • 1poivron vert(finement coupé en dés)
  • 0.5oignon rouge(finement coupé en dés)
  • 2 goussesail(haché)
  • 3 c. à s.jus de citron vert
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 0.75 c. à c.sel
  • 0.25 c. à c.poivre noir
  • 2 c. à s.persil(haché)

Étapes

  1. 1

    Coupez les légumes en dés

    Coupez la tomate, le concombre, le poivron et l'oignon en petits dés égaux de 1/4 de pouce, en gardant les morceaux uniformes.

  2. 2

    Combiner

    Mélangez les légumes coupés en dés dans un grand bol.

  3. 3

    Faire la vinaigrette

    Fouetter ensemble l'ail, le jus de citron vert, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir.

  4. 4

    Dresser et servir

    Versez la vinaigrette sur la salade juste avant de servir et mélangez délicatement. Parsemer de persil dessus.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Ihr Wunsch war es, sie zu töten; Alors, si vous avez la documentation, vous devez vous assurer que ces conseils vous permettent de vous assurer que l'invention n'est pas correcte.

  • →

    Habillez la salade juste avant de servir; les tomates et le concombre salés libèrent rapidement de l'eau et diluent la vinaigrette s'ils sont laissés trop longtemps.

  • →

    Utilisez d'abord de l'ail frais et cru avec parcimonie et goûtez-le - il est beaucoup plus piquant que l'ail cuit et facile à exagérer.

Variantes

  • •

    Ajoutez de la feta émiettée pour une salade plus consistante et plus consistante.

  • •

    Utilisez du citron au lieu du citron vert pour la saveur plus traditionnelle et classique de la salata baladi.

  • •

    La première version a été créée avec nos clics, avant de vous retrouver auf den Weg machen.

Stockage

Mieux consommé frais dans l’heure suivant la vinaigrette. Hachez les légumes à l'avance et conservez-les séparément au réfrigérateur jusqu'à une journée, puis mélangez et assaisonnez juste avant de servir.

Histoire et origine

Salata baladi est une salade de table égyptienne fondamentale, dont le nom se traduit littéralement par salade « locale » ou « de campagne », et elle est servie comme accompagnement quasi universel des repas égyptiens, de la cuisine de rue à la cuisine maison.

Foire aux questions

Pourquoi ne pas planter des plantes ici?

Coupez les légumes à l'avance et réfrigérez-les séparément, mais attendez juste avant de servir pour ajouter la vinaigrette afin que la salade reste croquante.

La Salat n’est-elle pas à ce moment-là ?

La tomate et le concombre libèrent tous deux du liquide une fois salés ou assaisonnés ; coupez-les en dés juste avant de servir et égouttez l'excès de liquide s'il s'accumule dans le saladier.

L'ail cru est-il trop fort pour cette salade ?

Même si la première guerre est imminente, si vous êtes dans le temps, avant de commencer votre travail, avant de commencer.

Faits nutritionnels

Par portion (150g) · 4 portions totales

Kcal90kilocalories
Protéine2g
Glucides9g
Lipides6g
Fibre2g
Protéine2g
Glucides9g
Lipides6g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson0 Minutes
Durée totale15 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées