コンテンツへスキップ
ウィーン牛グーラッシュ (Wiener Saftgulash)
austriandinner✨ 新規

ウィーン牛グーラッシュ (Wiener Saftgulash)

ウィーンのコーヒーハウス料理を特徴づける、濃厚でパプリカのスパイスがきいたビーフシチュー。ハンガリーの同種のものよりも濃く、滑らかで、濃厚です。

準備
20 分
調理
150 分
サービング
6
難易度
中級
4.8
評価するにはログイン
#シチュー#牛肉#オーストリア人#パプリカ#ウィーンの

このレシピについて

ウィーンのグーラッシュ (Wiener Saftgulasch) は、ウィーンのコーヒーハウス文化で最も愛される料理の 1 つとなっているハンガリーのオリジナル料理の独特で洗練された親戚です。ハンガリーのグーラッシュとの主な違いは、玉ねぎの量が膨大で(肉と同じ重さ)、玉ねぎがソースにほとんど溶けるまで煮詰められ、小麦粉を使わずに自然に濃厚でほぼ絹のような粘稠度が得られることです。ソースは非常に濃い色で、強烈にパプリカの風味があり、カラメル状の玉ねぎからほんのり甘いです。ゼンメルクネーデル (団子) と一緒に食べるか、単に焼きたてのパンと一緒に食べて、特別なソースをかけて食べます。この料理はウィーンのガストハウスとカフェハウスのほぼすべてのメニューに掲載されており、ウィーンの代表的な家庭料理と考えられています。

材料

サービスします 6

  • 1 kg牛すね肉または肩ロース(5cm角に切る)
  • 1 kg玉ねぎ(細かくスライスされた)
  • 3 大さじ甘いハンガリー産パプリカ
  • 1 大さじホットパプリカ
  • 1 大さじトマトペースト
  • 1 小さじキャラウェイシード(砕かれた)
  • 2ニンニク(みじん切りにした)
  • 1 大さじ白ワインビネガー
  • 500 mlビーフストックまたは水
  • 4 大さじラードまたは植物油
  • 1月桂樹の葉
  • 1 stripレモンの皮

手順

  1. 1

    カラメルオニオン

    スライスした玉ねぎをラードで中弱火にかけて、頻繁にかき混ぜながら、深く黄金色になりカラメル状になるまで30〜40分間調理します。

    玉ねぎは本当にキャラメル化されている必要があります。これがソースの深みと甘さの基礎です。

  2. 2

    パプリカを加える

    鍋をすぐに火から下ろします。パプリカとキャラウェイの両方を加えます。素早くかき混ぜます(最長 30 秒 - パプリカは数秒で焦げます)。トマトペーストと酢を加えます。

  3. 3

    茶色の牛肉と体格

    牛肉の角切りを加えます。パプリカとタマネギの混合物を混ぜてコーティングします。だし汁、月桂樹の葉、レモンの皮を加えます。沸騰させます。

  4. 4

    ゆっくり煮込む

    蓋をして、牛肉が非常に柔らかくなり、ソースが濃厚でつやつやになるまで、可能な限り低い火で1.5〜2時間煮ます。玉ねぎはソースにほとんど溶けています。

  5. 5

    味付けして盛り付ける

    月桂樹の葉とレモンの皮を取り除きます。味見して味付けします。ソースは濃厚で、濃く、風味豊かでなければなりません。団子や焼きたてのパンと一緒にお召し上がりください。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    絶対にパプリカを熱々のフライパンに加えないでください。すぐに焦げて苦くなります。

  • →

    玉ねぎの量(肉と同じ重量)は多すぎるように見えますが、必須です

  • →

    オーストリアのグーラッシュは小麦粉を使用しません。溶けた玉ねぎがとろみを与えます

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    フィアケルグラシュ — ウィーンのタクシー運転手バージョン: 目玉焼きとピクルスのスライスをトッピングします。

  • •

    最後の5分でサワークリーム200mlを加えてソースを濃厚にします。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

次の日には劇的に良くなります。冷蔵保存で5日間保存可能。最長3か月まで凍結します。

歴史と起源

グーラッシュは、ハプスブルク帝国によるハンガリー文化の吸収を経てオーストリアに到着しました。ウィーンのバージョンは、より多くの玉ねぎとより滑らかなソースを加えて進化し、それ自体がウィーンの名物になりました。

よくある質問

なぜ玉ねぎと牛肉の重さが同じなのでしょうか?

玉ねぎは基本的にソースになります。溶けてカラメル状になり、天然の増粘剤になります。玉ねぎが少ないと、薄くて一次元的なソースができます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 6 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質42g
炭水化物18g
脂質24g
繊維4g
タンパク質42g
炭水化物18g
脂質24g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間150 分
合計時間170 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

ガイドに掲載されました

このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください