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greekdinner✨ 新規

ギリシャ産スモーキーポークスブラキプレート

スモークパプリカとオレガノで味付けしたマリネした焦がし豚串、ピタ、ザジキ、ギリシャ風サラダを添えて。

準備
25 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
中級
4.7
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#ユイ#और देखें#オーストラリア#ベネ#ああ#ニュース

このレシピについて

スブラキはギリシャを代表する肉のグリルで、通常はオリーブオイル、レモン、ニンニク、オレガノでマリネした豚肉や鶏肉を串に刺し、端が焦げるまで強火で焼きます。このバージョンでは、マリネにスモークパプリカを加えています。これは伝統的なスブラキに伝統的なものではなく、より深くスモーキーな次元を加えた現代的なもので、グリルで焼いたチャーとよく合います。 最も重要なテクニックは、同じ速度で火が通るように豚肉を均等な大きさの立方体に切り、ニンニクとハーブが浸透しながら酸性のレモン汁が肉を柔らかくするように少なくとも数時間マリネすることです。直火の強火でグリルし、頻繁に裏返すことで、内部を乾燥させることなく、特徴的な焦げたエッジが得られます。スブラキには単なる焼き目ではなく、本物の色が付いている必要があります。 温かいピタパン、ザジキ、シンプルなギリシャ風サラダ、赤玉ねぎを散りばめたフルプレートで提供される、これはギリシャのタベルナ料理の決定版であり、肉をマリネして生きた火で焼くという国の基本的な技術に基づいて作られています。

材料

サービスします 4

  • 800 g豚肩肉(2.5cm角に切る)
  • 0.33 カップオリーブオイル
  • 3 大さじレモン汁
  • 5 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 1 大さじ乾燥オレガノ
  • 1.5 小さじスモークパプリカ
  • 1.5 小さじ塩
  • 0.5 小さじ黒胡椒
  • 8ピタパン
  • 1 カップザジキ(奉仕用)
  • 2トマト(スライスした、サービング用)
  • 1赤玉ねぎ(薄くスライスして盛り付け用に)
  • 0.5 カップ砕いたフェタチーズ(奉仕用)

手順

  1. 1

    マリネを作る

    オリーブオイル、レモン汁、ニンニク、オレガノ、スモークパプリカ、塩、コショウを一緒に泡立てます。

  2. 2

    豚肉をマリネする

    ポークキューブをマリネに入れ、蓋をし、少なくとも3時間、理想的には一晩冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    肉を串に刺す

    マリネした豚の角切りを串に刺し、均等に火が通るようにかなり密に詰めます。

  4. 4

    グリル

    強火の直火で、2〜3分ごとに裏返しながら、端が焦げて火が通るまで合計10〜12分間グリルします(内部温度63℃/145°Fで休ませます)。

  5. 5

    ピタを温める

    食べる直前に、ピタパンをグリルまたは乾いたフライパンで軽く温めます。

  6. 6

    組み立てて提供する

    温かいピタパン、ザジキ、スライストマト、レッドオニオン、砕いたフェタチーズを盛り付けるか包んで串に添えます。

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プロのヒント

  • →

    Va bene, tu sei qui, in ogni caso in Australia, quando sei in giro رؤية الحرب حتى تظهر الحرب.

  • →

    少なくとも 3 時間、できれば一晩マリネします。豚肩肉を柔らかくするには、レモン汁をすぐに加える必要があります。

  • →

    ほんのわずかなグリル跡だけでなく、本物の焼き目をつけるため、強い直火でグリルし、こまめに返してください。スブラキは、端が本当に焦げているように見えるべきです。

バリエーション

  • •

    クエストを進めて、デナーロとデナーロ デラ トゥア マキナを楽しみましょう。 أنهم يجب أن يتجنبوا ذلك 。

  • •

    皿ではなくラップとして出し、温かいピタの中に、肉、ツァジキ、野菜を巻き込んでください。

  • •

    ケバップ ケバップは、ウェニゲン ゲガルト ヴィルドとアン デン ガンゼン タグ ダウエルトの中でレーゲル ナールで取得されます。

ストレージ

調理した串は冷蔵で3日間保存できます。肉がさらに乾燥しないように、フライパンまたは低温のオーブンでゆっくりと再加熱します。ザジキは最大4日間別々に保存されます。

歴史と起源

スブラキのルーツはギリシャに古く、肉を串に刺してグリルした料理の起源はミノアやミケーネの時代にまで遡り、現代ギリシャ全体で最も象徴的で広く食べられている料理の 1 つであり、全国の無数のスブラキ スタンドや居酒屋で販売されています。

よくある質問

イェリン・タブク・クラナビリル・ミイムをどうしますか?

はい、鶏もも肉はとてもよく合い、実際、スブラキで豚肉の最も一般的な代替品です。鶏肉はより繊細なので、マリネの時間を約2時間にわずかに短縮してください。

هل هي مشكلة ؟

ファイザークエストを実行する必要はなく、クリッカーを使用せずに、ハイファイザーを実行する必要はなく、シアーノの準備をする必要はありません。

どうすればいいですか?

おそらくマリネ時間が足りなかったか、加熱しすぎた可能性が高い。豚肩肉はマリネ時間を長くすることで柔らかくなり、乾燥を避けるために安全な内部温度に達したらすぐに火から下ろす必要がある。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質34g
炭水化物32g
脂質24g
繊維2g
タンパク質34g
炭水化物32g
脂質24g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間15 分
合計時間40 分

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