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キューバサンデー焦がしペッパーライスヌードルスナック

焦がしたピーマンとガーリックライムのビーフンを和えた、キューバのイワナと柑橘類のフレーバーをベースにした日曜日のストリートスナックの簡単なリフです。

準備
15 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.4
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このレシピについて

このスナックは、キューバの屋台料理で一般的なイワナと柑橘類の組み合わせ(水泡立ったピーマン、明るいライムの絞り、たっぷりのニンニク)をライスヌードルに混ぜて、手早くシェアできる一皿に仕上げています。これは伝統的なキューバのヌードル料理ではありません(ヌードルはこの島の古典的なレパートリーの一部ではありません)が、明らかにキューバの味付けロジックを使用しています。最初にチャーシューを入れ、ニンニクと柑橘類で味付けし、ハーブでフレッシュに仕上げます。 ピーマンを適切に膨らませるには直接熱が必要です。乾いた鋳鉄製のフライパンか直火が最適です。これにより、皮の所々が黒くなり、果肉は甘くて柔らかさを保ちます。これがこのスナックにスモーキーなバックボーンを与えているのです。

材料

サービスします 4

  • 8 ozビーフン
  • 1 lbスイートミニピーマンまたはししとう
  • 3 大さじオリーブオイル(分割された)
  • 5 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 2 大さじライムジュース
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 0.25 小さじ赤唐辛子のフレーク
  • 0.25 カップコリアンダー(刻んだ)

手順

  1. 1

    麺を調理します

    パッケージの指示に従って、ビーフンを柔らかくなるまで茹でます。水を切り、くっつかないようにオリーブオイル大さじ1を加えます。

  2. 2

    ピーマンのチャー

    乾燥した鋳鉄フライパンを強火で加熱します。ピーマンを加え、時々返しながら、水膨れして斑点が黒くなるまで8〜10分間調理します。

    ピーマンをあまり頻繁に動かさないでください。軽く温めるだけでなく、本物の焦げ目をつけるために、ピーマンを熱いフライパンに接触させたままにしておきます。

  3. 3

    ニンニクを加える

    ピーマンを片側に寄せ、残りの油とニンニクを加え、香りが出るまで30〜45秒炒め、すべてを混ぜ合わせます。

  4. 4

    結合する

    麺をライム汁、塩、赤唐辛子のフレークと一緒に鍋に加えます。全体が温まり、均一にコーティングされるまで、1〜2分間火にかけます。

  5. 5

    終了

    火から下ろし、塩と酸味を味わい、最後に刻んだコリアンダーを加えて温めてお召し上がりください。

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ストレージ

ビーフンは冷蔵すると固まって固まるので、新鮮で温かい状態で食べるのが最適です。必要に応じて、最大 2 日間保存し、熱い鍋で再加熱するときに水をかけながらほぐします。

歴史と起源

このスナックは、キューバのストリートクッキング技術(直火で焦がし、ニンニクと柑橘類の仕上げ)をビーフンに適用して作られたモダンなフュージョンであり、伝統的なキューバ料理の一部ではありませんが、今日の家庭のキッチンで一般的な、手早く風味豊かな即興の一種を反映しています。

よくある質問

ميني-تاتلي-بيبر-يرين-دولمالك-بيبر-كولانابيلير-ميم؟

はい、均等に焦げるように、最初に大きなストリップに切ります。小さなピーマンを丸ごと食べるよりも風味がマイルドで、軽食になりにくいことに注意してください。

ネデン・ビベルレリム・ヤンミヨール?

フライパンが十分に熱くないか、ピーマンを一度に詰め込みすぎている可能性があります。フライパンをわずかに煙が出るまで熱し、必要なら数回に分けて焼いてください。

ما هو غلوتنسيز-يابابيلر-ميم؟

ピリンは、一日の終わりに、最高の一日を過ごします。イオ ノン セイ クエロ チェ ファッチョ。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数

カロリー290カロリー
タンパク質5g
炭水化物48g
脂質9g
繊維3g
タンパク質5g
炭水化物48g
脂質9g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間20 分
合計時間35 分

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